當然了，宋鳴肯定是不會告訴李珊珊自己是穿越者的事
這玩意兒說出去，99.99的人不會信，剩下那0.01的人則大概率會把自己拉出去給切片研究
“我也只是開個玩笑而已，你不必當”宋鳴笑著調侃了一
李珊珊同樣還以微笑，同時喝了口水不再討論這個話
知道見好就收的宋鳴，也不打算繼續逮著李珊珊這個“羊”一直“薅羊毛”式的吃瓜
是時候要干正事兒了！
……
二人再次重新坐回到位置上，打開直播間的聲音開始進行問
李珊珊將自己那縴細潔白且一看就是掛了毛的手臂緩緩放在脈枕之
宋鳴微笑了一下，抬手開始把
“在中醫上來講，因減肥而導致的身體虛弱，其脈象可能會表現為虛弱無力、跳動微弱或跳動不均勻等特
這種脈象反映了身體在減肥過程中的一種虛弱狀態，可能是由于過度節食、藥物影響、運動量過大或睡眠不足等因素導致
具體到你身上來說，你這種過度節食百分之一萬會導致脾胃運化功能受損，進而引發氣虛證！
表現為身體沒勁發虛，脈象上可能顯示為虛弱無
我都不用問我也知道你肯定是‘肩不能抗手不能提’的弱女子！不是那種‘平時擰不開瓶蓋，特定情況下能擰開男朋友天靈蓋’的奇女子！
而某些減肥藥物可能含有瀉藥成分，如番瀉葉、巴豆等，這些藥物容易損傷脾胃，影響氣血生成，導致身體虛弱，脈象上可能表現為跳動微
這玩意兒也不必多說，就你剛才的描述別說什麼減肥藥了，你都開始用上減肥針了！
這要是還不損傷你的身體，我名字就倒過來寫！
此外，運動量過大可能導致肌肉中乳酸堆積，不僅會使人感到肌肉酸痛，還會感到身體無力，這在脈象上可能表現為跳動不均
你這種情況麼，雖然肯定沒有健身房擼鐵那種大強度鍛煉，但我想你肯定也沒少為了身材去練瑜伽！
男人麼，都想有個會舞蹈的女朋友，我相信你一定知道這句話是什麼意思並且也肯定為之努力奮斗過
而睡眠不足則可能導致人體大腦以及各個器官無法得到充分的休息，進而引發身體虛弱的癥狀，脈象上可能呈現出虛弱無力的特
就你這一天餓三頓三天吃不了二兩米的減肥方法，你要是不虛，那才是真的見了鬼了！
所以綜上所述，我對你的判斷是如果你還不進行科學減肥……
李珊珊，你真就距離嘎掉已經不遠了！”
……
宋鳴這一段話說完之後，李珊珊並沒有什麼慌張可
因為這些話，別的大夫也給她說
之前的李珊珊並沒把那些大夫的話放在心上，現在的李珊珊也不會把宋鳴的話放在心
畢竟她的意志很堅定——入了娛樂圈，要麼瘦要麼死！
……
“大夫，你說的這些我都明白，你就繼續說別的辦法”李珊珊聳了聳肩，“畢竟我就是那種傳說中喝水都發胖的體質，不那樣減肥的話……”
話說一半，李珊珊突然靈光一
她挑了一下眉毛，然後很是期待地問，“大夫，我知道你醫術高超，那咱中醫層面來講我這種喝水都發胖的人，要怎麼改善？！”
宋鳴想了想回答，“在中醫理論中，喝水都發胖的現象可能與多種因素有
首先，這可能與個體的體質有關！
說大白話呢……打個比方就是有三個人同樣在下班回家的路上淋雨，都淋了十分鐘且回家之後都沒洗熱水
其中a呢，啥事兒沒有，該睡覺睡覺該上班上班！
b呢，則是有點輕微的小感冒，連著好幾天嗓子疼流鼻涕但也很快就好
c則是當晚直接就發高燒了，別說上班不上班了，第二天上午起床都費勁！
這就是身體素質的問
特別是痰濕體質或脾虛體質，就容易喝點水都發
痰濕體質的人體內水濕運化失調，容易聚濕生痰，形成肥
而脾虛體質的人則由于脾失健運，不能將飲食充分轉化為營養物質供人體吸收，從而導致肥
其次，這種現象可能也與體內的代謝功能有
在中醫看來，這可能是由于體內的陽氣不足，導致運化能力減弱，使得吃進去的東西不能轉換成體內的氣血、精、津液，反而堆積起來形成肥
說大白話就是消化能力太差了，吃一斤食物只能消化個三四兩，剩下的六七兩都在你體內囤積起來
此外，經絡、水道不通，汗門堵塞，小便較少也可能是導致喝水都發胖的原因之
中醫認為這種情況下，飲入的水不能及時排出，停留在體內，形成水濕積聚，從而導致肥
這種就是你們女生常說的水腫，比如前一晚休息不好第二天眼袋很
總之，你本身可能就是身體素質不是太好的人，又為了減肥而強行讓自己的身體素質更下一層樓，久而久之形成惡性循
別說什麼喝水會不會發胖了，就你這樣的，再持續下去到時候呼吸兩口氣你都能重二兩肉！
當然，最後這句話純屬扯淡！”
李珊珊似懂非懂若有所思地點頭，咬著嘴唇呢喃了好久之後說︰“大夫，中醫不都是講究個食療食補麼？我這……能吃回來吧？”
說完這話，李珊珊趕忙又補充說︰“吃中藥不會發胖的，對吧？！”
宋鳴無奈一笑，“從脈象上看你是脾虛體質，對應方案是應調整飲食習慣！
少吃辛辣、刺激性食物，避免食用寒涼食物，多吃小米粥、山藥、鯽魚等，以促進脾胃功能的恢
說人話就是別吃辣火鍋、別動不動就泡在美食冰咖啡里面！
我知道你們這些職場精英就是喜歡弄個冰美式，那這玩意兒喝是肯定沒問題的，但是絕對不能當水喝！
記住，多喝熱水雖然不是什麼靈丹妙藥，但絕大部分情況下永遠是個正確的選擇！
其次，生活習慣也很重
保持良好的作息規律，避免熬夜和過度勞累，保證充足的睡眠時
當然了，我知道你這行不熬夜是不可能
這事兒我沒法強行讓你怎麼做，只能說讓你自己決定！” <.bisa.，數據和書簽與電腦站同步，無廣告清新閱讀！