郝仁拍了拍手掌，回到了眾人跟前！
楊文廣對這單杠雙杠的不感興趣，他指著一邊的壕溝矮牆獨木橋問郝仁“這是干什麼用的？也是訓練用的？”
郝仁看楊文廣也不明白這東西的用處，一種獨有的自豪感油然而生，你不認識就對了，這可是後世軍隊訓練用的，拿出來也訓練訓練你們！
郝仁帶著一行人來到了障礙賽的起始點，因為沒法準確的換算成米，郝仁只能大概的量了個一百米左右。
“楊將軍，這是我設計的訓練跑道，來鍛煉人的各種能力的，你看，先是從這里跑八十步，跑到那個旗桿處折返回來，來回兩趟，經過的各種障礙都要一一通過！”
這八十步也就是差不多一百米左右，郝仁可沒興趣給他們再跑一遍示範一下，就他這小身板雖然剛才單杠上找了點自信，但是他還不想這恐怖的四百米挑戰！
一邊走一遍給眾人介紹通過各種障礙的方法，雖然有的障礙是來回經過兩遍，但是通過的方法兩次是不一樣的！
介紹完看著楊文廣若有所思的樣子，而邢大勇則是一臉的輕蔑。
在邢大勇眼里，這有啥啊，總共八十步不就來回跑兩趟麼？這能訓練個啥子玩意？
郝仁心思一轉，壞笑著看向邢大勇，“怎麼著？我看你一副不以為然的表情，你跑兩圈給大家看看唄？這難不倒你吧？”
本來看著郝仁壞笑還覺得其中可能有詐的邢大勇看這麼激將他，也不得不咬著牙答應！
軍中的漢子，最受不得這種激將，咬著牙上也不能輕易認輸啊！
仔細看了看這些障礙，自己心里也覺得沒啥，邢大勇大大咧咧的走了出來，“那行，俺給大家伙跑一遍讓大家跟著學學哈！”
其他人也不在乎他這這口頭上佔便宜。紛紛起哄，“老邢啊，你可別跟個娘們一樣慢悠悠的，人家郝公子可說了，得跑起來，越快越好！誰用的時間段才厲害呢！”
邢大勇滿不在乎“咋滴啊，你不服氣啊 ，那邊不是還有一個麼，要不咱倆比試比試？”
說完也不等回答，就來到了！
“俺準備好了！”
郝仁再次給他說了一遍規則，“記住了，總共兩圈，跑過去，折返回來過障礙，來到這里繼續折返回去繼續換我剛才說的方式過一遍，到那頭再跑回來就算完成！記住，千萬別逞強，注意安全！”
邢大勇揮了揮手，“行了，俺知道了，俺開始跑了！”
說著就全速的跑了起來！其他人就跟著一邊看著他跑，尤其是楊文廣，一邊看還一邊想其中到底有什麼特別的地方，看著也沒什麼啊！
邢大勇起初直線跑了大概一百米還沒覺得有什麼，只是心跳加速而已。
可是這返回來的時候自己也發現了，就不能悶頭沖刺了，還要注意技巧，需要心平氣和小心的通過各種障礙。
可是怦怦亂跳的心髒仿佛是在和自己作對一樣，讓邢大勇恨不得要用手捂住不讓它亂跳！
好不容易經過了一遍障礙，卻還要回頭重新通過一遍，這時候的邢大勇再也沒有了剛才的輕視之心，
但是這時候也不是露怯退縮的時候，只能咬著牙再次小心的通過各種障礙。
好不容易又一次跑完了這第二遍的障礙，本該最輕松的回程路段，平坦的八十步卻讓邢大勇無比的煎熬！
心髒劇烈的跳動快要爆炸了，雙腿像灌了鉛一樣，怎麼也抬不起來，等邢大勇終于回到終點的時候，累的氣喘吁吁就要坐在地上！
郝仁趕緊制止他，“不要坐下！先把氣喘勻了休息一下。深呼吸幾口！”
郝仁不知道其中的原理，但是這些話卻深深地記住了，上學時體育老師老是在同學們跑完步的時候這麼說，肯定有他的道理！
邢大勇這次徹底的服氣了，再也不敢跟郝仁叫板了，這短短的幾百步，看著沒什麼，真是差點要了命啊！
郝仁看邢大勇這副表情，也是心里想笑。小樣，後世兵哥哥們可是流傳著一句話“寧跑五公里，不上四百米！”。
讓你再覺得這障礙跑輕松？
戲謔的看向邢大勇，“咋了？這才跑了一次，大家伙都沒看清楚，要不？再給大家來一遍？”
邢大勇話都說不出來，累的直喘氣，一听這話趕緊拒絕，搖著頭擺著手死活的不肯再跑了！
其他人看邢大勇這表現，也知道這跑道有些邪乎，看著簡單，跑下來是真不輕松！
也都收起了輕視之心！
楊文廣等邢大勇歇的差不多了，才開口詢問“怎麼樣，跑了一圈有啥感受？”
邢大勇好好回想了每一道障礙，才開口說道“邪性！看著挺簡單，自己上去就發現不是這麼回事！奶奶的，有勁使不出，一會讓兄弟們小心些，千萬別逞能，真的會受傷的！不過你別說，這玩意雖然折騰人，但是仔細想一想，還是挺磨練人本事的！我也說不清楚，指揮使，你得自己試一試！”
早就有這想法的楊文廣听完這話就來到了，確實自己得感受一下，邢大勇也是軍中響當當的漢子，這才一趟就差點累趴下了！現在才緩過來。
雖說他是第一次沒什麼經驗，但也能看得出這郝仁設計的障礙有些門道。
郝仁看楊文廣要親自試一試也來到了他身邊默默地幫他計時。
人多眼雜他沒敢整個計時器出來，只能心里默數，剛才邢大勇可使用了三四分鐘，雖說是第一次能堅持下來就不錯了，但是郝仁還是比較期待楊文廣的表現的！
後世傳的那麼神奇的楊家將的傳人啊！
不要讓我失望哦！
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