“杜淮山,醒醒,到時間了。”
睡夢中,杜淮山听到有人在叫自己。
迷迷糊糊間,他先是慵懶地伸了下腰,扭頭睜開眼,便看到許鳶那精致的臉蛋,正站在自己身邊。
“我準備好了。”
休息結束,許鳶以為可以開始訓練發力了。
杜淮山︰“再等等,我先洗個澡。”
許鳶︰“……”
嘩啦啦。
很快,浴室里便傳來了水花四濺的聲音,許鳶瞅瞅了隔斷的木門,默不作聲地折回杜淮山剛才躺著的平板椅上。
“呼……舒服多了!”
許鳶聞聲,側頭看了一眼。
杜淮山正拎著熱毛巾走出來,穿著一條白短褲,上半身近乎赤裸,水珠順著濕漉漉的碎發,一部分滴落在鎖骨溝上,一部分順著青筋,蔓延至肌肉拉絲的溝壑間。
她張了張嘴,卻什麼也沒有說,迅速又把臉扭了回去。
盡管許鳶依舊是那副冰塊臉,但杜淮山還是自她的表情里捕捉到了一絲酡羞的色彩。
別說。
男人洗完澡出來,女人靜靜地坐在按摩床上,這氣氛確實像極了……
“咳咳,抱歉。”
杜淮山脖子縮了縮,迅速穿好軍裝,“走吧,去訓練室!”
“呼……”
許鳶喉嚨中松出一口長長的氣,畢竟她還只是一個十五六歲的小女生,根本不知道怎麼應對這種尷尬的場景。
但來到訓練室後。
杜淮山給她講解的許多訓練方法、發力技巧,又讓她慶幸自己沒有白來。
“人體五項基本素質︰力量、速度、耐力、柔韌、靈敏,你主要就差在力量上,不單是肌肉力量,還有核心力量,這需要多進行抗阻力訓練。”
“也就是肌肉來抵抗外部力量,目的是增強肌肉耐力、增大肌肉體積、增加肌肉力量,造就健壯的肌腱,從而增加骨骼的強度和密度。”
“核心被稱作是人體發電站,是連接上肢和下肢的橋梁,不單是腹肌,它由從胸腔到骨盆的所有肌肉組成,包括那些纏繞在脊柱以及重要髒器周圍的肌肉,一般很容易被人忽略。”
“你需要強化的就是這兩點,今晚我回去會幫你寫一份詳細的訓練計劃。”
許鳶听得非常認真,“很多西洋醫學的詞匯,這些也是駱教官教你的麼?”
“不是。”
展示完畢後,杜淮山坐下來隨口道︰“不管是駱教官、常教官,西洋醫學,亦或者你學習的八卦掌,不要糾結它是什麼,我們要注重實用,也就是實戰,吸收有用的、拋棄無用的、加上自己特有的、形成自我獨特的!”
“八卦和守護靈強化,給你帶來了很強的敏捷、靈活性,但正因如此,你也一直被束縛在這個框架中,忽略了對力量的發展,人,要懂得自我解放,就跟陰陽調和一樣,不能只偏向一方,而是要不斷變化。”
許鳶听完這兩句話,藍灰色的瞳孔微微擴張,似乎是觸摸到了什麼,嘴里呢喃著︰“取其精華,去其糟粕,他山之石,自成一格……這是極高的武術境界!”
這個理論,其實是李小龍的截拳道“四原則”。
杜淮山一直很喜歡截拳道的科學化訓練體系,以機動控距的運動戰為特色,技術運用全面,是公認的現代綜合格斗先驅者和思想引導者。
這種理論、方法,也一直影響著他的訓練、戰斗風格。
他不知道的是。
許鳶的內心早已被他這兩句話深深震撼。
漫長的沉默過後,她才開口︰“我想再多听听你的訓練理論。”
“當然可以。”
杜淮山嘴角上揚,難得有人能靜下心來听他講這些東西。
事實上。
教授他人,實際也是對知識的重新整合。
許鳶沒有再說話,認真听杜淮山講解,只不過眼中,多了些意味不明的神色。
……
半個多月過去。
除講武堂的必要課程外,杜淮山每天下午都在訓練室跟許鳶訓練。
一來二去。
許鳶也加入到他的實戰提升融合度的方法中。
訓練室內。
杜淮山面對許鳶,沒有進入鬼人化狀態,抬手就是一槍扎了過去。
許鳶持刀格擋。
經過半個月的新計劃特訓,她的力量增長非常明顯,因為她本身就是練家子出身,肌肉基礎良好,杜淮山只不過是捅破了她的那層筋肉的“窗戶紙”,讓她變得更加緊實。
每晚就寢時,她能清晰地看到自己小腹的變化,馬甲線勾勒分明,腰眼被拉得細長,充滿力量的美感。
鏘,一擊格擋。
杜淮山似乎進入了某種狀態,攻擊沒有停止,嘶嘶嘶,手中的櫸木桿大槍在他手中反復彈動,竟玩出了白蠟桿花槍的軟彈感。
同時間。
他身上的甲冑也跟隨者槍身的閃動,唰,唰,一下一下發出整齊的聲響,接著是內里的軍裝,筋肉、骨骼,一聲聲連綿不絕的炸響,宛若巨錘砸鐵,整齊劃一。
到最後。
許鳶已經完全跟不上杜淮山的槍影。
諾大的訓練室,變成了杜淮山一個人的個人秀。
他似乎瘋了魔般,反復練習形意五行槍,震動的聲音越來越大,聲音在牆面四處反彈,擴散到許鳶體內,似乎與她的心髒、呼吸形成了共振,肌肉下意識跟著杜淮山的節奏跳動。
轟!
剎那間,杜淮山雙目射電,劈槍猛然下砸,槍頭憑空扎出空氣炸響。
這一刻,他終于邁入整勁!
杜淮山隨手一槍扎出去,整個身子跟隨槍身,啪,啪,啪,齊刷刷地發出清脆的聲響,這是全身的骨骼肌肉發力,集中成整體,于一點發出的表現!
“筋骨齊鳴,渾然一體,你邁入整勁境界了?”
許鳶瞪大眼楮。
一個十六歲的整勁高手,若是放在國術界,真不知要掀起多麼大的波瀾!
“呼……剛剛突破。”
杜淮山呼了口氣,心情也很激動。
常規狀態下,他的整勁發力就已經足夠強大,更別說開啟鬼人化後,肌肉、骨骼密度堅硬如鐵,招式威力近乎恐怖!
如果說鬼人化提供了跑車級的底盤、變速箱、發動機。
那麼武術發力,就是頂級性能團隊的調教。
完美的調教,才能觸摸底盤的極限,變速箱的靈活換擋,充分壓榨發動機的每一匹馬力,最終才能爆發出最快的加速!