長生從大命運術開始！
陳白听著心中一動。
原來想要煉精化氣，還需要將練勁秘籍修煉到大成才行。
岳通教習並不知道，自己之所以罡柔圓滿了，是有白蓮教的龜靈柔骨法在其中的。
這些話不能告訴岳通，便恭敬的接過來了三冊秘籍，珍重收好，躬身行禮“多謝教習傳功。”
岳通欣慰的看著陳白，道“我今年已經四十多歲了，也不過是一個五品破甲境界，只能給外門弟子當教習，陳白，以你的練武天賦，以後在門內一定能夠平步青雲直上，說不定可以搏得一個真傳弟子之位，以後繼承一脈山峰也有可能啊。”
陳白抱拳“教習之恩，弟子銘記，日後必定不忘恩德。”
說罷，又跟岳通請教了一些別的事情，完後陳白就回到了自己的幽蘭洞之中。
時間一晃，就過去了小半個月。
這小半個月之中，陳白自己一邊在修煉三冊秘籍，一邊也在積攢著氣運。
小半個月，十二天，每日五十點氣運
共六百氣運。
陳白直接施展大命運術。
大命運術施展成功
以命主三百氣運，天蛇射息法已達大成境界
以命主三百氣運，龜靈柔骨法已達大成境界
顯然陳白沒有修煉神鷹拳法，因為他本身已經有了龜靈柔骨法的柔勁底子，已經練不成鷹蛇生死搏，只能嘗試‘龜蛇盤結’的法門。
兩門秘籍直接大成之後。
運轉兩門秘籍練勁，陳白頓時感覺自己體內好似有一頭大龜和一條大蛇相互盤結，剛柔並濟，陰陽互補。
龜蛇盤，性命堅，方能火里種金蓮
命主龜蛇練勁之法大成，自動領悟龜蛇盤煉精化氣法
太華十二形，北峰是鷹蛇相配，其他峰則有虎鶴相配、有熊鷹相配，都是取一路柔，一路剛的拳法，剛柔並濟，陰陽配合，通過陰陽調和渾身的血肉勁力，然後壓榨出血肉之中的精氣，煉精化氣！
龜靈柔骨法雖然不是太華山的練勁秘籍，但同樣也是頂級的練勁秘籍，互相配合，完全沒有問題。
感受著自己兩大秘籍大成。
陳白心中一動，便運轉開來。
體內一剛一柔兩股勁力，就好似一龜一蛇盤絞在了一起。
這一絞，好似一股無形的巨力將陳白渾身的血肉，都像是扭麻花一樣，扭絞壓榨……
霎時，陳白清晰地感覺到自己的血肉細胞之中，有那麼一縷縷的能量精氣，被龜蛇盤法絞榨了出來。
一滴一滴……
點滴匯聚，武者真氣，出現了！
修為五品破甲（1100）
陳白驚喜。
直接從床上站起來，感受著經脈之中運轉的那一縷縷真氣，令之灌入手臂，灌入五指之中。
而後五指一抬，朝著洞府的石壁上抓了過去。
這樣的一個動作，就算是修煉成了內勁，罡柔的人，都不敢輕易嘗試，內勁罡勁柔勁雖可以粉碎磚頭，勁力打穿透皮肉，但是面對千萬年時間的花崗岩山體岩壁，則就不是一個層次的東西。
可以說這太華山的山體花崗岩，完全就和沙場上身披重甲的那種盔甲一樣的堅硬程度。
呼啦啦啦！！
但卻伴隨著陳白這五指朝著石壁上面一抓而過，竟可見這洞府石壁山體上面的石頭如同豆腐軟泥般脆弱，被他五根指頭抓出了深深地指痕，似乎五指犁地而過一樣。
這絕對不是花崗岩太脆弱。
而是……
真氣！
武者煉精化氣，榨煉全身精氣，形成的真氣，本就是神奇的力量，是以別說石壁山體了，就算是精鐵，也能破開。
這也就是五品境界，體內生出內力，會被叫做“破甲”境界的原因。
相較于那些破重甲的大錘、 、棒、棍，鞭……
武者的真氣才是最好用的破甲利器！
“這就是體內精氣練成的武者真氣，比練氣士引氣入體得來的練氣士真氣，多出霸道，犀利……”
練氣士練先天靈氣，避死延生，提升萬物本質，所以壽元綿長。
武者練後天精氣，攻無不克，摧毀萬物本質，所以摧枯拉朽。
都是真氣，卻有區別。
陳白看著五指之間的石粉，感受著武者真氣從自己的五指之間被使用掉。
忽然。
