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張少坤天還沒亮就早早的就起床了，簡單洗漱之後，騎上自行車就去了嚴振東家，路上還帶了點早飯。
到了院子外面，把車子停好，推門進去，只見嚴振東正對著大門，大刀闊斧的坐在屋檐下的太師椅上，見他來了，呵呵笑了一聲。
"比我想象的來的早"
張少坤嘿嘿一笑，"師父，我帶了早飯,一塊吃點吧"說著把早飯放到椅子旁的茶幾上。
師徒倆吃過早飯，就正式的開始練武了。
"我嚴家武學，最強的是兩門武功，鐵布衫和鷹爪功"兩人院子中央，嚴振東張少坤說道。
"這兩門武功都是我嚴家世世代代傳承的武功，對身體要求極高，現在傳給你，有害無益"
接著問了張少坤一個問題"你覺得練武最重要的是什麼"
他搖了搖頭，示意不知道。
"最重要的就是下盤要穩"嚴振東走到院子中間"不管練的是劍法、拳法、刀法，還是別的什麼武功，你都必須要站的穩，連站都站不穩，再強的招式也發揮不出來"
嚴振東擺出起手式"所謂力由地起，只有站的穩，才能發揮出一套武學的完整威力"，只見他雙手十指一彎，打出一套爪法，凌厲的招式猶如烏雲蓋頂，其手上甚至響起陣陣空氣撕裂聲，看的張少坤心驚肉跳，這些招式若是打在他身上，自己怕是要直接被撕碎了。
打完一套，嚴振東緩緩收功，撇了他一眼說道"這就是鷹爪功，我曾前往天津挑戰天津武界，靠著這鷹爪功與鐵布衫，連戰十七位武林同道，無人是我對手"
那是你還沒跟黃飛鴻打過，張少坤心想，見識過嚴振東的武功後，忍不住去想，嚴振東的武功這麼好都沒打過黃飛鴻，那黃飛鴻的武功又有多強。
嚴振東見其發呆，以為被自己的武功鎮住了，心中愈發得意"總之，一切武學招式，最基本的就是要站得穩，你從未練過武，就要從這最基本的樁功開始"
"在此之前，先教你一門吐息法"說著開始以一種怪異的節奏呼吸起來，張少坤有樣學樣，吸了一口氣，只覺得空氣在自己肺部轉了一圈，濁氣又隨著吐氣的節奏緩緩吐出，就這樣來了經過了幾個來回。
"記住了嗎"
"記住了"
"一會練樁功的時候呼吸都按這個節奏來"張少坤點頭稱是。
"扎過馬步沒有"嚴振東問道。
"扎過"他扎下了馬步"是不是這樣的"
嚴振東走到他面前，示意他抬高雙手，做托舉狀。
"腰挺直，抬胸，腿再往下彎點，對對，就這樣，記住吐息法"嚴振東在一旁指導。
張少坤只覺得渾身的肌肉都被拉緊了，短短幾個呼吸，感覺比自己跑了幾百米還累。
"記住吐息法"嚴振東見其呼吸節奏亂了，大喝一聲。
他被嚇了一跳，趕忙按照吐息法來呼吸，只覺得一股涼氣從肺部轉了一圈，身體感覺比剛才輕松了一些。
"這是我嚴家世世代代研究，總結出來的托天樁"嚴振東一邊繞著他觀察一邊說。
"此樁功不僅可以打熬身體，更重要的是，一旦練成，即可整合全身所有氣力于一體，打出的每一招每一式都可以收放自如"
"這是習武的基礎，以後每天都要站樁，直到你練成為止，這是個長期的過程"
"是，師父"張少坤氣血上涌，臉色通紅，咬著牙說道。
"堅持一盞茶時間，就可以休息了"
"是，師父"
就這樣，嚴振東圍繞著他來回走動，每每見到他哪里姿勢不標準了，或者呼吸節奏變了，就大聲嚴厲的糾正。
