褚超此時腳上已經開始慢慢發脹，而穿戴在腿上的護腿仿佛還在不停的追加著重
此時此刻，褚超仍然堅持著跑下去，只是速度已然是降下了許
褚超繼續跑著，仿佛時間過去一個時辰一般，但眼下才跑了五里，剩余一半的路程還需要繼續堅持下
五里之後，褚超眼中已是充滿了血絲，感受到腿上傳來的脹痛感，讓他備受煎
褚超抬頭看了看前方，其他幾乎都已經完成負重十里，還剩下幾個也只有不到一里的路程便完成了此項訓
褚超繼續咬著牙齒，一步一步的往前邁出，雙腿上的三十斤如今已經感覺像是有八九十斤之重，無法使他在保持之前的速度前進
楊康早已完成負重十里，休息之余看著褚超一步一步的前進，也驟然想起了當初剛入軍營時嘗試負重十里的時候，那個時候整個人都暈倒過想到這里，楊康也是不禁有些好笑，因為這件事情，比較交好的幾個軍士長都在嘲笑他，讓他也是覺得丟人現眼
褚超此時正在繼續前進這，一刻鐘的時間離負重十里的距離只剩下了了二里，但就是這兩里讓褚超舉步維
褚超現在的感受就是胸前像是有一團火在燃燒著，促使他大口大口的喘著粗氣，臉上的汗水如同被與淋濕了一般，整個人都是濕透的，但是雙腿之上護腿傳出的絲絲涼氣又讓他保持著清醒，兩條腿上已經不能用酸痛來形容褚超只覺得兩腿已變得麻木不已，但是每前行一步便讓他覺得如針扎一
褚超試圖想停下來休息片刻，但想起之前楊康所言，又怕自己休息之後無法在繼續前行，也是狠下心之後繼續前進
之前完成了第一項訓練的人早已開始了第二項輕裝二十里，只剩下楊康在終點處繼續等褚超完成目
此時褚超已經只剩下了不到一里路程，但整個人已經再無氣力保持腿部力量繼續前進此刻褚超雙腿如同灌了鉛石一般，已經感覺不到護腿上的重量，因為他的雙腿已經無法保持穩定的姿勢
褚超顫顫巍巍的繼續朝著終點邁去，心中此時浮現出一個念頭，完成這一項，才有資格站在軍中！
褚超此時一邊喘著大氣一邊艱難的邁出步子，一步步繼續向前進發每邁出一步，都令褚超感到無比痛苦，豆大的汗珠也是不停的從臉上滑落下
雖說看著像是在跑動，但實際上褚超現在的動作比正常走路的速度還慢，剩下這短短五百米，褚超進行的異常之緩
褚超面色堅定的看著前方，除楊康外眾人皆已出發，此時此刻如果不是一直堅守心智，恐怕此時褚超早已躺
一絲涼涼的氣息再次傳到褚超的神魂之中，褚超一個趔趄下差點摔此時他詫異的感覺到自己的混府中開始存儲起一絲混氣起來，褚超大喜之下，驚呼一聲，但此時褚超的胸前仍是如火一般，這一聲驚呼像是點燃了這團火一樣，頓時整個人感到天旋地轉，如果不是那一絲混氣傳來的縷縷清涼之意，恐怕就已經栽倒下去
褚超一邊聲嘶力竭的怒吼這，一邊試圖壓制住心神，不讓這種天旋地轉的感覺繼續下去，但越想壓制那感覺越發凶猛起此時褚超耳中傳來一聲驚喝︰“不要抵抗，放開心神！”
原來是楊康在終點附近見褚超雙手在胸前亂抓著，還有陣陣吼聲，簡單想了一下便了解其中緣故，故而開口指點
這一聲驚呼，瞬間讓褚超清醒了過來，雖然仍感覺腦海中在天旋地轉，但放開心神之後便慢慢緩過了大概一炷香的時間，褚超慢慢的睜開眼楮，此時褚超天旋地轉的感覺消失了，胸前那如火般的感覺也是蕩然無存，只有兩腿上傳來的麻木感提醒他仍在第一項訓練之
褚超晃了晃腦袋，看了眼還在終點處等他的楊康，點頭示意感謝之後，便繼續邁著步子朝終點前只是此時，褚超已不再有之前的痛苦之感，反而整個人速度提升了一些，快速朝終點跑
半柱香的時間，褚超也是終于跨過了第一項訓練的終點線，褚超長吁一口氣，緊繃的身體驟然放松了下
剛放松身體，兩腿上傳來的刺痛感更是強烈起來，褚超痛苦的坐倒在地上，抱著雙腿使勁扯著護
楊康見狀，上前幫褚超脫去護腿，褚超這才感覺痛苦減少了一
楊康開口說道︰“感覺怎麼樣？”
褚超邊喘氣便苦笑的說道︰“不怎麼感覺我快死”
