領證後老公竟是隱形富豪

第35章 劉教練上身的韓大哥

類別︰科幻小說 作者︰狄秋 本章︰第35章 劉教練上身的韓大哥

    領證後老公竟是隱形富豪!

    白書若索性一口氣說了“今晚那個人,只是我前男友而已,他一直以為我嫁了個老頭子,想讓我重新跟他,可我早就不喜歡他了,我對他沒有任何想法!”

    說完,他的嘴角這才揚了起來,滿意。

    然後,他側身讓出了回房間的通道。

    她正要通過,他的一條大長腿又橫亙在她面前。

    她不解地看著他“韓大哥,還有事嗎?”

    他已經恢復了平時的倨傲,氣場也回來了,還命令她“吃撐了不要馬上睡,跟我去健身房鍛煉鍛煉吧。”

    “我……我從來沒有進過健身房,你那些儀器我都不會用。”

    “我可以教你。”

    “我力氣小。”

    “練練就大了。”

    白書若只好道“那……我換身衣服。”

    ……

    白書若換好運動服過來的時候,看到韓䉪廷已經穿著背心和運動褲在擼鐵了。

    他是典型的穿衣顯瘦,脫衣有肉的身材,舉著啞鈴的他高大英俊,身上的肌肉看著硬邦邦的,但又不會很夸張,渾身散發著男性荷爾蒙的味道。

    她看得臉紅心跳,雙手也不由地握緊。

    “若若,過來。”他招呼她。

    她只好朝他走過去。

    健身房三面牆都是鏡子,鏡子映著清瘦苗條的她,還有高大威猛的他。

    “我先教你熱身。”韓䉪廷身上騰騰的熱氣撲面而來,像是有一股無形的壓力,“你跟著我做這些動作。”

    她不由地點點頭。

    一開始就是轉轉頭,動動手,踢踢腿,再深蹲,加些開合跳。

    這些動作白書若也跟著著名的劉教練夫婦練過,同樣的動作,韓䉪廷做起來就非常自然有活力,她覺得自己像個小鴨子一樣,笨手笨腳。

    一番熱身動作做下來,她已經氣喘吁吁,想鋪張瑜伽墊躺在地上刷手機。

    可他在看著,她不敢,只好硬著頭皮堅持。

    一套熱身動作做下來,韓䉪廷走過來道“看來你平時很少運動,很多動作都沒有做到位,動作做不到位,就容易導致身體受傷,比如你在下蹲的時候膝蓋超伸了,長期下去膝蓋會痛。”

    白書若心想,我又沒打算長期練。

    韓䉪廷似乎看出她的想法一樣,又道“運動一旦開始了,就要堅持,相信我,運動的好處很多。”

    白書若的心顫了顫,現在的韓䉪廷是劉教練上身了嗎?好�@隆br />
    “我先教你一個標準的下蹲。”韓䉪廷一邊說一邊示範。

    白書若只好跟著他做。看書喇

    他上下打量了她一眼,搖搖頭“再低一點,屁股夾緊,想象你後面有一張凳子,你是坐在凳子上。”

    白書若做了,但又沒有完全對,他便扶住她的腰,將她往後壓了壓。

    “對的,就是這樣。”他道。

    身體一有了接觸,她就感覺像是有電流劃過一樣。可他又不像揩油,是真的用心在教。

    她的領悟能力也強,很快就掌握了好幾個動作。

    做完熱身的運動後,韓䉪廷就讓她去跑步機上快走或者慢跑,但至少要堅持半小時。

    她也只能照做了。

    健身房里,她在跑步機上慢跑,他繼續去舉鐵。

    她不敢明目張膽地看他,可健身房里面三面鏡子,無論她對著哪一面,都能看見他。

    189的身高,舉鐵動作又標準又有力,做到極限的時候,會突然來一聲爆發的聲音,男性力爆棚。

    她看著看著,差點踩空,為了防止危險,只好雙手扶著跑步機。

    終于半小時過去,她關了跑步機,只覺得雙腿發軟,幾乎走不動路了。

    “韓大哥,我鍛煉完了。”

    她想回房間,卻又被他叫住,“運動完一定要拉伸。”

    她在心里叫苦,怎麼這麼麻煩啊?

