陳凡現在跑的，是那麼的輕盈，輕松，自然！
“之所以你會越來越累，是因為你的跑步姿勢已經徹底崩塌了。”
陳凡淡淡說道︰“跟著我的節奏呼吸起來，兩步一呼，兩步一吸，保持你屁股蛋子穩定，不然這樣的話會慢下來。”
“手臂成九十度，雙手放松，你們現在已經是雙手緊繃，手臂早就已經不知道成多少度了。”
“一定要注意落地，落地時應該是腳後，腳中落地，從而快速向前滾動至前腳掌蹬地，腳落地時的聲音不要太大，要輕而要彈性。”
“如果你們再繼續這麼跑下去，接下來等你們的就是關節受傷，等今天睡醒一覺，我保證你們下不來地。”
听著陳凡這麼一說，二人這才意識到他們現在的跑步狀態是多麼的差距。
他們想改回來，但是……
他們現在實在是太累了！
已經累的快要說不出話，已經快要累的意識模糊，他們現在哪還能用那麼大的意志力來保持狀態？
“可是……陳……哥……我們現在……太……累了……”
王自如大口大口的喘著粗氣，一字一頓的說道。
“我來幫幫你。”
陳凡突然露出一抹神秘的笑容。
幫我？
還沒等王自如反應過來，陳凡的身影突然消失不見。
緊接著，就是雙腿的大腿根，傳來一道劇烈的疼痛。
“臥槽！！！！”
王自如當場一聲慘叫，因為疼痛的條件反應，王自如猛的向前沖了一小段，差點都要將前面的學員撞到。
“這回清醒了吧？”陳凡笑問道。
王自如心中叫苦連連，但不得不說，陳凡這法好像還真的有用！
“就是有點疼……”
“臥槽！！！！”
還沒等王自如說完，在一旁的唐子華也慘叫了一聲。
陳凡精準的捏住大腿內側的一小塊肉，再用力一揪，一擰。
猛然從大腿內部傳來的劇烈疼痛感，瞬間讓王自如與唐子華精神了不少。
“按照我剛剛說的去做，調整好呼吸。”
陳凡淡淡說道。
還沒顧的及大腿內部不斷傳來的疼痛，二人便下意識的按照陳凡所說的話去做。
果然，過了一會兒之後，二人再次重新有節奏的跑了起來。
站在終點前看著的老鷹與老劉心中也是一嘆。
今天他們也是學到了，沒想今天他們也是學到了，沒想到還能用這種方式來刺激一下他們。
學員們那模糊不清的意識，被硬是被這一道道的慘叫聲強行拉回來。
加上陳凡的指導，學員們硬是奇跡般的逐漸恢復狀態。
甚至在奔跑的途中，陳凡竟然還獲得到了一些軍功值。
掃描過每個學員們的身體狀態，原來是有的學員在這過程中竟然突破了極限。
看到這一幕，老鷹幾人也不禁在內心連連贊嘆。
果然陳凡是可能有著教人的天賦？
沒想到在體能這方面，陳凡也能教導教導這些學員們。
最終，學員們都成功的卡在了九分五十多秒完成，其中有幾個甚至完美的卡在了五十九秒，甚至十分整。
每一個沖過終點的學員們，幾乎也都用盡了自己的最後一絲力氣，撲 一下倒在終點。
除了個別的幾個領跑，還有一個體質較強的王自如能勉強站起來之外，其余的所有學員無一幸免。
李劍的體能還算不錯，但現在也在半彎著腰大口喘著粗氣。
而整個場隊伍中，只有一個人腰板挺直的站著。
“陳凡……竟然什麼事都沒有？”
老劉一驚，看到陳凡一臉沒事人的樣子，他已經是徹底的懵了。
看著陳凡一口粗氣都不喘的樣子，仿佛他剛剛只是去散步了一般。
而看著躺在地上的學員們，一個個粗氣喘的猶如一頭驢似的。
在一旁一直看著的老鷹也是徹底懵了。
雖說他了解過陳凡，也還清楚的明白陳凡在體質方面極其變態。
但當他親眼所見陳凡的實力後，他還是被陳凡所深深震撼到。
捫心自問，就算是讓這些教官們來，他們的體質也絕對比不過陳凡。
陳凡的這個成績教官們雖說能完成，但就算他們完成後，也絕對不可能像陳凡這般輕松。
因為看著陳凡的樣子，陳凡根本沒有使出全力。
在原地足足休息上了半個小時，學員們這才終于恢復一些力氣，終于勉勉強強的站起來。
“我勒個去，陳哥，你咋什麼事都沒有啊。”
唐子華吃力的站起來，沖著和沒事人似的陳凡說道。
陳凡輕輕一笑，道︰“多練練你也可以這樣。”
在一旁的王自如也跟著走過來，像是看鬼一樣的看著陳凡。
“你可真是我親哥，我親哥對我都沒下過這麼死手啊。”
王自如有些欲哭無淚的說道︰“你的這一下，我現在還沒緩過來，陳哥你那真的是手嗎？我甚至都以為是一個鉗子給我夾到了！”
“唉，我感覺我的體力現在徹底透支了，接下來還有那麼多考核……”
聞言，在一旁的唐子華臉色也猶如便秘似的。
一想想接下來的考核，唐子華的腦袋就要發大。
“接下來還有什麼考核？”
陳凡問道。
三人走到草坪上，原地坐了下來。
“接下來還會有著抗眩暈，動態視力的考核。”
王自如詳細的說道︰“抗眩暈里又分了很多小科目，動態視力也分了很多小分類。”
“我感覺以陳哥的水平，這倆幾乎能全部滿分通過了！你的動態視力加上抗眩暈能力，幾乎都已經達到了滿分水平。”
“既然你能做好幾百個腹部繞杠而且還不累還不暈，甚至可以說的上是什麼事都沒有，那麼在接下來的抗眩暈訓練，你應該都會一路順暢的。”
“如果可以的話，陳哥干脆你就直接向著教官申請一下，直接進行動態視力與抗眩暈的合二為一的最終考核。”
“這個考核過後，你就可以直接去進行過載訓練了。”
聞言，陳凡一喜，“什麼訓練？”
“我記得我好像跟你說過。”
王自如一邊托著下巴一邊說道︰“就是那個電動轉椅，把你固定上去後，椅子會以一秒四圈的速度進行自轉，而你需要在自轉的過程中，投擲不固定的箱子內。”
“這個訓練科目是將抗眩暈與動態視力範圍合二為一了，就算是讓教官們來，教官們有時都不會成功。”