改變自己

第4章 創造人際關系所需的達人法則

類別︰恐怖靈異 作者︰朝倉千惠子 本章︰第4章 創造人際關系所需的達人法則

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    牢騷抱怨終究無法改變現狀

    >>> 說別人的壞話,將得到更大的報應

    遭別人厭惡、大家避之唯恐不及的人,大多是喜歡說別人壞話的人。總是滿口抱怨或牢騷的人,將事情無法完成的責任歸咎于他人的人,通常無法發展良好的人際關系。此外,不負責任地隨便散播他人謠言的人,同樣也不受眾人歡迎。

    當我們手指著別人時,其實另三指正指向自己,也因此當我們說別人壞話,將會有更大的報應回到自己身上。人們在彼此接觸的情況下,容易受到他人強烈的影響。別人的特質會影響自己的特性,所以應該慎選交往的對象。

    在工作上也是如此。工作伙伴與你一起共度珍貴的時間,如果對方讓你深深覺得對人真體貼,工作好認真,相信人人都可以感受到他的魅力。相反地,如果有人只會混水摸魚,一開口就是抱怨東抱怨西……你想和這種人一起工作嗎?假使和這種人共事,時間可能都得用來幫他收拾善後,或許連你自己的名聲都會受他連累,使得周遭同人也對你避之唯恐不及。

    >>> 將負面表述化為正面言論

    每個人都擁有各種不同的樣貌,整天將笑容掛在臉上,的確不是件容易的事。但如果和別人相處時,對方能從你的臉上看出你覺得和他相處是一件快樂的事,一起工作是一件舒服的事、有好處的事,他能讓你開心期待,你對他充滿正面的評價,如此一來,即使你不強求,相信也會有人喜歡圍繞在你的身旁,與你相處。

    相反地,如果你盡是發表負面言論或做出負面的行為,那就很難不招惹眾人嫌惡了。你的評價並非由你自己打分數,而是掌握在別人手上。

    只知道抱怨、發牢騷,終究無法獲得任何成果。當你正想發出牢騷時,請一定要先問問自己︰我究竟想做什麼呢?透過一些自問自答的問題,如︰我是怎麼回事?或是,接下來我想做什麼呢?這樣將可以讓自己想出一些對未來有建設性的話。

    當你一不小心說出負面的言論,請試著自己否定自己說過的這些話。“不能做……我本來以為如此,但我想現在就開始改變!”或是“好過分……我本來是這麼想,不過我要改變想法!”等等,總之就是將自己的負面言論改變成正面的角度,讓自己的思考轉換為正面而值得期待的想法。

    頻頻發出牢騷的人,本身通常都未注意到自己有這方面的問題。當你面對這種人,我認為最好直接和對方說清楚。不過若是當下問對方︰“為什麼會變成這樣?”很可能接下來又要听到一堆抱怨,所以最好是問他︰“既然這樣,你會怎麼做呢?”

    據說一個人在一天當中的思考時間里,九成都是負面思考,如果放任不管,不知不覺間負面的言辭就會脫口而出。所以假使我們無法克制這一點,無法改變負面批評,也就無法保有正面的態度,而言語將會連帶影響我們的思考。

    思考可以改變,這是真的!當我們遇到瓶頸時,更應該想想該如何做,也就是正面的自我暗示,如此一來,有助于我們不會開口抱怨。“為什麼?”這個問句,最好只用在工作順利時。因為思考“為什麼進行得不順利?”事實上並沒有意義,但當你思考“為什麼能順利進行?”時,你就建立了屬于自己的成功模式。

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