第五周，周日，陰雨。
9:19圖書館。開始學習。
看了會兒單詞。
10:24補一下日記。
反思下最近。
由于生活的混亂導致小日記也懈怠了。
昨天看了個視頻，大意是講人的能量和物質是一樣的，都遵循熱力學第二定律。
即熱量不能自發地從低溫物體轉移到高溫物體（克勞修斯）。
一個高能量的人如果總是接觸低能量的人和事，再高的熱情也會被磨滅。
這大概就是“天之道，損有余而補不足”吧。
那該如何解決這個問題讓能量由低能量物體流向高能量物體呢。
這需要對外做功。
故“人之道，補不足以奉有余”。
高能量著想要永遠沸騰，就需要以“人之道”補“天之道”。
不僅要抵抗能量的消耗，還要源源不斷地去攫取能量。
要一步一個腳印走，選對符合自己長處的賽道。
同時要找到正確的精神和物質的正反饋才能越走越遠。
很多時候別人取得更大的成功，不是因為他更能吃苦，而是因為他找到了更好的能量反饋機制。
他確實吃了很大的苦，可其他也得到了比別人更大的正反饋，讓他樂在其中，更願意去吃這“苦”。
接下來每天英語單詞不變，數學和網課也不能變。
寫完完型的時候就順手把文章拿來練練翻譯好了。
寫作業的時候不能听歌。
要盡量使自己成為一個冷漠的機器。
每天照例吃一個隻果。
每天吃一次葡萄籽，我先試試水，看看能不能培養出冷白皮。
一個月吃一次kfc好了，周周吃的話身上濕氣太重，小錢包也扛不住。而且要點單人餐，之前總是一個人吃雙人餐，雖然爽，但是撐死了
每天早起要跑步，下午有空也可以跑，睡前平板支撐也要堅持。
美滋滋。
嗯，補水和防曬也要繼續。
我最近發現自己有個小愛好，玩了一些游戲總喜歡看看它的英文名，感覺學到了不少。
11:52吃完飯回寢室休息。
13:13開始學習。
16:09由于本月流量使用不節制，加上我沒關注信息，被多扣了5r，byd移動。
17:38回寢室換鞋。
一口氣做15個俯臥撐，完了我廢了。
陽光長跑五圈，好累。
完了，我真廢了，必須好好鍛煉了。
18:27回寢室洗澡。
19:31吃飯了。
101novel.com:01到圖書館開始學習。
21:06累了，回寢室。
休息下，聊會兒天。
23:01趕緊睡覺。
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