“大哥，我們今天要練點什麼？”
“打防吧。”
……
經過了一段時間的訓練，楊雪晴逐漸適應了節奏，這個假期也即將結束了。
這段時間，楊雪晴一直跟著孫嘉霏訓練，風雨無阻，現在已經是冬天了，天氣非常冷，可是孫嘉霏和楊雪晴兩個人絲毫沒有因為天氣的緣故受到影響，每天早上堅持跑步，然後做不同的訓練。
在孫嘉霏的後期訓練計劃中，沒有寫出具體訓練內容，而是寫著根據具體情況安排訓練，因為孫嘉霏需要根據這段時間的訓練來查看訓練效果，然後根據具體情況安排接下來要做什麼。
孫嘉霏知道楊雪晴很喜歡排球，也很能吃苦，但是沒想到毅力這麼強！這些訓練都是孫嘉霏長期以往一直堅持下來的，她都是循序漸進，逐漸適應，然後再稍加訓練量，保持狀態，而楊雪晴是直接和她一樣的訓練量。
開始，孫嘉霏就勸過楊雪晴可以不按照自己的訓練計劃進行，適當減少一些，楊雪晴嘴上是答應了，可是一旦訓練起來就不要命似的，起初，還因為訓練過量而休息過好幾天，不過，隨著時間的發展，楊雪晴逐漸適應了這種節奏，已經完全可以接受了，雖說每天依然累到回家就睡覺，但是她很開心，因為她能夠感受到自己在逐漸的進步。
就算是孫嘉霏，也不敢這麼玩命，畢竟這樣是很傷身體的，她的能力來源于十多年，長期不斷的堅持，而不是一步到位。
……
如果下雪，兩個人就會在各自的家中進行訓練，而今天，天氣還不錯。
冬天，對于打排球的人來說實在是種煎熬，天氣太冷，穿的又多，球還硬，打起來特別疼，需要很長時間的熱身才能夠暖起來，一旦休息下來，身體馬上就涼了，即便是在體育館中都是如此，更別說在外面了。
因為是冬天，公園里的人也比較少，只有零零散散的幾個人而已，孫嘉霏和楊雪晴兩個人帶著手套，穿著厚厚的衣服拿著排球墊來墊去。
兩個人認真的墊著球，倒是吸引了公園里不少旁觀的人，他們對著孫嘉霏和楊雪晴兩個人指指點點，議論著什麼，因為排球這個運動並不流行，會打的的人比較少，尤其是女孩，基本沒人去玩，所以，看到兩個小姑娘居然大冬天的在公園里墊球，真的很稀奇！
人們的心理就是這樣，總是有好奇心，一旦哪里人多了，就想去看看怎麼回事，所以，當孫嘉霏和楊雪晴這邊聚集了一些人時，大家都會過來看看，大部分人都會看一會就走，畢竟打排球又沒多吸引人，不過，還是會有人停留在這里，反正也是要休息的，在哪休息不一樣呢，還不如在這里看會人家打球呢。
隨著兩個人熱身開了以後，便把手套摘了下去，然後又把羽絨服脫掉了，不然的話，打起球來太不舒服了。
打防和墊球可是兩回事，精彩程度要差很多，墊球，大家只會認為這是最普通的技術，但是打防就不一樣了，它需要一定的技術，而且看起來也像那麼回事。
當兩個人打起防來，圍觀的人就更多了，大家都沒想到，居然有人在這里打排球，而且看起來還像是高手的樣子，至少，他們做不到。
兩個人一攻一防，十分熟練，打到精彩處，旁邊的人都會發出驚呼聲，實在是太精彩了，這對于不太懂排球的人來說，簡直就是帥爆了！而且，就算是懂排球的人，也會對這兩個小姑娘的精彩表現所震撼。
隨著兩個人越打越起勁，旁邊的人也越來越多，不過兩個人似乎沒感覺到周圍的人，完全沉浸在了其中。
這段時間訓練，都是無球訓練，有的是上力量，有的是練體能，還有的是練基本功和基本動作，當然還有其他的等等，只是一直都沒有踫過球。
其實，訓練最需要的就是基本功了，要打好基礎，不斷磨練，才能夠更為扎實，進步的更快，如果只是一味的練球，剛開始也許會突飛猛進，但是過一段時間後，就會發現自己一定會卡在某一個瓶頸上無法突破了。
楊雪晴跟著孫嘉霏訓練的期間，沒有因為踫不到球而抱怨，反而，孫嘉霏讓做什麼，她就做什麼，她相信孫嘉霏，這些一定是有用的，而且楊雪晴以前高中的時候也做過類似的訓練，不過很少，一個月能有那麼幾次就不錯了。
自從和孫嘉霏一起訓練後，不管是在學校，還是假期孫嘉霏都非常重視這方面的訓練，楊雪晴也沒多問，畢竟每個人側重點不一樣。