    他又給她示範了幾個拉伸動作,讓她照著做。

    沒做到位的,他會在一旁輔助。

    她力氣雖然不大,但身體很是柔軟,拉伸的動作倒是做得輕輕松松,姿勢看著也優美。

    說來也神奇,拉伸完之後,整個身體都非常舒服,比運動前還要舒服。

    而且運動後身體會釋放多巴胺,讓心情非常愉悅,尤其是在洗完澡之後,一躺在床上就可以輕松入睡。

    ……

    周日。

    白書若又一覺睡到了大清早。

    醒來之後,她也不想起床,昨晚跑步之後,今天腿特別酸。

    正要玩一會手機,卻突然想到昨天阿力說韓䉪廷工作特別辛苦,白天在工地又要監工又要統籌,她就沒辦法安心睡了。

    她不能再讓他早起做早餐了,必須她也做一回。

    但還是晚了一步,他已經做好了早餐,簡易的香蕉火腿三明治、煎雞蛋,牛奶也熱好了。

    他一身休閑的白色居家服,領口微開,戴著一副金絲框眼鏡,額發微垂,整個人又帥氣又文質彬彬。

    他叫她“起來了?洗漱了沒有?洗漱好了就過來吃早餐。”

    她才意識到自己身上還穿著粉色的睡衣,于是趕緊跑回房間洗漱,又換了t恤和牛仔褲出來。

    他還在餐桌等她,見她走路一頓一頓的樣子,不禁問“腿酸?”

    她委屈地點了點頭。

    他卻無所謂地道“運動後乳酸堆積造成的,說明你確實很久沒有運動了,以後只要堅持運動,就不會再有這樣的情況了。”

    “……”她更委屈了。

    化悲憤為力量,一下子啃完三明治,喝光了牛奶,又吃了兩根香蕉才覺得飽。

    吃飽後,她又有些內疚起來。

    自己起床這麼晚,吃的還是他做的早餐,于是她自告奮勇道“韓大哥,你今天出去嗎?要是不出去的話,中午飯我來做吧。”

    韓䉪廷竟然猶豫了一下。

    白書若便想,大周末的,他肯定要跟兄弟約會的,自己就不要自作多情了。

    韓䉪廷卻很快答應了“好的。”

    白書若的心莫名地歡喜了一下,她也不知道為什麼,想必是因為可以還人情吧。

    她決定給他炖個雞湯補補。

    這次一定要炖好,只許成功,不許失敗。

    為了不失敗,她先在某書上看了幾遍攻略,用筆記本寫下所有需要用到的食材,然後檢查了一下冰箱,看缺哪些食材,就在筆記本上備注。

    “韓大哥,我出去買點食材。”她跟他道。

    韓䉪廷問“需要我陪你一塊去嗎?”

    “不用了,我自己去就好了,您就在家里歇著。”她自信滿滿地道,並朝他笑了笑。

    她就不信,自己炖不好一鍋湯!

    韓䉪廷也就沒有跟著她,而是在客廳對著筆記本電腦處理公務。

    今天原本還要去一趟工地開會的,現在改成了線上會議。

    嬌妻要給他炖雞湯,哪有錯過的道理?

加入書簽 上一章 目 錄 下一章 加入書架 推薦本書

如果您喜歡,請把《領證後老公竟是隱形富豪》,方便以後閱讀領證後老公竟是隱形富豪第35章 劉教練上身的韓大哥後的更新連載!
如果你對領證後老公竟是隱形富豪第35章 劉教練上身的韓大哥並對領證後老公竟是隱形富豪章節有什麼建議或者評論,請後台發信息給管理員。