群經之首

全新的體系

感覺不管挺腹還是收腹我都是失敗的。

    所以我今天創造了一種既不是挺腹也不是收腹的體系——向左右彎曲體系。

    我今天上班感覺向右邊彎曲不舒服，我便向左邊彎曲，壓著左邊的肝髒，這樣身體里面混亂的能量都收回來了。

    終于不會出現暴躁的情緒。

    沒有挺腹和收腹，就不會出現未濟卦和既濟卦的卦象。    （www.101novel.com）