明夷，地火明夷，坤上離下。
明夷︰利艱貞。
有利于在艱難之中堅持。
彖曰︰明入地中，明夷。內文明而外柔順，以蒙大難，文王以之。利艱貞，晦其明也，內難而能正其志，箕子以之。
明夷卦就是太陽進入地中的意思。內心文明而外在柔順，以此蒙受大難，只有文王能夠做到。利于在艱難中堅持，暗藏自己的明智，內心的憂難而能正自己的志向，只有箕子能夠做到。
明夷卦就是挺直腰的坐姿去面臨大難。在危險的環境之中挺直腰(挺腹)地坐著，不僅內心非常憂患，還時刻準備面對強者的攻擊，對手用惡毒的語言攻擊你，你內心非常憂患暴躁，又說不出話來。
當時只知道挺直腰地坐著，不知道挺直腰站著走路，所以站久了就會特別難受，肚子里一股氣用不出來，憋著特別難受。
象曰︰明入地中，明夷；君子以蒞眾，用晦而明。
太陽進入地中，象征著光明被阻。君子要能夠遵循這個道理去管理民眾，即有意不表露自己的才能和智慧，反而能在不知不覺中使民眾得到治理。
初九︰明夷于飛，垂其翼。君子于行，三日不食，有攸往，主人有言。象曰︰君子于行，義不食也。
在危險之中飛翔，就像飛鳥低垂著翅膀，驚慌快行。君子若要行動，就是丟掉職位、沒有飯吃也不在乎。但君子若在此時行動，必然要受到強者的責備。
六二︰明夷，夷于左股，用拯馬壯，吉。象曰︰六二之吉，順以則也。
在危險之中被傷到了左腿，用強壯的馬拯救，吉利。
九三︰明夷于南狩，得其大首，不可疾貞。象曰︰南狩之志，乃大得也。
在危險之中向南邊狩獵，有大收獲，不可以急切地堅持。
南邊就是離卦，離就是挺直腰。
意思就是在危險之中挺直腰，暫時有收獲。
六四︰入于左腹，獲明夷之心，出于門庭。象曰︰入于左腹，獲心意也。
朝左側睡，睡得安穩，為了對抗白天的危難。
左邊就是心髒的位置，白天挺直腰坐著面對強者的打擊，晚上朝左側睡，睡得非常熟。
六五︰箕子之明夷，利貞。象曰︰箕子之貞，明不可息也。
像箕子一樣在危險之中挺直腰，有利于堅持。
上六︰不明晦，初登于天，後入于地。象曰︰初登于天，照四國也。後入于地，失則也。
沒有光明，一片晦暗。起初升到天上，後來陷入地下。
一開始在天上是因為挺直腰坐著接受危難，後來進入地中，是因為朝左側睡和趴著睡。
處于明夷卦的人已經身合大道了，知道白天挺直腰坐著，知道朝左側和趴著休息，有剛有柔了，我當時就差挺直腰站著走路了。
佛教提倡朝右側臥的，好處在于警惕。易經提倡的是左側睡和趴著睡，主要是為了睡得熟一點，那樣白天就有精力挺直腰面對患難了。 （www.101novel.com）