當兩個人開始打防後，楊雪晴多少有些不適應，畢竟很久沒踫球了，而且又是冬天，還在室外，不過，隨著楊雪晴進入狀態後，她突然發現，不管是接球還是扣球，都舒展了很多，而且扣出的球似乎準確了很多，她能夠清晰的感受到球在手中的位置，也能夠完全掌握好球的方向，很明朗。
而且，楊雪晴發現，她在力量的掌握上很自然了，不會像以前那樣只知道發力，完全掌握不好力道。
楊雪晴發現這一點以後，開始逐漸改變扣球的力道，慢慢熟悉感覺，孫嘉霏早就發現了楊雪晴的狀態，也在配合著楊雪晴的節奏，好讓她打的更舒服。
就這樣，兩個人一來一回，精彩至極，楊雪晴在不斷嘗試著突破自己，終于，在一次扣球時，她出現了失誤，揮臂過快，力量和位置掌握的不是很到位，球直接扣飛了出去。
孫嘉霏看到球扣飛了，趕緊補救，她剛才太投入了，完全忘了這里是公園，還是有人的，慢慢打沒關系，但是如果打到人了就不好了，她本應該提醒楊雪晴的，不過看到楊雪晴狀態這麼好，她忘了打斷了，結果就造成了現在的局面。
好在孫嘉霏反應快，趕緊伸出手臂，擋住了這一球，只是，這一球在踫到孫嘉霏的手臂後，又飛了出去，這一次，不管是孫嘉霏還是楊雪晴，都無法踫到了。
當兩個人看清球飛出去的方向時，突然驚住了，球居然奔著一個老爺爺飛了過去！
孫嘉霏特意選了公園里的一個角落，這里很少有人停留，所以，她才會帶楊雪晴在這里打防，不過，她沒想到，這里會聚集這麼多人，還有幾位老人，這一球，正好飛向了其中一位老人。
看到球飛過來，所有人都嚇了一跳，第一時間迅速躲開，然後擋住了臉，而那位老人一時間看到球過來，不知所措了，就連擋一下的反應都沒有了。
孫嘉霏看到這里，心想不好，這一球，楊雪晴扣的不輕，再通過自己的手臂反彈出去，力量仍然很大，如果打到老人的話，肯定會很疼的，如果打出什麼問題就不好了。
不過，孫嘉霏也無能為力了，這一球根本不在她反應的範圍之內，她只能大喊一聲“小心”！不過，這對于老人來說，完全于事無補啊！
說時遲，那時快，就在球即將砸到老人身上的一瞬間，一道身影突然飛了出來，擋在了老人的身前，然後用雙手接住了這一球。
這一切，發生的都太快了，以至于過了好一會，大家才反應過來，然後，大家不約而同的松了口氣，實在是太危險，太嚇人了。
這道身影接下球以後，轉身對那位老人說道“您沒事吧？”
老人緩了一口氣，說道“沒事，沒事，不礙的。”說完，老人就離開了，顯然，他被嚇得不輕，需要趕緊離開這危險之地啊！
看到老人沒事，這道身影轉過身來，看向了孫嘉霏和楊雪晴。
這回，兩個人才看清他的樣子，這是一個比她們大上一些的男生，看起來應該有二十六七歲，個子應該在一米八左右，長相嘛，還算湊合。
不過，他現在看起來似乎有那麼一點不和諧，他拿著球，問道“你們兩個丫頭，這里是公園啊，打排球很容易打到人的，不危險嗎？”
“不好意思，是我們不小心，對不起了。”孫嘉霏趕緊道歉道，她自知理虧，本來楊雪晴還想上前和人家說兩句，孫嘉霏趕緊把她擋在了後面。
看到孫嘉霏這麼快道歉，男生皺著眉頭的臉舒展了不少，孫嘉霏長得這麼好看，還這麼有禮貌，任誰都沒法把她當壞孩子的。
“行了，下次注意些吧，真的很危險，天也冷，不太適合在外面打排球。”男生說道，他說完，便把排球拋給了孫嘉霏。
“好的，謝謝！”
男生並沒有在此多停留，他帶上了耳機，繼續跑起步來，原來剛才，他只是跑步路過，剛巧遇到了這一幕，多虧他反應快，不然真的就釀成大禍了。
“切，神氣什麼？”在男生走後，楊雪晴不滿的說道。
“雪晴，本來就是我們不對，好了，今天的訓練就到這吧，確實挺危險的。”孫嘉霏說道。
“好吧。”本來剛打出感覺的楊雪晴只能就此作罷了。
就這樣，兩個人拿著排球，在大家的注視下，離開了公園。
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