“哈……哈……”
下午，在健身房做了一些陣啞鈴擺臂的訓練，和幾組肌肉力量訓練，藤正進行曲正在跑步機上慢步行走，放松剛因力量訓練而變得有些僵硬的肌肉。
而稻荷一此時正在做60公斤重的杠鈴高翻，一組10~20個，游雲給出的訓練目標里，對于這種力量訓練的數量不是關鍵，但是對于重量和速度節奏有明
《賽馬娘︰柯學養馬》第101章 全力備戰的稻荷一
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