胃部傳來了從未有過的恐怖饑餓感。
胃酸劇烈翻涌。
身體在傳出迅猛的信號，那就是需要迫切地補充食物精氣！
陳白直接沖出了洞府，來到了神土崖內門弟子的膳食房之中，用自己的身份牒要了十斤牛肉，十斤豬肉和兩斤米飯，開始狼吞虎咽起來。
吃飯過程中，整個胃部就像是一個黑洞一樣，劇烈的蠕動消化著食物帶來的精氣。
十斤豬肉，十斤豬肉和兩斤米飯居然被陳白只用了半刻鐘就全都吃完。
吃完飯，立即又去大便，排出消化結束後的東西。
呼！
回到洞府，陳白感覺活了過來，他兩輩子是第一次如剛才那般感覺到了劇烈的饑餓感，苦笑道
“好在太華山是練武門派，直到弟子們練武消耗大，時時刻刻都在膳食房有準備食物。”
只是他根本沒想到煉精化氣對于身體的消耗是這麼巨大。
那一縷真氣，竟就讓他得吃幾十斤肉才能恢復過來。
“簡單吃肉補充的精氣，畢竟還是太差了，也太慢了，甚至消化結束之後還得排便，要是單純靠吃肉煉精化氣的話，一天光是吃喝拉撒都忙不過來了。”
陳白手撐下巴，思索道
“還是得吃丹藥才行，之前的補血丹一顆丹藥，就頂的上數十斤牛肉的能量，而據說核心弟子吃的更是一種叫做‘虎狼丹’的丹藥，顧名思義，就是虎狼之藥，只有這種丹藥才能夠支撐得起煉精化氣的身體巨量所需。”
只是唯有核心弟子才能得到。
陳白眸光閃爍，自己雖不是核心弟子，但此前有過吃補血丹的經驗，他可以偷偷煉制，就是得設法得到這虎狼丹的丹方才行。
“據說北峰專門有個煉丹房，就在神土崖不遠處的那座宮殿里面，岳通教習似乎也是每個月都會在這里幫助煉制補血丹，去那里看看……”
太華山上，陳白在突破到了五品境界之後，開始想方朝著煉丹房靠了過去。
他卻並不知道。
與此同時，在這天下的另一個地方。
黟山，光明頂。
幾百年來名震天下的明教之總壇所在。
今天。
一個身穿大紅衣袍的絕美女子，面無表情的一路走過山腳下。
不遠處，一大群身著黑衣、手持五色令旗的人馬，已經沖下上來，見到遠處一位身材高大的紅衣女子緩步走來，怒喝道
“誰人敢闖我聖教光明頂？”
“上代教主之女翟清璇。”
“啊？”“快，上！”
數百黑衣明教教眾為首一人听到這個名字，臉色大變，當即大吼著
“殺了她！”
轟！
紅衣女子一步一踏，若無人一般，穿過這上百號人，並未見其如何動手，只是如一團在塵世之中盛開的火蓮一般。
所過之處，慘叫如煉獄，腳下成焦土，數百人瞬間匍匐慘死，被燒成了人形焦炭。
繼而，伴隨著紅衣女子一聲無情話語，聲震百里，貫穿光明頂上下
“我翟清璇今日要替父報仇，奪回聖教，誰敢攔我，死！”
女子霸氣的話語，冷漠如死神之音。
光明頂之中，大殿之內，一眾明教之人震驚色變，尤其是那坐在教主之位上的一個紫衣中年男人。
三年前的明教副教主，現在的教主……
血魔丁蒼！
他听著這聲音之中的真氣功力，臉色煞白
“聖火功第五層，大宗師……她竟然完全消化了翟陰山的十成真氣！”
毫不猶豫。
坐在這教主大位上的血魔，他竟直接不顧大殿之中的所有人，提氣縱身朝著後山逃去。
卻是明白。
聖火功第五層，先天大宗師，那是個什麼概念，殺他如屠狗。
然而，他才逃出大殿，便看到了一團紅雲般的身影，淒美之中帶著無盡霸氣，從台階上縱橫而來，伴隨一道殺意十足的聲音
“丁蒼！”
“不，清璇……你饒了丁叔叔……”
丁蒼眼前被一片血紅火紅吞噬。
明教所有教眾全都匯聚在了大殿之外，看著血魔丁蒼被聖火焚殺的一幕，無人知道是何原因，本該在三年前已死的上代教主之女翟清璇，竟還活著。
只知。
紅衣女子以先天大宗師功力，重回光明頂，斃殺了偽教主，接掌了明教大位。