寧永凝的預期比實際的差了很多，早上天邊還沒有徹底亮起來也就是6點那樣，寧永凝就發現耳邊傳來了 的聲音，睜開眼楮一看，小師姐宋嫣然已經在穿鞋子了。
“小師姐，你這是？”
寧永凝有些睡眼朦朧，迷迷糊糊的問道。
“寧姐姐，起床了，要開始鍛煉了，你昨晚也答應了太爺爺的，而且太爺爺和小姑姑已經起床了”
宋嫣然認真的說到，而且看她的動作，非常的熟練，看來在家里也是如此，獨立自主。
“啊，我差點忘記了~”
寧永凝一個鯉魚翻身，臉上站起來，她才想起來，對哦，今天開始的要正式的開始學了。不過她又想到，之前盱眙也教過她，那之前的算什麼呢 ？來不及想這些，穿好衣服，和宋嫣然打開了房門，天啊，外面真的還沒有亮，但是她听到了歲歲咿咿呀呀聲音，這個聲音從外面傳來的，不用說，肯定是已經起床了的。天啊，自己居然比不了小師姐就算了，還比不了一個嬰兒，實在有些丟臉了。
把自己跟宋嫣然比，那她就大錯特錯了，宋嫣然去年可是在這里住了差不多2個月的，而且她的作息一直保持到了帝都去，一開始讓宋志誠夫妻兩人還有些不習慣，特別是讓小丫頭的媽媽，一時半會都沒有反應過來。不過現在家里也習慣了小丫頭起來這麼早了，加上小丫頭現在個子猛漲，不知道的還以為是個五六歲的孩子，還特別懂事。
“師傅~”
“太爺爺”
兩人來到了橋邊，許毅文帶著歲歲已經在那等著兩人了。
“然然”
歲歲的發音不是很標準，但是因為能听出來她叫什麼，別的孩子一般都是從爸爸媽媽開始學，這個歲歲一開始確是從爺爺，接著是然然，許毅文想到下一句可能是寧寧，或者大黑小黑小花了。
“今天晚了點，然然，去年怎麼樣，現在就怎麼樣”
許毅文看了看天邊說到，同時他也看到，宋嫣然應該是一直這個作息，不然現在怎麼會是精神抖擻的樣子，方觀寧永凝睡眼惺忪，雖然說平時她應該也是7點多就起床了，但是天還沒有徹底亮起床還是比較少的吧。
“好的太爺爺”
宋嫣然說完就瞬間出發了，大白鵝和小黑也跟了上去，雖然它們這連各個家伙喜新厭舊，但是現在似乎不需要它們。
“那師傅我呢 ，是跟著小師姐這樣慢慢走嗎？”
寧永凝有些不明所以，看著小丫頭一邊跟著身邊兩個家伙說話一邊看似不是很快的步伐，她有些迷惑，這是在干嘛？還不如之前在新海的跑步呢。
“你如果可以，或者想的話，那可以跑起來，不過話在前頭，然然走了多少，你也要跑多少的哦”
許毅文撇一眼寧永凝，知道她還不知道上坡下坡的難度，不過他也沒有點名，自己親生體驗就知道了，還要跑呢？估計等下走路都難。
“啊，好，師傅你放心，小師姐走多少，我就跑雙倍”
寧永凝笑呵呵的出發了，沒一會她的超過了宋嫣然了，第一個下山上山，她差不多領先小丫頭一個上山，不過臉色有些慘白了，下坡完就上坡，還真的有些吃不消。許毅文不去管她了，這個上坡下坡會教訓每一個嘴硬的人。他抱著歲歲來到了大石頭上，盤坐在那，歲歲小丫頭很好奇的看了看許毅文，又看了看四周。
“來，閉上眼楮，跟著爺爺呼吸節奏”
許毅文也不知道小丫頭能不能听得懂，不過安靜了下來，許毅文看了看，小家伙閉上眼楮。看來小家伙是听懂了他的話，也真是有意思，都還沒有足歲呢。還真的是妖孽。妖孽就妖孽吧，自己現在不還是個妖怪呢，妖怪帶著妖孽也沒有什麼問題的吧。許毅文說起了口訣，至于小丫頭能不能听得懂，那就不知道。
或許是自己荒廢了許久吧，自從吃下這個第二顆紅色果實以後，他就很少打坐了，主要還要帶著孩子，這次打坐，一個是內心的的心靈有所感悟，另外一個醫武都領悟了不少，特別是從跟那個賈正景交手中。那個人雖然許毅文聞到了不好聞的味道，但是他的攻擊非常的有章法，而並非是用蠻力，許毅文看出來應該是有專門教授，說起來許毅文自己都不知道自己是不是在這個世界無敵，但是遇到那個賈正景以後，他得出結論，自己並不是無敵的，這個世界科技這麼發達，有些人可以用科技讓自己變得強大起來。
原本許毅文還很開心，歲歲居然能听得懂自己話，能跟著自己開始調息，誰知道，小丫頭五分鐘不到，直接倒在許毅文的懷里呼呼大睡了，這個才是這個階段的嬰兒該有的，要是真的就能跟著許毅文練功了，那不成妖孽了。
剛才那一下，許毅文其實已經夠了，許毅文把衣服蓋在小丫頭身上、。大概半個小時吧。他抱著歲歲來到橋邊，把小丫頭放到嬰兒車里面，自己坐在橋邊石頭上，看向了下面的兩個人，他就看完了第一圈，現在這個是第二圈，第二圈的時候，寧永凝已經不跑了，跟在宋嫣然的旁邊。其實說起來，小丫頭的步伐不慢的，她掌握了許毅文教給她 步伐和呼吸方法。所以走起路，速度是一個成年人正常的走路速度，可能還要更加快一點，現在看到寧永凝算是勉強跟上了宋嫣然的腳步，就知道小丫頭的速度其實不慢的。
“好了，歇息一下，然後你跟著然然一起做，然然你來教你寧姐姐，我帶著歲歲回去給你們做早餐了。”
許毅文看著兩人，是截然不同的兩個狀態，宋嫣然像個沒事人一樣，笑嘻嘻的跟大白鵝在鬧騰，她最喜歡做的就是抱著大白鵝，因為她感覺這樣很舒服。而寧永凝則是氣喘吁吁的，她現在都不敢看許毅文，在之前，自己還吹牛說要跑然然步行的兩倍，可是現在。還真的有些丟臉啊。
“好噠，太爺爺，然然想吃雞蛋~”
宋嫣然非常熟練的爬上了大石頭，盤坐在那，然後對著許毅文說道。
“好，好，你也去吧，慢慢來，這個小丫頭當初一個早上就一個來回而已”
許毅文這個安慰還不如不說，說了讓寧永凝有點無地自容。
喜歡一覺醒來，三個老頭叫我爸請大家收藏︰()一覺醒來，三個老頭叫我爸書更新速度全網最快。