後進班這邊的訓練進行得如火如荼。
幾名戰士做著俯臥撐想辦法鍛煉自己的上肢力量,幾名戰士被江騰帶著進行四百米障礙訓練,以及一名在訓練場旁滿頭大汗跳繩的胖子。
杜魯門的小眼楮望向訓練場上,那叫一個羨慕嫉妒恨
而訓練場這邊,江騰也終于發現了馬�j奈侍狻 br />
“馬�﹛C 先思也煥瀆穡浚 br />
江騰以手扶額
“冷”
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“那你娃為啥不把大衣穿上?!”
“等下還要訓練,穿大衣不方便!”
你特麼說的好有道理!
“先穿上,等會訓練再拖。現在一個障礙道上十幾號人排隊,你上一趟中間起碼等十分鐘,穿個大衣能費多少工夫?!”
江騰一邊拿起馬�j拇笠賂 咨希 槐嚦 謁檔饋 br />
“你這也需要增肌了,你這也太瘦了!”
听到江騰的話,馬�j 匭α艘幌隆T誚 誑蠢矗 食醯哪曰羋泛孟窈退 遣惶 謊 br />
應該不能算自理能力差,畢竟江騰之前有注意過馬�伝臛澽煚}郎 投 摹 br />
可這增減衣物,冷了就加,熱了就脫。這種最簡單的東西,馬�E尤荒 扇米約憾車梅 疾恢 老勸岩路 咨稀 br />
或許不能叫不知道,而是他的主觀想法上,可能覺得不用先穿。馬上到自己上障礙了,等跑起來自己身體又熱乎了。
等徹底冷下去,自己又要上障礙了
另類的熱循環?可以省時省力?!
江騰有些奇怪,暫且就把它當成強者思維,反正自己這種學術垃圾是注定理解不了的
“各班講評,準備開飯了!”
就在江騰為馬�諞t洗笠祿姑灰換幔 盜煩∩暇拖炱鶩踔卸擁拇蠛稹K孀耪庖簧 釹攏 盜煩∩系惱絞棵牽 庋劭杉 木 窳誦磯唷 br />
在江騰這邊,就數杜魯門這個胖子最是興奮。
這一上午,不停地做減脂訓練就算了,眼楮還全看戰友們在障礙場上英姿颯爽去了
堪稱和精神的雙重折磨
“誒誒誒!干嘛呢?誰讓你停下了?繼續跳繩,你先把你那一百下跳完再說!”
江騰看到杜魯門放下跳繩,準備撒歡的樣子臉色就是一黑。
丫的,不拿班長當干部咋滴?!
老子還沒說訓練結束,叫集合呢,你猴急啥?!
“九班的听好了!訓練繼續,練力量的,體能組再來一趟,練四百米的,一人再跑一趟,然後我們再集合開飯!”
所謂“九班”就是指後進班了,這名字著實听著不好听。總是這麼念叨,難免給戰士們一種自己是“差生”的心理暗示。
于是乎,江騰就自作主張地改了一下。
原本听到江騰這就要開始加練,準備過來提醒兩句,帶訓這種事過猶不及的張震。在听完江騰的安排後,也閉上了嘴。
這麼點量,其實快的話,五六分鐘就能搞定。倒是不影響開飯
乘著其余各班集合講評的功夫,江騰這邊的人依舊再進行著各自的訓練項目。
等到他們訓練完畢,其余各班的講評也剛好結束。接下來便是全中隊集合,在王中隊的帶領下來到食堂,拉歌進餐廳!
進入餐廳,領取餐盤,排隊打飯。一切都如往常一樣
深感自己一上午操勞過度的杜魯門使出賣萌,纏著炊事班打飯的戰士不斷央求對方多給點肉
看那架勢就差一哭二鬧三上吊了
眼瞅著杜魯門這個賴皮的家伙,身後的隊列越排越長,炊事班的戰士無奈之下只得多給了這貨三塊
看著自己的餐盤,心滿意足的杜魯門回到座位上,剛準備開動。耳邊便傳來一個堪比九幽閻羅的聲音。
“喲?伙食不錯啊。來,馬�驉@焯煲猓 忝羌父雎楦恕8轄艫模 鸝推 怕趁耪餿舛繼婺忝譴蠔昧耍 轄艏泄 ュ br />
杜魯門淚崩,一手護住自己的餐盤,一手拼命把餐盤往自己胸前拖。同時兩眼淚汪汪地看著江騰,語氣頗為幽怨。
“班長,虐待戰士犯法的!我跟你講,你不要犯錯誤啊!”
“放屁!你哪只眼楮看到我虐待你了?我這是在幫你呀,一點一滴都是班長老父親對你的愛。麻溜地,兒子,把肉給在座的爸爸們分了!”
江騰憋著壞笑,裝出一副語重心長的模樣。
杜魯門的反應根本就沒有出乎自己的預料,畢竟對胖子而言。奪肉之仇絲毫不亞于奪妻之恨
更何況今兒中午做得還是紅燒肉,作為一名魔都人。江騰僅憑味道就能嗅出來,這紅燒肉鐵定是一個江浙師傅做的。
糖加了不少就算了,江騰甚至在里面聞到了黃酒的味道。
黃酒這玩意肯定不可能是部隊采購的。估摸著八成應該是炊事班里哪位江浙籍的班長托自己家人寄過來的,今兒下廚就整了個硬菜給戰士們開開葷。
可這樣一來,這紅燒肉的熱量那就蹭蹭的往上飆。
江騰相信,杜魯門要是把自己碗里那些吃完,別說上午白練了,今天一天的訓練都會白費。作為一名有職業操守的班長,江騰怎麼能允許這種事情發生呢?!
反而,吾之蜜糖彼之砒霜。這玩意對馬�式@焯煲獾燃父鍪莩陝楦說惱絞坷此擔 詞鞘 蟛雇琛 br />
中午補充一些高熱量食物,下午再鍛煉將這些熱量轉化成能量。這肌肉慢慢不就練出來了?!
“班長,江哥我留一塊成嗎?”
心中已經哭成淚人的杜魯門看著江騰的樣子。心知自己的肉是保不住了,只得眨吧眨巴不大的眼楮,試圖打動江騰讓自己保留最後一塊“尊嚴”。
“不行!最多給你留點湯,味都是一樣,扒拉兩口米飯就行了!你這米飯也有點多,碳水攝入多了也不行,等會多打點青菜,米飯吃一半,別吃完了!”
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第一天成班,互相之間不熟悉。讓他們直接動手,確實會有些不好意思。但江騰就沒這個負擔了,可不一會,江騰就恨不得扇自己兩耳光。
“杜魯門!你特麼的要是再敢去找炊事班要湯汁,你晚飯沒了!” 。