就比如盧凱的抗擊打訓練，盧凱在有時候訓練抗擊打的時候，會在操場上方大橫杠上先掛兩個直徑足有十米的緊挨著的大鐵球。
訓練開始後，盧凱會將兩個鐵球猛地推向兩邊，而後盧凱懸空站到了兩個鐵球中間，兩個鐵球在重力的作用下會蕩下來，而後同時重重地砸在盧凱身上，將他擠在中間。
而後盧凱繼續推開鐵球，重復著這一動作，過程中盧凱還不斷的微微轉身，變換著被撞的位置。
變態的還包括鍛煉腰腹力量的鐵板橋訓練。
盧凱在練習鐵板橋的時候，會將頭和腳尖放在兩個石墩子上，讓身體懸空挺直，這本來沒什麼。
但是為了讓鍛煉達到最佳效果，盧凱會把自己平時訓練用的直徑8米的鐵球放在腰部，一次訓練至少兩個小時。
進行鐵板橋訓練的同時，盧凱閑著的雙手還會用釣魚竿吊起左右兩邊深坑里的鐵球，然後保持張開的姿勢一動不動。
為了和士兵們一起訓練，盧凱將他的訓練場搬到了操場的正中央，所以盧凱訓練的時候所有人都看的清清楚楚，而後全都目瞪口呆。
不過多數時候，盧凱的抗擊打訓練是讓小龍來幫忙的，親自給小龍當沙包，這樣做明顯效果更好。
更夸張的還有盧凱和小龍兩個人的拋繡球，拋繡球是盧凱的稱呼，其實他們拋的就是那個直徑五米的大鐵球。
要知道至今五米的大鐵球足有500噸的重量，盧凱和小龍兩個人分別站在訓練場的最兩端，然後將大鐵球用最快的速度，丟向對方，對方還必須接住，或者直接打回來。
將大鐵球擊回的過程中，兩個人會用手，會用腿，會用拳，會用膝頂，會用肘擊，甚至會用頭去撞。
而且兩個人每一次鍛煉，最後都會導致一個圓溜溜的大鐵球變成一堆徹底看不出形狀的廢鐵。
g1的鐵匠鋪每天都會進行一次鐵球熔煉和重新成型的工作，也幸好鐵匠的老大是一個實力頗為強悍的老頭，竟然能扛得住，這要擱了別人，恐怕早就崩潰了。
不過盧凱因此也沒少挨罵。
老頭可不管盧凱是誰，讓他不爽了劈頭蓋臉就是一頓，盧凱還只能在一旁賠笑，每次去看老頭，少不得還要帶幾斤好酒。
這還只是盧凱夸張訓練的一部分，最讓他們震撼的，是盧凱和小龍的對戰，這也是盧凱和小龍每天都要進行的必修課，兩人戰斗時那強悍的戰斗力，讓無數人對他們兩個的實力心馳神往。
不過在這個過程中，盧凱往往是落下風的那一個，因為他被芙雅勒令不得使用任何擁有大範圍破壞力的招式。
對于芙雅的話，盧凱從來都是言听計從的，更何況，對于這件事，芙雅說的很有道理。
盧凱自從獲得空間果實能力之後，開發的招式，尤其是拳頭施展的招式，大多數都是那種具有超大範圍的大規模破壞性的招式，一言不合就毀滅一大片區域。
這些招式固然強大，但是卻有著致命的缺點，這種大範圍的毀滅是無差別的。
如果盧凱今後帶著‘鐵軍’去執行任務，結果和敵人戰斗之後，敵人是死光了，‘鐵軍’怕不是也剩不下幾個人，真•殺敵一千，自損八百。
以往盧凱戰斗的時候，往往喜歡一馬當先，一個瞬移沖入敵人陣營，一發大招將敵人的小卡拉米全滅，然後再和對方最強者單挑。
可是如果盧凱以後還這樣，還怎麼培養部下？長此以往對于培養麾下戰力是很不利的，所以這是芙雅的主要思慮。
尤其是g1是如今他們的地盤，緊挨著的就是紅土大陸，上面就是瑪麗喬亞，萬一盧凱一不小心把自己地盤給弄沉了，那還怎麼混？
所以盧凱最近一個月，一直在努力開發著新招，讓招式威力不減的同時，盡一切可能減小著破壞範圍，隨著時間的推移，而今也略有成效。
改變的不僅是‘鐵軍’，整個g1的面貌都發生了天翻地覆的變化。
預備隊的訓練同樣非常的努力，他們和‘鐵軍’一樣，每天也有一頓藥膳吃，平日里吃的食譜也是可以改善體質的鐵軍食譜。
就連沒有進入預備隊的普通海軍士兵們，也都拼了命的努力，很多人期待著有一天能夠進入到預備隊，然後成為盧凱親軍‘鐵軍’的一員。
這個過程中還真讓盧凱發現了一些人才，第一個就是盧凱當初從基瓦羅村帶回來的十二歲的甦洛。
甦洛因為各方面都讓盧凱非常的滿意，只要盧凱在g1，甦洛都會被盧凱作為親兵帶在身邊。
平日里甦洛吃的和盧凱一樣，都是‘鐵軍’的伙食，但是盧凱給自己定的鐵則是，除了第一批‘鐵軍’戰士是直接選拔進入的，
其他任何人想要進入‘鐵軍’都要先進入預備隊，而想要進入預備隊，都必須憑實力，不管是誰都不能例外。
所以甦洛雖然是盧凱親兵，但是目前連預備隊都沒進去，但是他平日里卻以‘鐵軍’的準則來要求自己，訓練量更是達到了一個恐怖的程度，看的盧凱都害怕。
盧凱訓練如此拼命是因為有系統，所以根本不怕受傷和把自己練廢。
甦洛卻是真的瘋狂，他以盧凱的一切行為方式為模仿對象，十二歲的年紀，一天高強度的訓練達到十六個小時，如果不是身體實在扛不住，他恨不得和盧凱一樣訓練22個小時。
看不下去的盧凱，只能辛苦芙雅每隔個把月用轉移果實的能力給甦洛治療一次訓練中積累的暗傷和疲倦，這麼好的苗子，可不能練廢了。
甦洛的目標很簡單，那就是在下一次預備隊的選拔中進入到預備隊當中，然後在‘鐵軍’擴軍的時候，順利進入到‘鐵軍’。
這段時間盧凱也沒有完全待在g1，而是出動了幾次，有的時候是自己一個人，有的時候則是拉著‘鐵軍’出去歷練，不過都是在g1附近轉悠，像樣的戰斗並沒有經歷太多。
在鐵軍玩了命的訓練兩個月後，盧凱讓自己的副官克萊德查看了最近新世界所有有關海賊動向的邸報、海軍本部近期動態及鋼骨專門發給他的一張任務清單。
練為戰，不為看，盧凱打算再次拉著鐵軍出去驗證一下訓練的成果。
既然是驗證，敵人就不能太弱，但是這是鐵軍組建以來正兒八經的第一戰，所以敵人也不能太強。
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