以前我一直很好奇別人為什麼不用挺腹也可以一直上班，為什麼我要挺腹才可以堅持下去，直到我發現只需要眼珠向上看就可以了。
這種眼楮向上瞧的狀態是不能打游戲的，反而靜止不動最舒服。
躺著閉著眼楮眼珠向上瞧，這樣也能很快入睡，肚子也很舒服。
我眼楮向上瞧打游戲感覺非常煩躁且難受，要靜下來很久才可以慢慢恢復。
以前我不能靜下來，要不停地動，不停打游戲，現在我以這種狀態終于可以一直清淨了，可以一直躺著，一直坐著。
也就只有這種狀態可以忘記仇恨與痛苦了，因為大腦非常安逸放松。 （www.101novel.com）