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足太陰脾經的行功路線圖比起手少陰心經以及手太陰肺經，要稍稍復雜了一些。
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睜開眼之後不由得感慨不已，修煉導引術，或者說內家心法，實在是太消耗時間了。
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就在這時，他感覺肚子里面咕咕叫了起來，一股饑餓感襲來。
雖然沒有升級長生訣的時候強烈，但是也讓他感覺肚子里面空落落，想吃東西。
“這才下午三點鐘，怎麼這麼早就餓了？”
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補充完能量後，打開屬性面板看了眼。
【姓名︰周頮� br />
【生命︰242天】
【體力︰7.8】
【精力︰6.7】
【功法︰八段錦小成（1/200）長生訣小成（167/200）】
【技能︰無】
【屬性點︰0.1】
周椬@謊郾憧吹劍 倜 衷黽恿 天，自是歡喜不已。
至于體力和精力降低的有點多，這個是正常現象，只要稍微休息一下，很快就會恢復的。
另外長生訣的熟練度一下增加了6點，可想而知導引術修煉有多麼困難。
看大屬性點又漲了一點，他順手加到了長生訣上面去。
長生訣熟練度變成167/200。
而體力和精力則各自回升了0.1點。
壽命增加了8天，已經達到了250天了。
“明天長生訣就能升級了。小成增加了一個月的壽命，不知道下一級會增加多少？”
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長生訣升級到小成後，配合著導引術進行修煉，壽命增張的速度非常快，起碼是之前的兩三倍。
他心里期盼著長生訣能再次升級，到時候壽命的增長肯定會增長一大截。
“等再一次升級之後，我就不用再活得小心翼翼了。”
“我的胃部應該也會堅韌許多，吃東西不用像之前那樣總是擔心大出血。”
“應該很快可以修煉其他武學了，天天坐在家里打坐，簡直太枯燥了。”
“對了，回頭去縣醫院檢查一下！還有奶奶也是，帶她去做一下體檢，不過不能跟我一起去，萬一知道我得了癌癥，除了讓她擔心外，沒有任何好處……”
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也對未來有了更多的期盼和憧憬。
……
傍晚的時候，京東買的山茱萸肉終于到家了。
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吃過晚飯後奶奶幫忙宰殺三雲飛。
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“將鴿子肉（一只）、斑鳩肉（一只）、麻雀肉（三只）、龍眼肉（十四個）、山茱萸肉（十六個）、百合二十四瓣，合入瓷罐或砂鍋之中，文火炖之，加水3000毫升，煎至1500毫升，早飲湯，午食肉。
炖時加鹽適量，菊花三朵，鮮姜三片，黃酒少許。”
奶奶手腳麻利的把三雲飛給處理妥當了，還要幫忙燒炖。
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說著他把奶奶往門口推去，邊推邊把她脖子上的圍裙解了下來。
小老太太無奈之下只好叮囑道︰“要是不行的話就放那里，等奶奶回來炖。”
“嗯，我知道奶奶。”
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等奶奶出門後，他把櫃子里面奶奶以前用來煎中藥的大砂鍋拿出來。
洗淨後，按照食方要求，把三素雲飛全部放入鍋里面去，放上三斤水，加入適量的鹽、菊花、姜片以及黃酒，然後蓋上蓋子，端到煤氣灶上點火開始炖煮。
因為擔心熬煮過頭，把里面的湯汁給煮沒了，所以他沒有上樓練功，而是拿了本四聖心源過來，又搬了把椅子放在灶台邊，一邊看書，一邊看著砂鍋。
奶奶跳廣場舞回來時，他還在煮。
奶奶想幫忙，不過被周蠘t叭ハ詞 躒チ恕 br />
從晚上七點鐘開始，一直煮到晚上十點半，炖煮了三個多小時，感覺差不多了才停火。
然後他把砂鍋端到電風扇下面晾著，自己上樓去洗澡。
洗完澡下來時，鍋里的湯已經涼掉了，他把鍋放到冰箱里面去，上樓睡覺去了。
……
第二天早上起床，首先打開屬性面板看了眼。
壽命不出意外的減少了一天，還有241天。
體力和精力都已經恢復了，8.1/7。
【八段錦】和【長生訣】因為昨天晚上沒有修煉，所以熟練度並沒有增長。
屬性點倒是變成了0.2。
他沒有急著把屬性點加到長生訣上面，而是先去刷牙洗漱。
然後來到陽台上練習了一遍八段錦。
話說八段錦升級到【小成】後，他還沒有練過呢。
此時剛一上手，他立刻感覺到不一樣了，好像雙手各自綁著一根橡皮筋一樣，受到了一股無形氣勁的牽引，後勁十足的同時，又不讓動作脫離招式的框架。
這種感覺很新奇也很特別，讓本來枯燥無味的八段錦，變得生動有趣了起來。
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他知道，這種感覺一出現，往往代表著身體屬性的提升。
他打開屬性面板看了看，果然不錯。
壽命增加了一天，體力和精力也都各種漲了0.1，而八段錦的熟練度則猛漲了5點，變成了5/200。
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長生訣熟練度增加5點，基本上可以加3~5天的壽命，而立式八段錦卻只增加了1天。
不過他隨後又開心了起來，“看來不需要屬性點的加持，我靠著自己的能力也能把八段錦升上去了。”
就在這時余光發現，下面的屬性點竟然也跟著漲了0.1。
“看來是昨天晚上吃下去的食物營養，被八段錦給激發了出來！”
他沒有急著加點，而是下樓吃早飯去了。
他現在胃口比之前好很多了，所以早上吃的也多，之前吃兩中碗，現在可以吃兩大碗，外加三個雞蛋、兩個手工肉包子。
除了胃口好之外，他的身體也急需要營養。
不過前幾天因為擔心虛不受補，突然攝入大量營養，導致身體出現某些排斥反應。
現在身體明顯好了很多，可以適當的加強營養了。
當然了，吃的時候他依然細嚼慢咽，減輕胃部負擔。
吃過早飯之後，他就在家門口附近轉悠了一圈。
回來時奶奶已經上街賣菜去了，而他則把冰箱里的三素雲飛湯給端了出來。
用盛湯的大碗舀了一碗湯出來，鍋里剩下的基本上都是肉了。
他把碗用保鮮膜封起來放在微波爐里面，然後便上樓去了。
來到樓上，沉下心來看了一會四聖心源。
等早飯全部落袋後，他起身練習了一遍立式八段錦，早飯里面的能量給激發了出來。
屬性點本來是0.3，現在變成了0.4。
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“屬性面板，加點！”