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幾個學員越來越覺得荒原有意思，教練套路有點深啊，一時也不確定會不會再中招，反正聚精會神听著不說話不亂動就對了，有句話怎麼說來著，以不變應萬變。
看幾個學員想笑又不敢，想動又有點忐忑，荒原掐了下自己的臉，努力做出一副和藹可親的樣子，只是心中的那口老血往上頂的，笑容里帶著怒氣，有點詭異，一時，幾個學員更不敢吭聲了。
“嗨！咱們在溝通在交流，公開友好的說一下訓練紀律，你們別不說話呀，不知道的還以為我逼你們簽不平等條約。周少騰，你說，沒按教練的要求達到訓練效果，怎麼辦？”
周少騰掃了一眼其他幾個伙伴，小聲說了句，“罰波比跳。”
“大聲點，你的風度氣勢呢？現在我怎麼感覺你像小姑娘一樣？”荒原嫌棄的說道。
“罰波比跳！”周少騰幾乎是喊了出來。把其他人嚇了一跳。
“行了，不曉得的以為是詐尸呢，注意風度，不要大呼小叫。”荒原提醒了一下，又轉頭看向其他幾個學員問︰“你們幾個有意見嗎？”
“沒有意見。”幾人覺得平時伍教練是這麼罰他們的，也沒多大威懾力，怕荒原再弄出其他的懲罰方式，一個個的趕緊表態。
“那好，既然你們覺得的波比跳可以，那就波比跳吧，不許反悔，我都讓人用手機錄下來了，作為高爾夫球員得誠實守信。”說著荒原指了指站在後面的助教。
幾個學員瞬間覺得大事不妙，這是又下了套了？
“看你們幾個嚇的，像小兔子一樣，區區波比跳對你們來說，那叫事兒嗎？來說說，剛剛是誰訓練的時候睡著了？主動承認有糖吃！”荒原還真從口袋里掏出幾顆糖來。
“教練，我睡著了，是我是我！”袁杰生怕別人和他搶，趕緊主動承認。
荒原心中偷著樂，吃的誘惑還是可以的，尤其對小家伙，“不錯，看你誠實，獎勵倆，我帶你林姐姐去果嶺那會兒，其他人有沒有偷懶？舉報有獎。”
這時，張子明和邱瑜一左一右偷偷戳了戳袁杰，小聲說道︰“小袁子，注意說話。”
“干啥呢？準備串供嗎？要不自己主動說吧。說了有獎勵。”荒原說著又掏出了大白兔奶糖。
“切！小屁孩才吃糖！”張子明翻了個白眼。
“張子明！”荒原的聲音提高了幾分，如刀的目光盯著張子明，“給你倆選擇，50個波比跳！現在做！屁股伸過來讓我踢幾腳。”
“我……”張子明還想再說，感覺到荒原似乎要發飆，果斷閉上了嘴，當著幾個伙伴的面被踢幾腳，太沒面子了，尤其，還一個比自己小的袁杰在，真踹幾腳，那真是羞于見人了，還是波比跳吧，大家都被罰過，誰也甭笑誰。
張子明走到功能區的軟墊子上做波比跳，荒原讓袁杰數，做到40個的時候，張子明實在做不動了，趴那呼呼喘氣，而原本在一旁看著的周少騰主動向荒原申請幫張子明做剩下的10個。
“你為啥要幫他做？”荒原問。
“他做不動了，他平時喊我一聲騰哥，我得幫他。”周少騰擺出一副大哥的樣子。
“理由不具備說服力。”荒原眉毛挑了挑，意思是有合適的理由，能說服，可以答應。
周少騰撓了撓後腦勺，在腦袋里搜刮理由。
邱瑜似乎明白了荒原的暗示，“教練，我幫他做剩下的10個，因為我和他是一個team的。”
荒原點點頭說道︰“理由成立！”
荒原又扭頭看著還在撓頭的周少騰說︰“三個小時之前，我和你說的風度呢？我沒見過哪個自詡瀟灑帥氣的人，喜歡撓頭，你剛才應該說，你比他們年齡大，沒給他們做好榜樣。這個理由才夠爺們！更符合你的氣質，我希望你是這樣的人。”
剩下的10個波比跳由邱瑜做完，接著荒原讓袁杰做了20個仰臥起坐，年齡小，習慣沒養成，更多是教練和家長的問題，但是該罰也是要罰的，由于餓了，血糖偏低，為防止摔倒，就改做仰臥起坐。對于這個年齡段的，套路利誘加引導。比一味的說教，效果要好的多。
處罰完幾個學員，氣氛稍微有些沉悶，荒原讓幾個學員坐好，把糖分給他們，然後開始自己的演說，活躍一下氣氛，好接下來繼續洗腦。
“你們知道為什麼我罰完你們，給你們糖吃嗎？”荒原示意大家放輕松，閑聊天似的問道。
“打一巴掌給一個甜棗唄！”張子明嚼著奶糖說道。