楊康微微一笑，開口說道︰“這才是第一項，後面還有幾項呢！今天之內你能完成嗎？”
褚超聞言，痛苦的哀嚎一聲，但堅定的回答道︰“今天之內我一定要完成！”
楊康見此，便安心的說道︰“如此便好，如果你回答不能完成或無法完成之內的言語，我還真沒打算教你訓練的要領之”
楊康頓了頓，說道︰“我接下來說的話你都要記住了，結合你自己的感悟一起理解，對你日後訓練大有裨”
褚超聞言，便不再嬉笑，鄭重其事的點點
“你所佩戴的護腿，與我所穿戴的盔甲，和其他重物一樣，有一個很重要的作用，就是能幫助提高你肌膚韌性，去吸納周遭天地混沌之氣，在軍中我們叫它靈吸納的位置同你所穿戴的靈裝相關，我所料沒錯的現在你是否感覺腿部發麻發脹而且還有些許絲絲涼意？”楊康如是說
褚超听完後，滿臉都是驚奇之色，沒想到這軍中所謂的一個靈裝都有如此的強大的功能，那如此下去豈不是能更快開闢混府，鑄就元尊了！而楊康所描述的正好和自己現在身體的情況如出一
褚超越想越激動，便開口道︰“沒錯，那這靈裝有如此功效，那天天穿戴著豈不是修煉能突飛猛進了？”
楊康搖了搖頭，說道︰“人體內承受的混氣是根據你的經脈骨骼而來，如今你連混氣都為存儲多少，盲目的使用靈裝來吸納混氣，輕則經骨俱損，重則爆體而用靈裝來吸納混氣要張弛有度，所以為什麼我們訓練的時候會身著靈裝前行，就是因為人在奔跑的過程中，毛孔會張開，加上靈裝輔助，那就能最大化的激活毛孔吸納靈氣的速之所以你腿會發麻發脹，一是因為你過久的使用靈裝吸納混氣所致，二是靈裝的重量和你奔跑時候的速度疊加後，你的腿部無法承受此等重量，所以才會導致你現在的這個狀”
“原來如此，我在跑到五里的時候就感覺到腿部開始發脹了，這個時候應該就是已經達到吸納混氣的最佳時間了吧？”褚超思考了一下，問
“沒錯，由于你體能和經骨尚未完全開發，只是到了一定的程度之後，靈裝輔助效果便大打折扣，而你的毛孔並未閉合，仍保持之前的程度，混氣沖撞下導致肌肉無法控制，才會令你感覺身體不”楊康點點頭回答
“那我胸口如被火炙一般又是為何？”褚超不解的問
“這種情況就是你體內暫存的混氣過多，而你尚未掌控混氣的吐納之法，所以這些混氣才會聚集在你胸前久久不短時間內還好，可以通過身體執行排掉或吸納，但是短時間內你的身體吐納的速度跟不上吸納的速度，那這些混氣就會在你胸腔中不短累計，知道化為實質狀態，刺激你的經脈骨骼，所以才會令你感受胸腔如火燒一”楊康繼續說
“我看你應該也感受到混氣沖擊你的腦海，對你的神魂造成沖擊而感到萬分痛苦的過程了吧？”楊康問
“是的，那個時候我感覺有一絲絲涼意沖擊我的神魂，于是我放開了神識，沒想到一下子感覺我的腦海中脹滿了東西一般，無法呼吸一樣，感覺世界都是倒”褚超點點頭說
“這就對了，當你胸腔無法在容納更多的混氣的時候，這些混氣就會尋找其他的出口，于是一路上竄，直到找到一條可以釋放的位置後才會自行消你感受到的天旋地轉就是因為你緊守心神，混氣一時間無路可走，便在你腦海中瘋狂亂撞，直到將你的腦海神魂絞那個時候你也就是具尸體”楊康重重的說
“所以你才讓我放開心神，讓混氣找到出路嗎？”褚超恍然大悟的說
“沒錯，一旦你的心神徹底放開，混氣便順著你的天靈穴直往外涌，直到你身體中殘存的混氣全部消散，于是你才會感覺胸腔和腦海中無比通這正是混氣外散後的特”楊康說
“那為何混氣排出之後，我的雙腿還是會感覺發脹發麻呢？”褚超問
“那是因為你的肌肉在靈裝的輔助下長時間保持吸納的狀態後，無法及時恢復方才出現的情”說著，楊康從懷中掏出一瓶靈藥，遞給褚超說道︰“這里是一瓶通絡丸，你服下後調息片刻，這種情況會有好”
褚超接過靈藥，感激的說道︰“多謝楊士長！”說完，便打開藥瓶，取出一粒服下，開始調息起
“你調息的時候，我隨便教你如何引導混氣吸納之法，這對你訓練至關重要！”楊康凝重的說