排球青春

第四十二章 健身房

類別︰玄幻魔法 作者︰夢浩66 本章︰第四十二章 健身房

    “嘿嘿嘿嘿。”楊雪晴不停的干笑著。

    孫嘉霏沒好氣的白了她一眼,然後轉向大家,說道“走吧,我們進去吧。”

    “好!”

    隨著孫嘉霏一聲令下,球隊浩浩蕩蕩的走進了學校的健身房。

    說起學校的健身房,那真是場地夠大,器械夠全,而且正常只對本校師生開放,當然畢業後的校友和家屬也是可以使用的,最重要的是價格十分便宜,在校生進去一次只需要十五塊錢,要知道外面的健身房一次怎麼也要五六十啊,整整便宜了三四倍呢。

    不過,大學生一般都喜歡享受生活,除了上課以外,大都宅在宿舍玩電腦,玩手機,或者去操場運動運動,還有少部分喜歡旅游或者圖書館繼續學習,很少有人來健身房健身,畢竟年輕嘛,都認為不需要健身。所以大學里面的很多資源都被浪費了,等到畢業以後才發現,大學校園真的好啊!

    此時,大家正排著隊,準備刷校園卡進入健身房。負責收費的人也是奇了怪了,平時都沒什麼人,今天怎麼突然一下子來了這麼多,還是集體抱團來的呢。

    大家有說有笑的刷完卡走進了健身房,先進去的人開始嘰嘰喳喳的感慨著,東摸摸,西踫踫,盡管她們已經來學校幾年了,但是一看沒來過健身房。等到最後,就剩下張美婷和蘭蘭還沒進來了。

    張美婷交完錢後,並沒有馬上進去,而是猶豫了一下,轉身說道“蘭蘭,要不我幫你交吧?”

    “沒關系的,美婷,我自己來吧!”

    從一開始決定來健身房的時候,張美婷就有些擔心蘭蘭的狀況。果不其然,從剛才一直到現在,蘭蘭明顯都有心事,不像平時那麼愛說話,而且特意走到了隊伍末端。

    球隊中,只有張美婷和蘭蘭是大四的學生,她們從大一就進入排球隊了,兩個人的關系很好,所以張美婷自然知道蘭蘭的情況,想要幫她又有所顧慮。

    “蘭蘭,你今天不是要去那邊嗎?不去可以嗎?”張美婷看著蘭蘭自己上去交了錢,試探的問道。

    “嗯,今天我不去了。”蘭蘭低著頭說道,顯然是自作主張。

    “不去了?我們每周四都是這個時間訓練,你每次都不去嗎?當時定時間的時候你怎麼不說啊?”張美婷有些著急的說道。

    “好不容易看到球隊有了希望,我不想因為我個人的時間耽誤大家訓練,我會盡量和那邊溝通的,爭取換個時間。”

    “蘭蘭,你這樣……”

    “美婷,我知道你為我好,不過你就不要再勸我了,我已經決定了!”蘭蘭攥著拳,咬著牙,似乎下了很大的決心,說道“美婷,我們從大一就在排球隊了,現在我們大四了,這些年我們一直堅守著這支球隊,我知道你為了球隊付出了很多,我卻什麼忙都幫不上,現在好不容易有機會了,我不想放棄!我知道我的基礎太差了,現在有了嘉嘉和雪晴,哪怕我再努力訓練都上不了場,可是,就算在場邊加油,就算只是跟著大家一起訓練,我都不願放棄每一次的機會。美婷,我們馬上畢業了,能為這支球隊做的並不多了,我不想給我的大學排球青春留下遺憾,我想你也是吧!”

    張美婷被蘭蘭的話震撼到了,這些年,她一直努力發展排球隊,蘭蘭一直陪著她,但是她從未發現原來蘭蘭和她一樣,如此深愛著這支排球隊,甘願付出這麼多,甚至這一刻,她認為蘭蘭的付出要比她還多,只是她們所處位置不同,表達的方式不同罷了。

    “好!既然你決定了,那我自然支持你!不過,如果真的有困難,一定告訴我!”

    “好,那是自然!”蘭蘭因為張美婷的支持,開心了很多。

    “學姐,你們怎麼還不進來啊?”看到張美婷和蘭蘭一直在外面不進來,孫嘉霏問道。

    “來了來了!”張美婷回應道。

    隨後,張美婷和蘭蘭便手拉著手走進了健身房。

    “美婷,美婷,你快進來啊,你看健身房里面的東西多全啊,來學校都兩年多了,我還沒來過呢。”

    張美婷一進來,就有人拉著她逛了起來,開心的說著。

    張美婷在學校已經快四年了,這里面她自然來過,曾經排球隊還不算太沒落的時候,她跟著那些學姐們來過幾次,不過那時候她才大一,之後就沒再來過了。

    此時,健身房中除了她們,只有零零散散的幾個人,真想象不到,如此豪華的健身房每天只有這麼幾個人使用,真的太浪費了!