很快時間到了，但是嚴振東沒有提醒，想看看他能挺到多久。
張少坤仿佛听到渾身每一塊肌肉都在哀嚎，突然听到系統的聲音。
"叮，托天樁已入門"
狗系統，你終于來了，張少坤興奮的打開了屬性面板。
果然，武學一欄原本還是無，現在變成了，托天樁(入門)
隨著時間的進行，眼前不時的出現一行行的小字
托天樁經驗值+1
托天樁經驗值+1
托天樁經驗值+1
看的他心花怒放。
又一盞茶時間過去了，他還在堅持，嚴振東感覺這小子還可以，當年自己第一回練的時候年紀也跟他差不多大，可堅持不了這麼久。
這時張少坤耳畔又響起了系統提示
"叮，托天樁等級提升至初學級"
伴隨著一道只有他自己能看到的白光，托天樁升級了，同時瞬間感覺輕松了不少。
這麼快，原以為今天能學會就不錯了，沒想到還升了一級，張少坤身體在顫抖，但是托天樁等級的提升大大的激勵了他。
又一盞茶時間過去，只見他渾身都在顫抖，眼神都有些迷離，嚴振東害怕了，生怕他第一回練累出個好歹來，放聲喝道"好了，夠了"
張少坤根本沒有精力去記時間，咬著牙一直在堅持，被嚴振東一聲打斷，頓時泄氣，身體一軟，趴在了地上喘著粗氣，渾身仿佛從水里撈出來一樣，托天樁的等級雖然提升了，但是無奈這個身體的底子太差。
嚴振東走到他身邊一把將其提起，放到椅子上，整個人都癱坐一團。
"過猶不及，你第一回練，你能堅持一炷香時間，已經超出了我的預料，今天上午就到這吧，好好休息，吃過午飯之後再練"嚴振東道。
張少坤也沒力氣回應他了，仿佛上岸的魚一樣大口大口的喘氣。
一轉眼到了中午，吃過午飯後，又休息了一會，嚴振東又開始監督他練功。
上午的時候堅持了一炷香，下午的時候堅持了半個時辰，要不是嚴振東怕出點什麼事，給叫停了，他覺得自己還能再堅持一會的，不過嚴振東言明，練武就是要慢慢來的，一口吃成胖子的想法不可取。
張少坤躺在椅子上休息，呼出面板查看，托天樁沒有升級，不過一天下來，自己的力和體，兩門屬性都提升了0.2，效果顯著。
"真是一門好武功啊"他躺在椅子上喘著粗氣，同時想著沙河幫的事。
劇情已經開始，不知道什麼時候那個沙河幫就把寶芝林給點了，十三姨被擄走，差點就被沙河幫老大給強了，雖然在電影里最後她沒事，可這不代表這中間就不會發生意外，自己是絕對不允許十三姨出點什麼事情，不然恐怕他一輩子都無法原諒自己，來到這個世界幾個月了，十三姨對他的關心和疼愛溢于言表，在張少坤的心里，早已把她當成了自己的親姐姐，心里已經做好了打算，不管最終任務完成情況如何，都絕對不允許十三姨受到傷害。
從英國剛回來那天他就一直在打听佛山當地幫派的情況，得到的消息是當地只有一個黑虎幫，在佛山當地盤踞多年，平日里雖然也是欺行霸市，但也算是守規矩。
依稀的記得電影里的沙河幫是從外地到來的，欺行霸市，無法無天，在不知道這個幫派什麼時候到來的情況下，張少坤有些緊迫感。
一定要在這個幫派到來之前把武功練好，實在不行就想辦法借官府的力量趁早鏟除這個麻煩，無非是花點錢罷了，那個見了洋人膝蓋就軟的提督，看上去也不是什麼清正廉潔的好官，看在錢的份上，想必會很樂意幫忙。
躺在椅子上，邊休息邊想著以後的事。