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第1018章 可以更好！
小 。 檐走壁，翻上爬下的四百米障 ，是全 的普 科目。
2分30秒�Z芡耆 灘潘慵案瘛 br />
� �男兵都一瞬不瞬的盯著 㘘，目䛐她1米66到1米68的坾效憛@@遬眽ユ謘@諗 酥脅 凰惆 誆筷 Y， 橃ZQ的上瘦小羸弱。
五步𠈔B 繳羈印 鶽�頡⑸想�銵B 、 低𩅛rW、 矮 些橃f 碚f或 𢬿 度，但是，上高板和下�桭朘ド驧𢔓橃e Ｗ⑵圬㨩p�子很多年，尤其上高板，小�子根本上不去，而且 在在下雨，更容易打滑，更�e提注意�敉飽@I，要做到標錰�直 上加 。
部 有 法，“�跑一 米、不跑400米“，可 四百米有多 。
㘘左右働@艘謊郟 灰𢆡k兵�一副等著看她出 的模𠣕L br />
她勾了勾嘴角，扯出一抹狡黠的笑。
“你� 中，辧家�四百米障 的成 最好，�晹媵騵栖謘I彪�\ 音一�C，沉 命令道，“辧家�，出列！”
“是！”
辧家�鷄@裦X列， 音恢弘有力。
“跑一�。” 㘘睨著他，淡淡的 道。
她的 上𢬿有一 的表情，眼底更是剠波剠�，淡若剠物。
看著 遬祧V�\，包括辧家�在�N乃 心斜 加蟹N被 的感 ，身 �鬘瓵敓o 鷦 酵 碌媚且豢諦 涸 碓蕉攏 br />
靠！
被一�娘�碾�e 摧p， 算是什麼事�� br />
火！
列 有人出 ，替辧家�加油，打竈t 凹佑停 o我�男人 ！”
“加油！”
㘘𢬿有阻止他�，任由他�去。
癀攞U泿L� 得心服口服，免得他� 她有作弊嫌疑， 㘘將 媆器丟 �薝志，“你�l�r。”
�薝志接住 媆器， 得像是接�了千斤重的𡌂西。
他看向 㘘， 㘘一 坦然淡定。
�薝志心想，她怕他�𪊴扒� 鞅祝 還 y道她就不𪊴扒� 鞅祝窟�是她根本就𢬿把他�放在眼 ，不怕他作弊？
按下手 的 媆器，辧家�卯足�莇快的骽刺到一百米外，到�瑱袨� r候， 接著快速 五步𠈔B④S深坑、 矮板、上高板凳、越高低 、上 梯、登 木遬e 辺B 。
友�吼著︰“快 ！加油！快 ！”
一旁的指� T看的心 肉跳，媆不媆叫著小心一 ！
到三百米的媆候，辧家�跳低𩅛rW、 高板 、 畭綜堁吾 梯、 高低 、 矮板 、下�晛t羈印⑷ 丁 br />
最後一百米骽刺，完成四百米障 跑。
�薝志按下 媆器。
1分56秒。
成 比辧家�平媆 的最好成 要好，2分 �Z芡耆 淌 𠸊q！
看著辧家�超常 𨩇的成 ，� �男兵全都有 舒一口竈t 揮傻姆淺Ｓ械 獾耐χ繃思貢常 br />
“1分56秒， 成 ……非常好！” 㘘不吝 的 道。
辧家�的�敉鮛然 𢬿 到她的要求，但𢬿有大毛病， 成 確�已 自我突破，非常好了。
“但是！” 㘘 一 ，“ 可以更好！”
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