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他走到臥室，把房門關閉好，並鎖起來，防止奶奶突然進來。
拎了一只塑料凳放在床前面，然後把筆記本電腦放在塑料凳上。
他脫掉鞋子坐到床上，緩緩的盤膝而坐，然後打開電腦里面的《長生訣》。
他之前雖然把歌訣都背下來了，但是光有歌訣還不行，得對照著注釋才能練習，否則他根本不知道什麼意思。
相比于武當八段錦，長生訣練起來相當繁瑣。
但好在有詳細的教程，跟著練習倒也不算困難。
“盤腿坐在蒲團或大方凳或床上，輕閉兩眼，舌舔上齶，摒除心中雜念……”
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花了足足五十分鐘，終于把坐式八段錦《長生訣》給從頭到尾演練了一遍，頭上後背都冒汗了。
他隨即打開屬性面板看了眼，其他數據都沒有變化，只有功法欄里面多了一個《長生訣》。
現在變成了︰【功法︰八段錦初學（32/100）長生訣初學（1/100）】
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“太好了！”
長生訣可是內家八段錦啊，看介紹是可以練氣的，比起武當外家八段錦要高了一個等級。
既然可以修煉，那就代表著可以提高，說不定能大大增加他的壽命。
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他一看電腦時間，不知不覺已經到上午九點半了。
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他起身下樓，準備弄點早上的稀飯喝一下。
奶奶和隔壁老太正好買菜回來，看到寶貝孫子在廚房里尋摸著，關心的問道︰“怎麼啦，餓了嗎？”
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小老太太連忙說︰“奶奶給你下碗面條，你坐那里等著。”
“謝謝奶奶。”
“傻孩子，跟奶奶客氣什麼。”听到大孫子的話，小老太太臉上洋溢著開心的笑容，“你胃不好，就要少吃多餐，知道嗎？以後餓了就說，不要忍著。”
說著話，她手腳麻利的開始燒水，洗菜洗番茄、切菜切番茄。
行雲流水。
等水燒開之後，小老太太往里面放切好的青菜番茄，讓青菜番茄在熱水里面滾一滾再下面條，這樣青菜番茄會爛一點，雖然沒有脆的好吃，但是不會傷到大孫子的胃。
不得不說，老太太對孫子的身體很上心，一點也不敢馬虎。
等面條半熟之時，小老太太又打開冰箱，把昨天晚上吃剩下的紅燒肉，夾了兩片放進鍋里面煮，葷素搭配，又營養又可口。
前後不到十五分鐘，一碗熱騰騰的青菜番茄肉面便出鍋了，不多不少，剛剛好。
老太太在上面滴了兩滴芝麻油，頓時香氣四溢。
“別急，等稍微涼一點了再吃。”
“嗯！”
奶奶囑咐了一句，隨後開始洗菜切菜準備午飯。
一邊做一邊絮絮叨叨的說著。
“我今天特意去問了曹明季，他說最養胃的就是面條，大米里面有那個什麼酸的，胃不好的人要少吃大米。”
曹明季是鎮上明季大藥房的老板，也是幾十年的老中醫了，在他們鎮上有口皆碑。
“另外刺激性的飲料盡量不要喝，要喝就喝溫開水和牛奶，但是早晨空腹不能喝牛奶，要吃過早飯後12個小時後喝牛奶。”
“大棗、豆腐、白菜、胡蘿卜，這些都是養胃的。對了，還有蜂蜜。”
“不過超市里面買不到真正的蜂蜜，等下午我打電話讓人從劉莊那邊帶點，那邊有養蜂的，听說蜂蜜不丑呢，不是那種糖水蜂蜜……”
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這幾天因為死亡帶來的巨大恐懼，也漸漸消退了許多，同時也變得堅強了許多。
“你要是真得死了，奶奶該有多麼傷心絕望啊？你一定要加油，就算不為了你自己，為了奶奶，你也要努力的活著！”
吃過營養又可口的面條後，周椬@中菹 艘換帷 br />
到了十點半的時候，周椬@稚下タ 劑廢啊棟碩謂酢泛汀凍ど 鰲貳 br />
八段錦練習的過程很順利，經驗值也跟著漲了一點。
而長生訣因為沒有屬性點加持，所以雖然已經出現在了功法列表，但是並沒有因此而變得熟練，練習第二遍的時候同樣感覺很晦澀別扭。
等一遍結束後，他打開屬性面板看了眼，發現長生訣的熟練度又增加了1點，變成了︰2/100。
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這種肉眼能看到進步的屬性面板，真得太好了，給了他無窮的信心和動力。
就在他高興的時候，奶奶在樓下喊吃午飯了。
他看了眼電腦時間，不知不覺竟然已經快12點了，之前吃的面條也消化掉了，肚子里傳來一陣空腹感。
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和早上相比，中午奶奶的午飯就豐盛多了，三個炒菜、兩個炖湯。
炒甘藍、炒山藥、炒圓白菜，烏雞黃 枸杞湯、豬尾花生湯。
主食是菠菜面條。
“花生米泡發的遲了，沒有煮爛，你慢點吃。”
“沒事奶奶，我只是胃不好，牙齒又沒壞，我嚼碎了就行了。”
“嗯！你嘗嘗這個烏骨雞，奶奶用高壓鍋炖了半個多小時呢，透骨爛。”
“好……奶奶你也吃啊，別顧著我。”
“奶奶在家天天吃，你在外面上班哪有時間自己做飯啊……”
一頓午飯吃了接近一個小時才結束。
正好隔壁老太過來串門，周椬@謔淺雒派 餃チ恕 br />
飯後百步走，活到九十九。
……
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隔壁老太在旁說自己家里有上好的蜂蜜，是親戚專門從蜂場帶回來的，說要先拿一罐子給他泡茶喝。
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習慣性的打開屬性面板看了眼。
【姓名︰周頮� br />
【生命︰95天】
【體力︰6.6】
【精力︰5.5】
【功法︰八段錦初學（33/100）長生訣初學（2/100）】
【技能︰無】
【屬性點︰0.1】
周椬@謊劬涂吹絞糶緣閽齔ち .1點。
他頓時驚喜不已，隨後立刻思索了起來。
“這次我並沒有修煉，也沒有做其他任何事情，只是吃了個午飯而已，屬性點就增加了，這是不是說明，這個屬性點就是通過食物攝取而來的？”
“如果是通過食物攝取的，那麼早飯和午飯之間的能量是如何換算的？”
“早飯營養明顯是趕不上午飯的，吃的好和吃的不好，總不可能獲取的屬性點是一樣的吧？這明顯是不可能的！”
“另外，早上那0.2的屬性點是從何而來的，難道是昨天積攢下來的嗎？倒是很有可能。”
“回頭繼續觀察一下就知道了！”
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不過對此他倒沒有太在意，精力和情緒相關，心情好，精力漲0.1也是很正常的事情。
何況正常人的數值可是10點，他現在也就相當于半死不活的人。
基礎差，可增長性自然就強一點。
他隨即點擊了一下屬性點，不出意外，長生訣也出現在了屬性點後面的方框里面。
他把屬性點加在了《長生訣》上面。
長生訣的經驗值一下子從2/100變成了12/100。
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現在讓他練的話，他相信自己可以絲毫不拖沓的演練出來。