昨天我興致勃勃煮了四物湯來喝。味道實在是不太好啊。應該是脾不喜歡。四物湯本來就不適合脾虛的人。我晚上睡不好，又耳鳴，容易手腳麻，指甲也不好，早上眼楮干澀，顯出都是肝血虛的癥狀。但喝了四物湯以後，下午五六點那會兒，四肢無力倦怠的那種感覺啊。我才知道這個又傷脾了。
唉。金匱要略里開篇第一章就說到，上工補肝必實脾，下工只會補肝。我便是犯了這樣的錯誤了。如果不想傷脾，我得加白術，茯苓，嗯，下午還有點點想要咳嗽的感覺。土為金之母啊。傷了脾，肺又開始不舒服了。這麼說，其實還可以加點養肺的。麥冬之類？最好還加點兒炙甘草，這樣還能強心。一下子成一個中等方子了。四物湯變成八珍湯了。只是把人參改成其它。
我又進步一點點了吧呵呵。
晚上看到公眾號有一篇文在說桂圓干。說其實氣血虛可以吃桂圓干，對睡眠好，而且是補血第一大藥，只是平時容易上火，大家有點不敢吃。但其實如果像九蒸九曬的芝麻丸子一樣在蒸鍋里使勁兒蒸，就會去掉她的火性。玉靈膏就是這麼蒸出來的，要蒸40多個小時。
于是我把之前在廣西買的桂圓干拿出來，在公司煮銀耳百合蓮子湯。煮的時候就蒸著。和芝麻一起。
今天蒸了大約兩三個小時，粘粘的，很好吃很甜呢。
再蒸明天一天。然後再吃。肯定很好吃，很補血。嘻嘻。
想想我還是要先把脾補好。每天早晚吃歸脾丸，中午有空吃補中益氣丸，然後喝銀耳湯。不是說銀耳是平民的燕窩麼。
這樣下來，是不是就可以有效改善我的臉發黃脾虛的問題啊。
是不是可以讓我面若桃花，唇紅齒白呢？
嘻嘻。
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