“不管了，反正也只有我一個人知”陳盤咬了咬牙，注意力重新回到《蠻驢鍛體訣》的效果
陽氣旺盛，氣血充
這才是他應該關注的重點，二爺什麼的，都是額外增加的效果，真男人不應該關注這
對一個煉體階段的武者來說，氣血無疑非常重要，而這門功法恰恰著重于這一
尋常的煉肉境功法，雖然也能增長氣血，但只能算是普遍性增
倒是听說，越是高階的功法，增長的氣血便會越多，增加的氣力也會越
這門《驢虎鍛體訣》達到了天階，若是修煉起來，不知道能夠給他增加多少氣力？
煉肉境大圓滿可達到九牛二虎之力，但是對普通武者來說，卻有些困
陳鋒如今煉肉境中期，快要突破後期，據說達到了五牛之力，想要達到九牛二虎還不知道要多
如今有了這門契合度95的天階功法，陳盤信心十
“咦，輔以驢陽草，可提高修煉效”
陳盤輕咦了一聲，被玉牒上的另一則信息所吸
《驢虎鍛體訣》居然還有特殊修煉方
傳聞一些功法以特定的寶藥輔助，可以提高修煉效率，並且對身體有很大的幫助，沒想到竟然是真
“以前的見識還是太淺薄”
陳盤搖了搖頭，注意力放在了“驢陽草”這味寶藥上
他對寶藥沒有特殊了解過，所以也不知道這“驢陽草”到底是什
但是看著這味寶藥的名字，他覺得有點不對
“看來又多了一項任”
自從玉牒顯化，陳盤覺得自己好像就突然變得忙碌了起來，一刻都不願耽
不過，此時他沒有急著去購買“驢陽草”，而是打算先試一試這《驢虎鍛體訣
陳盤將思緒收束回來，緩緩閉上眼楮，腦海中浮現出《驢虎鍛體訣》的修煉方
按照《驢虎鍛體訣》中的描述，陳盤身體一動，便擺出了一個個古怪的姿勢，而後配合其中的吐納之法，吸收天地間的元氣，開始淬煉肉
這些動作似虎又像驢，有猛虎的威猛與凶悍，亦有蠻驢的溫吞與穩
兩種不同的動作結合在一起，平添一種奇異之
若仔細觀察，就會發現陳盤此刻腰身強固，四肢有力，步伐快而平穩，呼吸如低沉虎嘯，又如驢聲長鳴洪
一時間，周遭的元氣盡數匯聚而來，通過呼吸和周身毛孔的舒張閉合，涌入他的身體之
第一遍就能夠做到如此地步，不是因為陳盤天賦多高，也不是因為他修煉過多少遍，只是因為契合度太高
陳盤再一次體會到了契合度高的好
“呼~”
修煉完一遍，陳盤徐徐站定，緩緩吐出一口濁氣，面露喜
他又出了一身汗，但卻絲毫沒有感覺不舒服，反而有種極度舒暢之
整個身體似乎都舒展開
不但不累，而且還輕松了很
不知道是不是錯覺，他感覺上午修煉武技造成的酸痛甚至都消散了不
可能都不需要使用藥膏，他修煉武技帶來的後遺癥就可以徹底消
陳盤捏了捏自己手臂上的肌肉，不由露出了一絲笑容︰“天階功法就是不同凡響，繼續！”
第二遍《驢虎鍛體訣》，開始！
陳盤一遍又一遍的修煉著《驢虎鍛體訣》，眨眼就過了三個時辰，直至到黃
夕陽的余暉從天空灑落，讓他的身上泛起了一絲金
“呼，呼~”
陳盤微微喘著氣，臉上卻滿是喜
才修煉了短短幾個時辰，他便感覺到了肉身的變化，成果喜
氣血增長，氣力增
身上修養了半個月仍然殘留的一絲虛弱之感全都消失了，臉上的蒼白之色徹底不見，面色紅潤，在落日余暉下散發著光
修煉武技帶來的酸疼已經完全不見蹤
陳盤伸了個懶腰，只覺得眼前盡是光
他目光一掃，看到空地旁的石盤，當即眼楮微亮，重新在院子中央站定
呼吸調
兩腿微微分開，以《驢虎鍛體訣》中的姿勢擺開架
呼！
一口白氣自口中吐
隨後，陳盤快速踩動步伐，猛沖出去，宛如猛虎出籠，又如老驢踱步，沉穩無
隨著步伐邁進，體內氣血涌動，一股強勁的力量自他身體深處爆
來到石盤面前時，猛然一
腰胯微伏，脊背大龍甩動，力量順勢從雙臂噴涌而
一塊五百斤重的厚石盤便被他舉了起
陳盤雙目微瞪，維持高舉動作數息，方才緩緩將其放
“五百斤重的石盤，還略有些勉強，但卻已經可以抬”
陳盤眼中滿是喜悅，幾個時辰的修煉，居然暴漲近兩百斤力
《驢虎鍛體訣》yyds！
“七少爺，夫人喊你吃”小蓮的聲音在門外響
“好，我知道”
陳盤看了看自己身上，滿是汗水，不禁皺起眉
他索性走回屋里，用冷水直接沖洗了一
修煉了這《驢虎鍛體訣》之後，他感覺渾身都暖洋洋的，這大概就是陽氣滋生，氣血沸騰的表現，不像之前那麼虛
快速洗漱完，重新換上衣物，他便走出了小
順著鵝卵石小路，來到二房的大院里，一個個丫鬟正將飯菜擺上桌
“七少爺！”
“七少爺！”
……
帥氣的面容，淡淡的貴氣，讓路過的小丫鬟面色微紅，紛紛一臉嬌羞的行
“膚”
陳盤沖著她們微微點頭，走進古色古香的院子大
大廳正中央擺放著一張圓桌，此刻已經坐了幾個
陳盤這一世的母親方玉蓉正在指揮丫鬟上
“這碗炸珍珠雞老三愛吃，擺這”
“那碗蓮蓬豆腐是老二的最愛，擺那兒擺那兒，哎呀，你個死丫頭，笨手笨腳的，別灑出”
“這碗蝴蝶暇卷是老大的，放左”
……
忙的不亦樂
富庶之家的生活就是如此樸實無
陳盤的到來，立刻吸引了大廳內幾人的注
“老三，快來，你二姐我肚子都要餓扁了，就等你”圓桌旁，一個十六七歲，容貌美麗的少女大大咧咧的招手