作為一所軍事院校，其學員的作息時間表會遵循嚴格的軍事化管理。李耀輝拿著時間表寫寫畫畫，他要為尹龍量身訂制一個新的訓練計劃
起床和早操︰清晨6點起床，隨後進行早操或體能訓練。李耀輝將此時間提前到五點半，這樣就多了半個小時體能訓練。
整理內務︰早操後，六點半，用十分鐘時間整理個人內務，包括疊被子、打掃衛生等。
早餐︰一般在六點四十五開始至七點結束。
上午課程︰早餐後開始上午的專業課程學習，7點十分提前五十分鐘到教室復習高三課程，8:00上課，持續到中午。
午餐和午休︰中午十二點進行午餐，十二點二十午餐結束。午休期間一個小時復習、一個小時體能訓練。
下午兩點半開始專業課程，五點下課，然後一個小時體能鍛煉。傍晚六點整進行晚餐。晚餐20分鐘之內結束，然後開始晚自習直至八點半。然後是一個小時的鍛煉。九點半回宿舍洗漱等待晚點名。十點整熄燈之前復習當天課程……
“臥槽！怎麼感覺比以前高三還緊張……”
“你高三緊張過嗎？你高三放的水就是你今天要受的累！”李耀輝把計劃表遞給尹龍，“到時候再根據實際情況看能不能再擠出點時間。走了換上作訓服，操場集合……”
下午的測試，尹龍的成績讓李耀輝心里都涼了半截，其身體素質都不能用拉胯來形容了。3000米跑的標準合格是14分鐘以內完成。優秀是12分鐘以內完成。尹龍愣是掐著腰跑了30分鐘還差點暈倒。
100米跑︰合格︰14秒以內完成。優秀︰12秒以內完成。這點尹龍還勉強沒有用到合格線的兩倍時間，27秒跑完！
面對九班學員的一陣噓聲，李耀輝絕望的閉上了眼。
引體向上︰合格︰10次以上。優秀︰20次以上。尹龍︰兩次……
仰臥起坐（1分鐘內）︰合格︰30次以上。優秀︰50次以上。尹龍25次勉強接近及格線。
俯臥撐（1分鐘內）︰合格︰30次以上。優秀︰50次以上。尹龍20個就趴地上擺爛了。
立定跳遠︰合格︰2.2米以上。優秀︰2.5米以上。尹龍︰2.3米居然合格了，還沒等李耀輝興奮，尹龍沒站穩，一屁股坐下，距離只能從屁股印兒量……
屈臂懸垂（懸垂時間）︰合格︰30秒以上。優秀︰1分鐘以上。尹龍上去就掉了下來。
“還剩一項五公里越野……尹龍？人呢？”李耀輝四下張望，發現尹龍已經躺在地上站不起來了。
……
李耀輝站在操場上，看著躺在地上的尹龍，心中充滿了憂慮。他知道，尹龍的體能問題不是一朝一夕能夠解決的，但這並不意味著他們就要放棄。
“尹龍，起來，你可不能在這里放棄。” 李耀輝走到尹龍身邊，伸出手將他拉起來。
尹龍搖搖晃晃地站起身，臉上滿是疲憊和沮喪。“輝哥……我……不行了！”
李耀輝不由分說的一把將他拉了起來惡狠狠的說︰“媽的。男人什麼時候都不能說不行！你不是從小就想當軍人嗎，第一天就打退堂鼓了？練！練到尿血也得堅持下去。從今天開始，我會陪著你一起訓練，直到你能夠迎頭趕上。是男人就別在起跑線上退縮！”
尹龍看著李耀輝堅定的眼神，心中涌起了一股強烈的愧疚感。“輝哥，對不起！我讓你失望了。”
“咱九班的同學們可還沒把咱當自己人看呢！你想把自己的特長在軍隊里發揮，首先你要成為一個軍人，軍校這個坎你都過不去，以後你還指望能研究什麼課題？就像咱倆一開始聊航模公司創業的時候，你一開始就滿嘴的各種不可能，各種客觀因素制約，任何事你不做憑什麼就覺得做不成？”
