群經之首

吃得太飽的下場

我發現好像不用固定的坐姿也可以練氣，我就在呼吸之間把大腦的注意力在身體的穴位轉一圈。

    就像修仙功法里面的大小周天一樣不停地轉，帶動大腦的運轉。

    如果我不這樣轉的話，好像大腦會停頓下來，然後慢慢變得暴躁。

    我之所以要不停地堅持下去，就是為了緩解痛苦。

    這樣的周天呼吸法好像在強迫大腦運作思考一樣。

    我以前的挺腹基本大腦不運轉了，都是身體在動，所以躁動不安。    （www.101novel.com）