“我的這節課教授的知識，可以說很簡單，也可以說十分的復雜，簡單的地方在于教的動作少，復雜則在于完美”
陸向杰慢悠悠的說道“我主要的目的就是打好你們的武斗基礎，至于功法什麼的不歸我管，你們等著自己去道德樓去選擇功法就好”
陸向杰說的這些話讓下面的幾個人眼神一亮，尤其是賈軾韓棟等人，畢竟自己之前煉體的功法確實有些差，不是說金剛拳之類的差勁，而是自身覺得有更好的當然要去爭取一番，自己也不吃
道德樓，徐湛默默的記下了這個名字，有時間倒是可以自己去看一下，雖然自己已經有了靜神體這種頂級煉體功法，但是看看總歸是好
“武斗基礎十分的枯燥，可能有的人以前就接觸過了這些，但是也有的人是沒有接觸的，我都會一視同仁，從頭開始”陸向杰頓了一下
“所有人，站樁半個時辰”
“嘩嘩嘩”十人便開始站樁，一個個都認真對待這第一節
只不過過了半個小時之後，有的人腿就開始打顫了，那腿一顫一顫的跟打節拍一
“如果堅持不住的話原地坐下就好不要硬撐”陸向杰的聲音飄進了眾人的耳朵了，摧毀了他們的最後一個心里防
陳鈺與唐雅鳴紛紛相繼坐倒在地，兩個小姑娘能堅持這麼長時間很是不
後面李岩，姜游起倆人看有人坐下了干脆也是一屁股栽倒，雙腿也是輕輕顫動著，雙手撐在地上喘息
僅僅是過了半個小時，還站著的人還剩下六個人，這讓陸向杰很是驚奇，有一點他沒有說，就是站樁原本只需要蹲半個小時就可
和乙班一樣，但現在卻足足加了半個小時，還剩下了六個人沒有坐下，另外四個也是他到時間提醒才坐下的，
也就是說這十個從某種意義上人都堅持到了最後，這和不說明今年的甲班有毅
就是不知道其他班怎麼樣，會不會出現黑馬也不知
徐湛側著頭看了看左右，他看著右邊的寧晚榮不免有些驚訝，一個女孩子家家的，怎麼這麼厲
只不過讓徐湛想破頭皮都想不出來，寧晚榮腦子里想的並不是什麼時候結束，而是中午該吃些什麼，晚上該吃些什麼，哪里還有什麼抹布，早就拋之腦後
徐湛又看了看左邊，賈軾韓棟之類就算了，倆人肯定已經煉體到一定程度了，所以相比能夠堅持到
最
他再看了看明顯比其他人大一個塊頭的孫源，嗯，此人定有決勝之
讓他納悶的除了寧晚榮以外就是那個谷品了，看著那麼瘦弱，究竟是怎麼堅持下去
不過再又過了一刻鐘後谷品與孫源也是堅持不下去了，到底不起，像是要睡在地上一
此刻的場上站著的僅剩四人，最後也是這四人蹲滿了半個時辰，沒有其他人員的變動
“好，結束，可以休息了，辛苦了各一刻鐘之後繼續”陸向杰說完便走了出去
听到這句話後賈軾與韓棟也是一屁股坐下休息，正在想著是做魚吃還是吃雞的寧晚榮也是一激靈腿一發軟，便鴨子坐坐了下
至于徐湛是慢慢地站起身來，回了一下氣，便盤腿做下去休
這種程度對他來說還是比較簡單的，以前就嘗嘗在家煉體，這些鍛煉體魄的動作早就煉膩
很快一刻鐘便過去，陸向杰從外面回來“好了，想必各位已經休息好了，接下來進行第二項，長跑，所有人下樓圍著學院兩圈，剛剛沒站到時間的加一圈
時間一個時辰，現在開始計時”
“啊”十個人都趕快下樓跑圈去了，生怕浪費每一分鐘，就算是徐湛這個時候也開始罵娘
“特娘的，你不知道我剛剛跑了多久嗎，現在還讓我跑，別讓我找到你的把柄，要不有你好看的”徐湛心里嘀咕著，但還是老老實實地下樓跑
