借助冥想，余辰一邊默念黑足功的要領，一邊借助幻化出的敵人和道具修
所謂黑足功，是說武功大成之後，修煉者腿腳自帶一層厚實老繭，看上去如同包裹一層黑
與鐵肩功近似，黑足功需要修煉者鍛煉腿部力量，將肌肉練到結實無除此之外，武功修煉著重練成刀槍不入的皮肉，和身輕如燕、健步如飛的敏
所以一是借助負重鍛煉力量與敏捷，二是借助真實對練練出老繭與即時反
幻覺之中，擅長化型神通的靈獸 牲成群出現，排著隊來與余辰進行半真半假的對它們一個個遍體生出獠牙，擦踫到就是一道血淋淋的缺口，或者斷胳膊斷
初始時並不困難，他借助對戰靈獸的豐富經驗，輕易就躲過了它們畸變身體的襲相比過去用肩膀與手臂進攻，他的腳法並不熟練，一擊上去靈獸並無大
“嘩啦”
他那沒有加固的腿與獠牙擦肩而過，沾到一點就撕下大片的血又是一腳，他的雙足早已慘不忍睹，異常地骨如果不是幻想中的敵人，大概要用上蓮藕假肢
眾 牲一擁而上，意圖分割他那殘缺不全的腿他毫不擔心，只是雙手一拍，眼前只剩下他孤零零一個
原本失去的血肉一轉眼就盡數恢復，還多長出了很薄的一層只不過混元冥想階段不高，欺騙肉身的本領有
當前渾身酸痛，他便幻想出 牲給他按摩筋靈獸的手稍加變形，就是絕佳的按摩器一陣歇息，他便開始了力量與敏捷的訓
伴隨冥想，無形負重綁上雙腿，讓原本平整的場地塌陷出小他試著挪動腿腳，卻不听使喚、紋絲不動，一時間發出骨骼開裂的細微響
幸虧都是假的，他心中暗道，要不然練功挺廢肢
待雙腿難以堅持， 牲隨叫隨到，拿出一對玉手給他揉剛才苦練的損傷煙消雲散，他很快就恢復了渾身的干
循環往復，中間穿插復習秘籍中的內容，他大致熟練了流剩下的就是必要時置換壽命，即可大幅提升武學修
借著便是麒麟臂的修功如其名，取自地下前臂最為強健的靈練成武功之後，雙臂會雄壯異常，不僅可借掌擊拳擊進攻，用各種武器也是更為便
在第一階段，麒麟臂同樣分為兩步，一步是以手、小臂、大臂擊打堅硬之物，錘煉出兩只手的堅韌筋如果條件允許，可以借各種毒、火、以致于雷擊磨練手臂，盡最大可能激發潛
麒麟同樣有百毒不侵、萬法不侵的威名，而修行鐵砂掌的至高境界也是堅不可摧的手
第二步則是枯燥的練死
余辰盤腿而坐，腦中構築出一個手持拂塵的修他並不知曉真正的修士長怎樣，只要對方能有火燒、雷劈、撒毒的本領湊合就
修士一手掐訣，口中念念有詞，拂塵上閃耀著奇異的五色光
“三十六雷處，七十二陰總運元始䣳𡘾@ 盼﹫滋歟 br />
雷擊從頭頂降下，他早已擺好姿勢用雙臂防可幻想中的雷訣到底是神通，地底下數一數二的招
“轟”
電弧沿著手臂穿過全身，轉瞬間余辰被劈得遍體焦黑，伴隨風吹草動，人形的黑炭化作飛灰散去，于空地上重新聚集成高舉雙臂的人
他低頭一看，眼前浮現出半透明的面
功法︰鐵肩功二階圓滿）
混元冥想一階精通）
黑足功零階入門）
麒麟臂零階入門）
功法算是入了門，但是距離真正用在實戰還差了老不過有兩門功法打下的基礎，與冥想的修煉加持，他只花了半天時間就抵上常人一個
但如今他發現，修煉的武功都是傷筋動骨，折煞壽命的玩僅僅動了念頭，他就想象出被一瞬間抽出二十年壽命而驟然蒼老的自
現如今，如果沒有領悟到訣竅，直接用壽命置換風險極他想著日後還要脫胎換骨，發根與壽命都盡量省著
離開借助面板速成武功的捷徑，他才感受到凡人練武的痛冥想欺騙身體是實實在在的，伴隨通過冥想得到提升，相應也會有傷病積
無功不受祿，藥鋪的蓮花池不太方而且上回在藥鋪享用蓮花池，他打听到了一計同樣有效的補精華取自 牲之身和上等靈芝等地
只要按時貼上藥膏，地下之精華就會滲入經絡，一方面能消除練功舊傷，刺激肉體生長；而且短時間內可作為 牲毒素的解
其實 牲咬人有藥可救，就是那一味補藥——靈潤對于沒有毒性耐力的絕大多數，毒素瞬間會侵入全身、為時已
習武之人則偶爾有救，依靠特殊功法強化的皮肉抵擋毒素，再施加藥膏解如果青蓮會能做成藥膏，他自然可以憑低價購入，只可惜他們專精于蓮花相關，藥膏加工、原料購買還需另尋藥
除去青蓮會管的這一家，再去尋找藥鋪恐怕就得出地窟交通不便，城池之間間隔極為遙所以在進入靈芝林以前的日子，他們一家並沒有怎麼出過南平
權當鍛煉黑足功，他帶了五兩銀子在身上，用包袱挑著從藥鋪低價得來的 牲原料，前往距離南平城最近的城邦——小梁
小梁城規模很小，不到南平城三分之一的人而且沒有強力幫會鎮守，要是混元武館到那里挑人，恐怕都是一場地
穿上青蓮會標志性的黑衣，他動身跑著進借助青蓮會的名聲，小梁城盡管還是人生地不熟，也沒有人敢輕易刁難亮出 亮的銀子，只需要在店鋪里稍加等候，就可以購得所需的各項原
往日靈芝林里草藥遍地，他這一到小梁城，才後悔沒有弄一根靈芝樹前來售賣，與城里巨富地位失之交挑著裝滿的包袱，他蒙上口鼻返回，以免遭遇邪
“喂，呵”
包袱里傳來冷笑，讓余辰眼皮一