林子這幾天每天都是重復單調乏味的拉弓空射動作，每條手臂一千二百次，彪爺給他規定的是一千次，但林子給自己加了二百次的量，此時的林子佝僂著腰，兩條手臂耷拉著，仿佛不是自己的一樣，手指腫脹如同胡蘿卜，連握拳都做不到，那種酸痛脹麻癢的感覺卻時時刻刻的刺激著林子。
步履蹣跚的林子走到彪爺指定的房間，那里有一個大木桶，桶里是一種不知道什麼東西做成的，帶有刺鼻氣味的藥水，訓練完的林子要把兩條手臂放到藥水里浸泡半小時，那種感覺如同萬針穿刺一般，彪爺說這藥水配方是祖傳的，專門給弓箭手恢復手臂用的，不然這樣高強度的訓練再沒有頂級恢復藥劑，用不了幾天，手臂就廢了，到時別說射箭，就是吃飯拿筷子都成問題，听了彪爺的話，嚇得林子每天訓練結束後都是乖乖的來到這里泡澡，是的，泡澡，因為第一次林子將手臂放進大桶後特別別扭，腦袋沒地方擱不說，再就是肩頭部位也無法浸泡，剛開始時林子規矩的浸泡，後來太過勞累，腦袋耷拉到藥水里，嗆的林子恨不得把昨晚的飯都吐出來，後來看那大桶能勉強裝下自己，所以干脆就直接脫了衣服坐到桶中，只留一個腦袋在外面，忍受著刺鼻的氣味，一邊浸泡手臂一邊睡覺。
其實那次林子泡澡時，彪爺過來一趟，看到林子在泡著澡睡覺，也沒說什麼，只是悄悄的走了，後來的幾天林子每天都要來泡澡，發現那桶更大了，自己坐里面更舒服一些，還真別說，泡澡加睡覺，第二天林子的手臂絲毫不適的感覺都沒有，這也是他能堅持下來的原因，最主要的原因是林子對彪爺的敬佩，如今對彪爺可以說是言听計從，因為彪爺能耐太大了，雖然脾氣臭，但有本事的人一些小毛病，別人都會大度的理解的。
其實林子不知道自己誤打誤撞的泡澡對他整個身體的各方面都產生了極大的提高，這在以後的訓練和戰斗中一步步被激發並顯現出來。
林子晚上的訓練內容是跑山，時間是兩個小時，背著大弓和一百支箭矢的箭筒，在崎嶇不平的山路上奔跑，彪爺全程監督，如果林子偷懶或速度慢了，彪爺手里的鞭子就會招呼到林子的腿上，一鞭子下去，一個紫色的血痕，火辣辣的鑽心的疼。
睡覺前還要進行一小時眼楮的訓練，在一個漆黑無比的房間，距離林子十米遠的地方，點燃一根香，林子就盯著那香看，一直看到眼楮酸脹，流淚不止才可以，然後彪爺會給林子滴特制的眼藥水讓他睡覺。
彪爺說了，你不會每次戰斗都在燈光明亮的訓練室，很多時候會在野外，甚至是沒有星光的夜晚，這就需要有一雙如同鷹隼一樣銳利的眼楮，能及時發現敵人。
第二天早起時，彪爺會拿著一把掃帚在林子的眼前刷，或對著眼楮發起攻擊，要求是不能眨眼，這個訓練是為了能夠在任何情況下做到不眨眼，這樣才能不會被外物所干擾，進行精準的攻擊。
還有諸如如何隱藏自身，如何設置陷阱，如何分辨追蹤等技能，這都是以後林子必須要學會的技能，彪爺說這是保命的本事，比射箭精準還要重要，目前這些訓練項目還只是在觀看視頻，圖片和彪爺的講解下進行，但是彪爺說了，到時候會帶林子進入深山老林去實際演練，听到這話的林子心里止不住的哀嚎。
還有一項更重要的是弓斗術，這是要求射手在沒有箭矢的情況下用弓來近身搏殺，弓斗術比之其他武器更難連，因為造型不同，目前彪爺只是提了一句，還沒有訓練，因為林子經過頭幾項訓練後就已經精疲力竭了，不過估計等林子適應了目前的訓練強度後，其他的訓練項目就會逐步增加了。
身處京城的端木文同樣如此，自從三天前見了顏老一面後，他每天的訓練就從臨摹增加了啞鈴懸腕兩小時，體能訓練兩小時，一幅畫二十分鐘看完後遮眼畫出來，虛空快速寫字等訓練項目。
曹易君的訓練同樣刻苦，雖說沒有人監督，但他自律性很強，每天雷打不動的練習拔刀，劈斬，不練到全身酸痛不結束。如今曹易君一刀劈出，能輕易的斬斷成年人手臂粗細的鐵棍，且切口光滑平整，當然這是在動用靈力的情況下，如果不用靈力，長刀首先就會折斷，無法承受這種撞擊。
程旭修整了三天，他準備沖擊第一道神關，所以這三天基本上就是修行吐納術，精神力戰法和天罡戰體，第四天，程旭堅定的走進死亡谷，此時他只穿著一件半袖背心，在這十二月份的天氣下，程旭只是感覺有點涼，一般人這時早就棉衣防寒服的套上了，這要歸功于程旭勤奮的修煉和天罡戰體的功勞。
“小旭，如果不行不要盲目沖關，身體健康是第一位的。”程老爺子再一次的叮囑，程旭舉起拳頭揮了揮，然後毅然邁步沖進死亡谷。
一路頂著雷霆來到洞府，將一盒子隻果放下，“龜老，我準備沖擊神關了，我去里面借助雷霆的力量，你還有什麼事嗎？”
“沒有事，注意安全，回來時告訴我。”老龜點點頭。
“走了。”程旭說完就快速奔跑起來，雷霆密密麻麻的轟擊下來，很快，程旭的身影就被雷霆覆蓋，這次程旭的目標地是岩刻壁畫那里，比上次沖擊天關時更加深入了，這次程旭準備充足，有烤制好的牛羊肉，水，血絲青草炖的肉湯，就連魂果都帶了一枚。
來到預定地點的程旭幾乎光著身體了，他在靠近壁畫的地方盤膝坐下，沒有著急沖關，而是先運轉天道吐納術和天罡戰體，很快，他的呼吸開始平緩深沉，精神海里的閃電自主周游全身，吸收消化那些劈在程旭身上的雷霆來壯大自己，陰陽魚快速旋轉，不斷將吸進來的靈氣轉化成元能並反哺出來，藍珠似乎也知道程旭到了關鍵時刻，沒有像以前那樣拼命的爭搶元能了。