    “好了好了,大家集合吧!”看到大家興奮的樣子,張美婷笑了笑,把大家喊道了一起,然後她沖著孫嘉霏點了點頭。

    “我們可要抓緊時間了哦,畢竟九點這里就關門了,我們時間可是很有限的呢!”孫嘉霏看到人全了,說道“今天開始,我們就要在這里做力量訓練了。排球是一項全身的運動,並不只是在于手臂,所以我們要加強身體素質和協調性。不過,因為大家都是剛開始訓練這些,我們今天就做一些簡單的運動,循序漸進,慢慢加強,大家覺得如何?”

    “嘉嘉,你說什麼就是什麼。”

    “對,嘉嘉,我們都听你的。”

    “既然來了,自然要好好練!”

    “來吧!嘉嘉,你就說讓我們先練哪個?”

    ……

    孫嘉霏看著躍躍欲試的大家,笑著說道“大家先別著急,所有的運動都有兩項最重要的事情要做,那就是熱身和拉伸。所以我們先要進行簡單的熱身後,才可以訓練。”

    “好!”

    ……

    此時,健身房中,器械上的人寥寥無幾,空曠的場地中央卻有著一群女生,做著熱身運動,她們口號整齊,動作統一,其他人偶爾好奇的看過來,似乎想知道她們是從哪來的。

    “好,熱身結束後,我們就可以上跑步機了。”孫嘉霏看了看期待的眾人,想了想,說道“大家現在都上跑步機吧,我幫大家調好模式,我也會跟著大家一起跑,過程中,會有所調整,大家自己按一下就好了,中途如果有誰堅持不住了,喊我一下,我會根據情況調整大家的跑步模式。”

    “好!”

    眾人一齊支持,然後就著急的奔向了跑步機。站上去之後,孫嘉霏幫著大家調整著跑步模式,大家不停的交頭接耳,似乎在贊嘆著孫嘉霏的優秀。

    當調整完大家的跑步機後,孫嘉霏也站了上去,準備和大家一起跑步。

    在孫嘉霏身邊的楊雪晴看了看跑步機的模式後,問道“大哥,這個太慢了,不太適合我吧?我以前也訓練過,按照我自己的來唄?”

    倒不是楊雪晴多看不上其他人,而是速度和坡度各類難度都不太適合她,對她來說並沒有什麼作用啊。

    “雪晴,我知道這個難度對你來說太輕松了,可是你沒發現大家都是一樣的嗎?”孫嘉霏指了指自己的跑步機,說道。

    楊雪晴看去,果然是一樣的啊,不過,為什麼啊?這點程度對于孫嘉霏來說和走路沒啥區別,毫無意義可言啊。

    看到楊雪晴露出困惑的表情,孫嘉霏繼續說道“我們球隊才剛剛起步,所有的訓練盡量都要保持統一,我之前和你說過無數次,排球是要靠團隊的,個人實力再怎麼強也無法贏過團隊。所以訓練統一,節奏統一,才能夠讓我們彼此的心也統一了,你以為只是普通的跑步熱身而已,但其實,是在調整大家的團結度啊。只有彼此了解彼此,才能夠不分彼此,默契十足,你明白嗎?”

    “我靠,大哥,你說的太好了,你在我心中的形象一下子又高大了不少啊!”楊雪晴沒皮沒臉的說道,不過,她真的是認為孫嘉霏說的是對的。

    “行了,別拍馬屁了,準備好,要開始了啊。”孫嘉霏實在受不了了楊雪晴的恭維,趕緊打斷說道。

    “大家都準備好了吧?那麼,咱們現在就開始吧!”

    “好!”

    一聲令下,所有人都點了開始鍵,一時間,健身房中的跑步機帶著節奏,一齊動了起來。

    ……

    此時,健身房的門口,男男女女幾個人走了過來。

    “可期,你也來健身啊,好巧啊,又踫面了,嘿嘿,我們一起啊?”一個高個子,看起來很結實的帥氣男孩沖著一個冷冰冰,長相絕美的女孩說道。

    “喂,你怎麼又跟來了啊?”

    “是啊,還巧呢,明明就是跟蹤我們。”

    “對啊,你可真夠死纏爛打的了。”

    ……

    這個男生一出現,就引來了一群女生的圍攻。

    “我這哪是跟蹤啊,真的是湊巧嘛。”男生嬉皮笑臉的解釋道。

    不過,不管其他人說什麼,叫可期的女生並沒有什麼反應,只是淡淡的說道“學姐,我們進去吧。”說完,便準備往里面走。

    “別啊,等等我啊,可期,你咋對我一直都是冷冰冰的態度呢?怎麼說我也算是高大英俊的好少年啊,是不是,好歹給個機會嘛!”一看到自己的女神要走,男生立馬著急的說道。

    女生並沒有因為他的阻攔而生氣,反倒是出現了一絲高深莫測的笑容。

    “想要機會是嗎?好,跟著進來吧!”

    本都拒絕習慣的男生以為這一次又沒戲了,結果沒想到機會終于來了,開心的說道“好 !”

    說完,就在其他女生的怒視下,嬉皮笑臉的跟著進去了。

    ……

    。

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