程老爺子回屋休息前告訴程旭睡覺了，程旭答應，然後洗澡，洗衣服，不洗不行啊，他帶的衣服只有這一套了。
第二天早上程老爺子起的很早，做好了早點去喊程旭，發現程旭也起來了，正在練功，不知道是不是昨晚剛學的。
程老爺子沒打擾，默默的來到院子里，老龜趴在牆邊不動，不知道是在睡覺還是在修行，程老爺子無聊的點根煙，心里想著自己也應該好好練練了。
不多時，程旭出來了，穿著背心褲頭，他的衣服還沒干，一眼就看到抽煙的程老爺子，“老爺子，您這是吃了嘛神丹妙藥了吧？怎麼這麼年輕呢，這要是在大街上，別人還以為你是我大哥呢。”
“滾蛋，別耍貧嘴，趕緊吃飯吧，我去看看老龜。”程老爺子笑罵著。
“真事呢，您現在看著倍兒年輕，不信你照照鏡子去。”程旭認真的道，程旭還真沒有說假話，今早的程老爺子看起來確實年輕了很多，就連眼角的皺紋都平復了一些，皮膚也有光澤了，尤其是那種生命的活力十分旺盛。
程老爺子不由得摸摸臉，心想真的假的啊，雖然不太相信，可是抬腳卻向房間里走去。
程旭笑著走向老龜，“龜老，醒醒。”
“程小子，我沒睡，我在修煉養神主。”老龜的神念傳來。
“嗯，您先慢慢練著，我看看那個斂息訣。”說著程旭轉身就走。
“小旭，這修煉真這麼神奇嗎？我突然感覺自己的身體都好很多，以前工作造成的膝蓋疼今天竟然不疼了，早上我還沒注意到。”從房間里出來的程老爺子確認了自己變年輕時事實。
“呵呵，老爺子，怎麼樣，我沒騙您吧。”程旭笑著應道。
“要不你趕緊回家，把那玉牌給你爸媽也學學，青果給他們吃，讓他們的身體也都好起來。”程老爺子還是很惦記程旭父母的。
“老爺子，不急于一時，等我放假結束我會給他們帶回去的，放心吧。”程旭表情鄭重的說道。
“行啊，我就怕到時候那果子壞了，那可就太浪費了。”程老爺子說出了自己的擔憂。
“老爺子，您想啊，這麼神奇的果子能輕易就壞了嗎？”程旭不這麼認為，他可是親身經歷過的。
“也對，記得回家時帶走。”程老爺子吩咐道。
“還有十三個呢，我爸媽也就吃兩個，今晚咱們再吃一個看看效果。”程旭今早就探查了自己的身體，說不上什麼變化，就是感覺身輕體健，透著一股旺盛的生機和活力。“老爺子，咱一會把那個斂息訣學了，指不定啥時候就能用上，而且或許會讓身體更好呢。”
“好吧。”程老爺子想了想說道。
吃完早點程旭開始學習斂息訣，之前也問過老龜，老龜說這和它的龜息術一樣，它沒必要再學了。
斂息訣是比較特殊的修煉方法，也是用特定的吐納之術把靈氣在體內運轉來代替呼吸，外表看起來人就是處于死亡狀態，沒有呼吸，沒有心跳，沒有體溫，其實是用特殊的方法把自身散發的熱量內斂，心髒跳動減弱到一分鐘一次甚至更低，由于是體內靈氣運轉，所以也就不需要口鼻來呼吸了，玉牌里還記載了使用斂息訣可以在谷內自如活動，只需要動作慢一點就可以，但是谷內深處就不起作用了，也就是從分界線到洞府再深入二三百米的地域可以起到蒙蔽天機的作用，程旭算了一下，剛好超過那個無名洞府，運行斂息決在這個距離內行走而不被雷劈，再向深處就不行了。
看完了說明的程旭開始修習，過程很快，幾分鐘後，程旭就能勉強運行斂息訣了，程老爺子和老龜好奇的看著程旭，一小時後，程旭的膚色變了，變成青灰色，皮膚也變的干枯褶皺，肌肉仿佛也失去了彈性，乍一看還真的很像死人。
老龜看著程旭的變化後閉目用精神力探查，令它震驚的是竟然無法用精神力感應到程旭，老龜睜眼，只見程旭就坐在那里，老龜不由得嘖嘖稱奇，這個比它天賦龜息術要強，它的龜息術運轉起來還能被精神力探查到，只不過給人感覺如岩石，似沒有生命的存在，而這個斂息訣就不同了，精神力探查完全感覺不到，如同憑空消失一樣，可是眼楮卻明明能看到，“唉，人類，天眷啊。”
程老爺子隨著程旭的變化，他的臉色也變了，他心里害怕，可是他知道這是程旭在修煉新的術法，但是看程旭的樣子太嚇人了，可程老爺子還不敢貿然打擾程旭，怕引起不好的效果，急的直繞圈。
“程老頭，別急，你孫子天賦很高，以後不可限量啊。”老龜神念傳音給程老爺子。
“嘛天賦不天賦的，只要他一生平安順遂我就放心了。”程老爺子倒是沒有太高的期望，說實話，做長輩的都希望自家孩子能平安穩定的生活。
“如今之世以不同往日，注定會波瀾壯闊，會有人崛起，會有人沉淪。”老龜的語氣有些沉重，這話讓程老爺子心里不安，扭頭看向程旭，心中祈願自己孫子能幸福安康。
程旭此時則開始慢慢恢復正常，呼！程旭長出一口氣，“感覺很奇妙。”
“程老頭，你也學習一下吧。”老龜對程老爺子發出神念。
程老爺子點點頭，他知道老龜的好意，可畢竟歲數大了，喜歡穩定，然而他也明白這霧氣意味著什麼，只是對目前的情況一時間還無法接受。
當程老爺子修習斂息訣時，老龜把自己發現斂息訣的特異之處告訴程旭，這讓程旭驚喜，他並不認可老龜說的人類受到上天眷顧，在他心里人類只不過是這個星球上眾多物種之一，和其他物種是平等的，只不過人類的頭腦善于觀察思考和模仿並加以改進創新，所以才會用熱武器征服了其他生靈，佔領了大片土地和資源的同時也造成了更多物種的消亡。