一個體煉專院究竟有多大呢，可能只有歷屆甲班的人才能知道，這一次並沒有什麼取巧之處，就是實打實的體力斗
十個人成群結隊的在一起跑著，這些距離對于已經煉體到一定程度的人來說是輕輕松松的，可對于那些煉體程度不高的人來說就是一種考驗
很快一圈就跑完了，大概用了半個小時左右，一個時辰剛剛好
徐湛一邊跑著一邊想著陸向杰只是教自己這些嗎，那這樣的話這節課並沒有什麼能吸引到他的，還不如逃課去做些別的事情
雖然損失了三個里分，但是做一個任務就可以獲得更多的里分，這其中的利與弊自己還是能摸清楚
現在只盼著回去陸向杰給他一個驚喜了，很快這第二個項目也結束了，六個人回到了班級里面，而其他四人還在加罰最後一
不用想，他們要是明天能起來都是好的，很大程度是來不了明天的課
“好，你們很讓我滿意，接下來本來想讓你們對打一下，我看看你們的程度好對癥下藥的
但我想了想，你們還是直接與我對打吧，我邊打邊指點著，不用等那四個人了，他們來了我會與他們說的，你們先開始，誰先”
六人互相看了看“我先”一個黝黑的少年率先走了出來，正是韓
“好，來吧”
“是”韓棟抱拳行禮後便率先開始進
黝黑的少年握緊右拳遞出，陸向杰伸手抵擋，但韓棟的重心根本就不在右拳上，而是在左
剎那之間便轉換攻擊方式直攻下盤，但陸向杰膝蓋一抬，擋住了韓棟落下的腿，隨後使勁一起，便讓韓棟重心不穩，
之後陸向杰便一拳將韓棟打出，直到撞到牆壁，陸向杰慢慢收回手臂
“耍小心機，可惜破綻太多，動作幅度太大，讓人一眼便能看穿後面的動作，多加練習，減小你的動作幅度，還有不要再比你強的人身上耍小心機，這會讓你犯下致命錯誤，望你謹記”
“還有，再遇到強大的敵人時要不斷想著對策，而不要先以弱示敵”陸向杰指的是韓棟一開始不使用功
韓棟被點撥也是知道了“韓棟領教”
“好，對了，提醒你們一下，不用非要靠身體來對抗，也可以使用武器，畢竟是要對敵來，下一位是誰”
“我來”一個略顯厚重的聲音傳出，正是孫
孫源擺出架勢猛吸一口氣，“吼”的一聲
朝陸向杰沖擊過去，聲音如虎嘯般凶猛，讓在場的其他幾人產生了一些恐
陸向杰眼神里多了絲贊賞，隨後便看見孫源沖撞過來，聲勢巨大，讓人看了心里驚懼動彈不
但陸向杰卻是向側面微微一閃，用手輕輕往孫源的頭上一撥，孫源便控制不住勁頭，直著便沖到了牆壁上，頭和牆壁相撞，還好是牆壁更硬一但孫源就慘了，腦袋直接撞出了個大
“先手聲波對敵，使人產生恐懼，之後虎嘯沖撞，勇氣可嘉，只是沒有考慮之後的打仔細考慮如何減輕沖撞的方”
“孫源領教”孫源強捂著額頭抱拳說
“下一個”
“我吧”谷品說完便上去進攻，無聲無息，動如脫兔，不久之後便被陸向杰看穿一拳打
“速度很快，你的優勢在于輕巧敏捷，但弱點也是很明顯，攻擊力太弱，你可以對敵無數拳，但只要讓人打中一拳便算拜了，希望你記”
“谷品領教”
陸向杰點了點頭，之後不用他說，寧晚榮就站出來，接過不用多想，也是被打了出來，但寧晚榮卻有些不同，她動用了武器，正是皮
“皮鞭使用不熟練，希望你加倍精力在這上面，可以精益求精最”
“寧晚榮領教”
“好了，徐湛，到你”
徐湛深吸了一口氣走上前“徐湛賜教”