荒原裝作詫異的看張子明一眼說，“這麼經典的套路你是怎麼有臉戳破的？”
幾個學員哈哈笑了起來，氣氛稍微緩解了一下。
荒原接著說道︰“給你們吃糖，目的不是張子明說的那樣，那是糖，不是棗，奶糖可以在你們訓練感覺疲勞的時候，迅速補充你們的血糖，恢復體力，比其他食物更快更方便，這個尤其在比賽下場的時候，更適合你們，林沐苒，你說，比賽的時候，你球包里帶的有什麼？”
“面包，牛肉干，牛奶，酸奶，巧克力，香蕉……”林沐苒還要繼續說，被荒原打斷。
“你那是比賽嗎？那是出門踏青！”
“記住，比賽時，香蕉和運動飲料帶上，揣一包奶糖。實在還想吃，備一袋牛肉，不要帶五花八門的零食，因為一是容易分散注意力，制造噪音，二是不易消化，三是增加了負重，不要浪費你球童的體力，他們會影響你們的打球節奏。听懂了嗎？”荒原著重敲了敲黑板。
“啊？還有這說頭？”周少騰表示無法理解。
“听懂了！”邱瑜，林沐苒這幾個打過比賽的是很清楚的，每次出發之前，自己的老媽總是把球包里塞的都是吃的和水，重死了，有時候去包里找球和tee手套啥的都不好找，往往打完比賽，那親媽塞球包里的吃的喝的還剩一大半。怎麼帶下場的怎麼帶回來，把球童累的夠嗆，後面幾個洞，球童明顯跟不上自己的節奏，走到球的位置，還得等一會兒球童。有苦難言，反正自己老媽也不懂，她們就知道往里面塞就對了，自己家的娃平時喜歡吃啥就裝啥。
荒原清了清嗓子，“周少騰，你沒打過比賽，下場也特別少，明天你來早一點，我單獨給你講這些細節，他們幾個我不擔心，我擔心的是你，我在考慮要不要給你當球童，免得你打個倒數第一，丟人吶！”
周少騰頓時就不樂意了，“荒教練，您不能老是小看我呀，什麼倒數第一，我覺得的我能拿冠軍。”
“不吹牛能死啊？我對你要求不高，只要不倒數第一就行。我下午給你講的規則，你好好記住了。”
“好歹給我留點面子，老是說我會倒數第一，我不要混的啊？”周少騰不服辯解道。
荒原一聲冷笑，“請問，你有面子嗎？”
周少騰看著荒原那戲謔的眼神，斗嘴斗不過認了，還是得拿事實堵住教練的嘴，于是小聲嘟囔一句︰“得虧沒有！”
荒原接著說︰“吃的問題說了，現在講一講訓練效率的問題。這個對你們比賽的，需要重點強調，說之前，出兩道題。”
“有天早晨，小明在家餓了，自己去弄吃的，先煮了粥，然後蒸了包子，煮粥花了0分鐘，用了一個小時。你們誰知道怎麼怎麼用更短的時間吃到飯？”
林沐苒舉起手，“荒老師，我知道，可以把包子放在蒸隔上，和粥一起做。這樣的話，半個小時就可以吃飯了。”
荒原點了點頭，“不錯，這是個很不錯的解決辦法，會做飯的，基本上都會這麼做。這樣的話，時間就節省了一半。”
“現在第二題，老師給周少騰一把舊斧頭，讓他上山砍五個小時的柴。鈍斧頭每小時砍3捆柴，鋒利的斧頭每小時砍6捆柴，但是呢，要把斧頭磨鋒利，需要倆小時的時間。你們說，怎麼才能砍更多地柴？”
“教練，我知道，先花倆小時把斧頭磨鋒利，然後再砍柴，哈哈，這麼經典的故事，我們老師講過。”張子明得意的笑了起來。
荒原話鋒一轉，那你告訴我，“我讓他砍仨小時的柴呢？”
張子明掰著指頭開始算了起來，周少騰舉手說道︰“砍三個小時，我就不磨斧頭了。”
荒原示意他們坐好听講，“第一個題是說，訓練量一定的情況下，訓練效率越高，會節約你們的訓練時間，可以有更多的時間做其他的事情。”
“第二個題是說，訓練時間一定的情況下，訓練效率越高，你們訓練的結果越好。”
“你們每天來訓練的時間是一定的，如果訓練效率提升，你們的訓練結果是不是要更好？這是比賽能拿名次，因為打的好的球員都是這麼做的。”
“教練給你們安排的訓練量是剛剛好的，你們提升了訓練效率，就可以更快完成訓練量，有更多的時間去玩，比賽成績很一般的球員是這麼做的。”
“當然了，既沒有按要求完成教練布置的訓練任務，效率還不高，又特別想玩的那種情況，倒數的球員都是這麼干的，要當哪一種球員，你們好好想想。好了，每人去拿紙和筆。”