下一個環節，是伊安珊的生活小貼士。
伊安珊開口道︰“來到沃陸之邦，自然要推薦一些當地的生活娛樂。”
“沃陸之邦的成員和龍都非常相信實打實的力量，因此角力對抗在部族中很受歡迎。”
“旅行者們有時間的話，可以來沃陸之邦的角力擂台，看看龍和人之間的角力比賽。”
在伊安珊介紹的時候，鏡頭中已經開始展示人龍角逐的競技賽了。
“哇~”瓦蕾莎驚嘆道︰“兩邊力氣都很大，真的說不好哪邊贏啊。”
水友們已經想來試試了。
“有的是時間，我大劍第一個來角力！”
“戰斗！爽！！”
“懂了，防御積蓄值滿了觸發角力？）”
“嗯。”123點頭道︰“而除了角力之外，或許旅行者們也會在沃陸之邦的野外，看到一些特別的『挑逗幻寫靈』。”
瓦蕾莎笑道︰“拿著一面小旗子，有點像個斗牛士鎭。”
123糾正道︰“那應該算斗龍士。總之，它們就是出于喜歡惡作劇的本性，會不停的揮舞棋子去逗附近的突角龍。”
“不用對它們客氣。”瓦蕾莎提醒道︰“使用沃陸之邦成員的沖撞能力，就能輕松撞倒它們了。”
“嗯…”123接著道︰“在沃陸之邦最推薦的娛樂方式，我覺得還是，健身！”
瓦蕾莎點頭道︰“我知道123也會指導不少來請教她的部族成員，像是什麼營養搭配，健身計劃，力量訓練之類的事。”
123笑道︰“嗯，之前看伊安珊小小的個子，卻在訓練又高又壯的大高個們，還挺反差的。”
“雖然我一開始的時候，也還不太了解她的性格，不過跟隨著劇情發展呢，漸漸發現她就是這樣一個和外表小個子有點反差感，但是讓人非常安心的人。”
水友們都笑了。
“某個天天泡圖書館的書記官卻有一身肌肉，怎麼鍛煉問他更合適doge”
“伊安珊腦袋怎麼尖尖的？”
“健身游泳了解一下？”
123接著道︰“不過，在5.5版本中，大家就有機會和伊安珊一起鍛煉，增強自己的戰斗力啦。”
“我們下面就來看一段展示吧~”
直播間的鏡頭里，開始展示123教練的訓練環節。
先是一口灌入一整罐的飲料之後，開始了接下來的訓練。
先是沖刺環節，伊安珊調整好了呼吸之後，便開始向前沖去。
當然，路上並不是暢通無阻，還有不少不長眼的盜寶團成員們在擋路。
伊安珊在進行沖刺訓練的同時，也要負責清理掉他們。
不過這對于伊安珊來說，絕對算是小菜一碟。
在展示環節結束之後，負責直播的123已經開始推薦自己了。
123︰“想要變強的旅行者來伊安珊老師這里報道哈~”
瓦蕾莎迫不及待的舉手道︰“鎭，我我我！報告教練，我想變強！”
123點了點頭，“嗯，那一起了解一下，伊安珊在戰斗中的樣子吧~”
直播間的鏡頭里，開始展示伊安珊的戰斗演示動作。
與此同時，123開始講解道︰“如大家所見呢，伊安珊是一位使用長柄武器的雷元素力角色。”
瓦蕾莎忍不住吐槽道︰“那使用的是杠鈴吧？”
“這…”123解釋道︰“只要力量把握得當，杠鈴也是稱手的武器。”
“當然，危險動作非專業人士切勿模仿哈~”
瓦蕾莎笑道︰“嘿嘿，那感覺只有伊安珊做得到了。不愧是金牌教練！”
水友們也都吐槽起來。
“能模仿的來的都是專業人士吧喂！”
“換成啞鈴相信絕大部分人都能模仿，不過這個把杠鈴扔上去再拿住的動作就……不要模仿……”
“伊安珊第二段舞槍太好看了！”
“這年頭想s還原些也越來越難了。”
123繼續道︰“伊安珊的元素戰技，能恢復自身夜魂值，並向前突進一段距離。”
瓦蕾莎夸贊道︰“這動作真利落！”
“嗯…”123接著道︰“而她的元素爆發呢，則將以力量之名，進行一次強力踏擊。”
“並取出她珍藏的限定版動能標示健身用）。”
瓦蕾莎的大眼楮里充滿了好奇，“喔，健身用？那接下來怎麼練？”
123介紹道︰“動能標示將跟隨當前角色行動，並根據伊安珊的夜魂值和攻擊力，提升場上同伴的攻擊力，處于較高夜魂值時，她能提供的加成效果也就會越好。”
瓦蕾莎點頭道︰“哦，那看來戰斗時最好盡量維持住高夜魂值的狀態。”
“也確實有方法哦~”123繼續道︰“動能標示存在期間，將記錄除伊安珊之外場上角色的位移距離，位移距離越多，伊安珊的夜魂值也就恢復的越多，也就能夠越容易維持。”
听完伊安珊的元素爆發的效果，水友們已經能想到許多配隊和玩法了。
“朋友們注意！不是路程，是位移！！！”
“夜蘭︰你好！”
“基尼奇︰听說需要位移？”
“難道說？我克洛琳德超載隊要起飛了？”
瓦蕾莎感慨道︰“真的是根據『運動』提供助力呀~”
“那就是說，想要獲得伊安珊的加持的伙伴，需要在戰斗中具備運動位移能力。”
“沒錯沒錯！”123點頭道︰“但相對的呢，伊安珊能賦予同伴們的增益效果，也是隨身生效的。”
“大家可以大膽運動哦~”
“更多她的搭配策略，旅行者們也可以多多開動腦筋啦~”
水友們聊了起來。
“畫地為牢的另一個極端哈哈哈哈~”
“納塔全角色都能帶，移動攻擊拐，屬于是班尼特好姐妹了！”
“班尼特畫地為牢︰勿q”
“魈︰家人們又吃到肉了！”
瓦蕾莎驚訝道︰“隨身的增益效果，真是個好好的教練，她好貼心。”
“還不止哦~”123接著道︰“在附近的角色觸發夜魂迸發時，伊安珊還能通過天賦效果，獲得『熱身效應』，在持續時間內，為場上自己的角色恢復生命值。”
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