我，食人魔！
“行了，都回來吧。”歐格上去抓起毛絨包，稍稍在焦毛處拍了拍。
“唔。”卓偌原地觀察了一下，最終選擇飄到了歐格身邊，沒敢直接進去。
‘還是先去換身衣服吧。’艾爾略有些不好意思的說道。
“嗯。”歐格望了望這一地焦灰，選擇放下了毛絨包“這就交給你處理了。”
“嗷……”（又把我當垃圾桶了。）
毛絨包眨巴了下獨眼，看了眼歐格捏緊的拳頭。
最後決定苦一苦自己。
不多時，歐格便換好了衣服，整理好了一切，回到了房間。
這次他換的是塞里斯學院的正式法師服裝，寬袖寬袍帶兜帽，編絲金紋，面料流暢。
往身上那麼一套，倒還真有幾分法師的味道了。
“心像的事情只能先放放了。”歐格向艾爾說道。
這個形態用到的機會估計不會太多。
‘先試試我準備的呼吸法、鍛體法吧。’艾爾為歐格準備的冥想法，歐格已經學會了——主要是觀想在胎息時的狀態。
效果平平，也就比枯木逢春法稍微好點，唯一優點是沒那麼容易睡著，上次試驗完，感覺精神抖擻的。
據艾爾所說。
這套冥想法，得配套鍛體法的動作與呼吸法的頻率才能發揮真正作用，是相輔相成的，非常神奇。
之前因為有埃克德在的原因。
歐格一直沒有進行正式嘗試，現在倒是有空了。
“好。”歐格看向了一旁的卓偌。
“動作在這兒。”卓偌心領神會，當即用剩余魔力將艾爾寫畫的鍛體法投射了出來。
‘注意呼吸法的節奏和頻率，這套動作配合呼吸法、冥想法同時使用可能會有那麼一些難度，我當年也是學了一個月才完全掌控的——真的很好的同時鍛煉身體與精神，好的心法是需要動起來的。’艾爾說道。
這套訓練法是他外公還沒變成惡魔時親自傳授的。
艾爾的母親與父親死于一場‘意外’，此後便一直跟隨著外公，學著成為男人那樣活下去。
那時她剛過十二歲生日。
“嗯，我會注意的。”歐格已經開始嘗試練起來了。
他感覺，這並不是很難的樣子。
隨著動作與呼吸法逐漸同步，歐格意外發現，體內的氣血竟開始自我運轉起來。
這還是沒同步冥想法的情況呢。
‘好像還真挺有效的。’歐格有了絲期待感。
這讓他回想起了亞德為自己上的第三節課。
……
“這些招式戰斗的時候真的用得上嗎？”過去的歐格很疑惑為什麼亞德要教授一些平時根本用不到的招數。
“歐格、瑟蘭，你們要記住不論武還是其他體系，練法與戰斗之法一直都是兩回事，我們既要學戰斗之法，也要學會鍛煉之法——我們的確可以靠一次次的戰斗來累積突破，但那並不是學習的最優解。”
這是亞德的解釋。
“戰斗時，我們只需要考慮一點——那就是如何戰勝對方，無論多卑鄙的招數，只要對勝利有幫助，那就是好招式，因為多數的戰斗，最終的目的就是為了活下去，歸根結底，好用的招式其實無非就那麼幾招。”
亞德有條不紊的說道。
“但鍛煉又是另外一回事，鍛煉是讓你的身體變得更加強壯，讓你能更好的發揮運用的招式，鍛煉沒有捷徑，只鍛煉不戰斗，那就是死招式，但只戰斗不鍛煉——那就是野獸做的事情了。”
亞德指了指自己的腦子。
“武本來是為了突破限制而誕生的東西，是讓弱小者變得強大的東西，這些招式或許並不能在戰斗時幫助到你們——但可以讓你們變得更加靈活，更加的有耐力，選擇更多，這都是支撐勝利的籌碼。”
……
練法與技法是兩回事。
練法不是殺人技，是強身技，二者有一定共通性，但並不能完全混用。
隨著實力的提升，二者的各自作用會逐漸拉開。
強身有強身的練法。
戰斗有戰斗的武技。
戰斗能強身，強身也能提升戰斗底蘊，但終不能完全取代，二者得需結合。
只琢磨著練，招式太呆容易成架子，無法認識自我，空守寶庫而不自知。
輕鍛練重結果，只想著贏得戰斗，那總有一日會死在更強者的手下，或走上歪路。
這也是當時在分別前，歐格告訴蘭格——他為什麼會輸的答案。
“我好像學會了。”幾套練法打下來，歐格很快便進入到了狀態。
身上氣血逐漸凝練，陷入瓶頸的強韌肌肉似乎再次有了細微的損傷疲弊，在氣血的沖刷下，變得更為強韌。
‘你怎麼學的這麼快？’
艾爾並非武者，她修煉這一套主要是為了冥想法的效率。
平時配合著呼吸法，來快速進入狀態，調整和加強冥想法效果。
這就是成套體系的好處了。
能讓呼吸法與冥想法同時運轉，相輔相成。
一般的呼吸法與冥想法根本做不到這般同步。
“嗯，以後就用你這一整套呼吸法了。”歐格停下了動作，開始細細感受著身體變化。
他有種實力正在提升的錯覺。
“大概可能是我比較有天分吧。”歐格捏緊拳頭笑了笑“艾爾，你這一整套呼吸法、冥想法有名字嗎。”
歐格此前的呼吸法是從弗柯那兒搞來的雷鍛呼吸法。
隨著食人魔體質挨電適應力超過發電強度後，這套呼吸法與訓練方式就變得越來越不好用了。
最多也就起到個加快進入心跳之鼓狀態作用。
畢竟那套呼吸法，本質上是設計給騎士用的。
‘先天一氣訣，這就是我教給你的法。’艾爾說道。
“先天一氣訣？”歐格感覺這听起來有點像東方那邊的東西呢。
‘先天一氣訣並不是純粹的呼吸法、鍛體法、冥想法，應該叫做功法更為合適；其中還包含了恢復用的胎息法、凝神法。
鍛體作用倒是次要的。
這是我們燃燒一裔獵魔人的珍貴傳承，有著延長壽命、平和情緒、抑制瘋狂的效用。’
艾爾無比自豪的說道。
只是說完之後，她產生了些落寞。
因為她對這個功法的傳承，做的並不到位……
唉，燃燒一裔算是在她這里斷代了。
“好全面啊，這先天一氣決居然能同時照顧到法師、武者、騎士、心像師乃至巫師所有職業。”歐格听到描述後頓感震驚。
沒想到這《先天一氣訣》那麼厲害，完美適配所有職業。
可以說，所有職業的痛點，這所謂功法都能滿足。
‘你能學會也挺好的，起碼傳承也有了去處。’艾爾想起了自己外公對女兒（也就是艾爾媽媽）的評價——不合格的自私後代。
艾爾常听見外公埋怨自己那出色的父親將他的女兒拐走，差點斷了傳承。
這是她從小被打扮成男孩的原因之一。
“一直練下去的話，好處應該挺多的。”歐格懂得積累的作用。
雖然這一次練習提升並沒有特別太大，但好在有了那種提升的感覺。
到了歐格這個實力層次。
能在不借助魔藥、器械情況下，緩慢提升肉體強度，已經是一件非常難得的事了。