林漢架住她一條手臂，拉著她跑。後來周七架住她另一條手臂，兩個人拉著她跑。
再後來，鳳小強只能听到自己“呼哧呼哧”粗重的喘氣聲。腦子嗡嗡嗡的響，視線模糊。
最後，林漢和周七架著鳳小強走夠了一百圈。
鳳小強整個人像從水里撈出來的一樣。她癱倒在地，天在旋地在轉。
赫剛的聲音在她耳邊響起︰“這才是開始的熱身，以後會比這苦累一百倍。你如果沒有信心堅持下去，趁早退出。”
鳳小強根本沒有力氣說話。她休息了一會，腦袋內的轟鳴聲總算停止了。
出了大量的汗，她口渴的厲害。但如果她突然拿出一杯水來，難免會讓人懷疑。
于是便用一個較大號的丹瓶，從玉露泉里灌了一瓶水出來。
一瓶水下肚後，鳳小強很快就活過來了。
鳳小強眼楮一亮，沒想到玉露泉里的水，居然有修復血肉筋骨疲乏的功效。
早知道她昨晚上就不會受那麼大罪了。她從地上一躍而起，把正擔心看著她的眾人嚇了一跳。
“小學妹，你沒事啦？”林漢詫異地瞪著她。
“沒事，赫院長，繼續訓練吧。”……
接連兩天，鳳小強卯時起床(現在的早晨五點)。戌時拖著疲憊的身體回朝露院。
大長老這兩天不在，晚飯會有灑掃的侍童給送過來。
鳳九霄這時會踩著點準時過來，陪著鳳小強吃飯。還會根據她的訓練情況指點幾句。令鳳小強受益匪淺。
高強度的訓練令鳳小強很不適應，吃了很多苦頭。幸好有空間里的玉露泉，還有鳳九霄的指點。否則她真是有心無力。
第三天到了修院放假的日子。
赫剛一早就親自帶領弟子們出去買建築材料，修繕房屋。
手上有了靈石，底氣也足了。赫剛打算修繕完房屋，再把弟子們的訓練場地好好修繕一下。
馬長輝和秦飛揚成了鳳小強和北宮顥天的跟班。修院一放假，他們就趕緊找到鳳小強和北宮顥天，四人一起出修院。
剛出修院門口，就遇到了正纏著宗政軒的金瑤。
雲寧和江娉婷的臉色蠟黃，似乎還沒有恢復過來。
楊中寶和沐青果先看到了鳳小強，兩個人眼中都閃過仇恨之色。
被糾纏的不勝其煩的宗政太子一回頭，發現了鳳小強，立刻眼楮一亮，推開金瑤大步走過來︰“弱惜妹妹，我在這邊經營著一家酒樓，里面有很多特色珍饈美味。我請你，弱惜妹妹賞個臉吧！”
噗！金瑤氣得差點吐血。她剛才就是想請宗政太子吃飯，軟磨硬泡了半天，宗政軒愣是不答應。
誰知見了鳳小強，就跟蒼蠅見了臭肉一樣黏上去。
金瑤瞪著鳳小強的目光，幾乎能在她身上戳出幾個窟窿來。
鳳小強在心里冷笑，也不理會她殺人的目光。對宗政軒說︰“宗政太子的盛情，弱惜心領了。我還有事，先走一步。”
“弱惜妹妹有什麼事？我可以代勞。”宗政軒還不死心。
“不必了，我不缺幫手。”鳳小強繞過他向前走。走了兩步忽然停住了。
迎面走來兩個人。一個是藍茵，另一個是身體嚴重走形的白蛇。
若不是早就知道白蛇中毒的後果，鳳小強也認不出來這是白蛇了。
現在的白蛇目測有……