尹龍佝僂著身軀大口大口的呼吸，嘴里一遍一遍的給自己打氣道︰“不能放棄！不能放棄！”
李耀輝拍了拍尹龍的肩膀。"好，那我們從明天一早開始。先從基礎體能訓練做起，逐步提高你的耐力和力量。"
“新來的，給人打雞血一套一套的，你可別光說不練啊！”九班大二的趙東陰陽怪氣的說。
“就是，你們倆都能不考體能的，非來拉九班新生後退……”大三的魯瑤也是撇著嘴不看好這倆人。一個看起來跟豆芽菜一樣的小個子，一個看著白白淨淨的公子哥，那個也不像體能很好的樣子。
從倆人進九班報到之後，李耀輝就能明顯的感覺到同學們十分不友善的目光和小聲的議論。
“咱們九班今年新人也就我們四個，參加體能測試的除了尹龍就剩我、王星、和呂恆是吧！”李耀輝脫掉作訓服讓尹龍拿著，白色的跨欄背心下線條分明如刀砍斧削般硬朗的肌肉線條就呈現在了眾人面前。
“報告班長，97屆學員李耀輝申請測試項目︰跑步3000米！”李耀輝走上操場轉過頭看向班長。“預備……跑！”
李耀輝以百米沖刺的速度起跑，四百米的跑道七圈半，愣是不帶減速的，最後半圈居然還加速沖刺！
“9分15秒2！”隨著班長的計時，眾人紛紛驚訝的看著面不改色心不跳的李耀輝慢跑回起點嘟囔著︰“新鞋子有點硬……”
“班長，一百米請計時！”李耀輝做了幾個簡單的拉伸動作再次站上起跑線。
……“11秒02！”
“嘶……”
“趁著有體力，再試試武裝越野……”李耀輝背上25公斤的背包，勒緊包帶就等著班長發令。
“預備，跑！”隨著班長一聲令下，李耀輝拔腿狂奔。四百米跑道十二圈半，李耀輝前五圈保持勻速，往後反而開始越來越快，操場上的其他學員紛紛停下，看向全副武裝背負的李耀輝一圈圈的在跑道上狂奔，九班所有的同學都圍在了班長的身邊，一邊看李耀輝飛奔一邊不可置信的看著班長手里的跑表。
班長按下計時器，臉上露出了難以置信的表情。"18分47秒！" 他的聲音在操場上回蕩，所有圍觀的學員都發出了驚嘆聲。這可是剛跑完3000米和100米短跑都不帶停歇的情況下完成的武裝五公里！
李耀輝卸下背包，只是呼吸略微粗重了一些，臉上卻帶著輕松的微笑。"看，尹龍，武裝越野也沒那麼難，關鍵是要有毅力和正確的訓練方法。"
尹龍看著李耀輝的表現，心中的愧疚和自責逐漸轉化為了敬佩和決心。"輝哥，你真厲害！我也要像你一樣！"
趙東和魯瑤看著李耀輝的成績，之前的嘲諷和不信任早已消失不見，取而代之的是驚訝和重新評估的目光。
"李耀輝，你這是要挑戰我們九班的極限嗎？" 趙東忍不住問道。
李耀輝微微一笑︰“重新認識一下吧！我的名字叫李耀輝，不叫新來的！”
魯瑤也不得不承認。“看來我們之前確實小看你了，李耀輝。”
趙東也沖李耀輝服氣的豎起大拇指。
李耀輝沒有多說什麼，他轉向尹龍。"好了，尹龍，都是一個腦袋兩條腿，我能做到你也差不到哪去。"
尹龍點了點頭，雖然心中仍有恐懼，但從李耀輝身上看到了自己也可以的希望。
同樣是大一新生的王星和呂恆也紛紛給尹龍打氣︰“尹龍同學，你肯定行！明天我們測試通過後也陪你一起練！”
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