來到全武聯會會館北樓後，方銘先去公共浴室洗漱一翻後，才來到服務台，登記好姓名和來意，交完一千虛幣後，服務員便給了方銘一張晶藍色卡片，那是進入人才市場的入場卡片。
人才市場在二樓，方銘乘電梯上去，在安檢口停下，把入場卡片遞給安檢員，待其檢查後，方銘才被允許進去。
入眼處，是一個完全打通的樓層，整個樓層看起來就像是一個非常巨大的露天廣場，因為整個天花板都是一副緩慢移動的藍天白雲的屏幕。
現在是早上9點13分，所以來這里的人很多，實際上廣場四周每一塊地方都是非常緊俏的。
整個樓層分了很多區域，制備師區域、藥劑師區域、教練區域……和營養師區域。
方銘要去的就是營養師區域，招聘營養師作為北陵武館的常駐人員，是方銘此次來全武聯會的目的，這也是晉升一星武館的必要條件之一。
成為一星武館最低的條件是
一，館主修為七個肌群中有一個肌群的強度在二刻的水準，其余六個肌群的強度都必須在一刻七分以上。
這點上，方銘是力氣境二刻和力氣境三刻，胸部肌群、背部肌群、腹部肌群二刻二十三分，肩部肌群、肱三頭肌、肱二頭肌、腿部肌群三刻十三分，已經完全超標。
身體的肌肉強度細化分級，在一刻時可以看成10等分，二刻就是30等分，三刻就是60等分，四刻就是100等分。
一刻1-3分為初等強度，4-6分為中等強度，7-9分為高等強度，10分便是極致，也就是所謂的臨界點、分水嶺，也可以說是一把枷鎖，鎖住了通往下一階段的路，在這里，若不能一口氣轟開鎖，便永遠無法突破極致，無緣見識下一階段的景致，而累積鍛煉強度，在極致面前，不過是笑話，不僅無法突破極致，反而讓極致，那把枷鎖變得更加的穩固，更難轟破。
二刻1-9分為初等強度，10-18分中為等強度，19-27分為高等強度，分分別是三個獨立的極致，彼此互不影響，可以單獨突破，突破一個極致，力量就暴增十倍，那個有力感，就像見了另一翻天地一樣，所以這一境界被稱作一重天，突破第二枷鎖，便是二重天，突破第三枷鎖，才進入了力氣境三刻。
三刻1-19分為初等強度，20-38分為中等強度，39-57分為高等強度，分分別是三個獨立的極致，也有一、二重天的說法。
四刻1-32分為初等強度，33-64分為中等強度，65-96分為高等強度，、100分分別是四個獨立的極致，有一、二、三重天之說。
二，有三名教練，其中兩名教練得有力氣七段一刻（任意四個肌群的強度在一刻七分，其它三個在一刻四分）的實力。
教練中。
方瑤診有力氣二刻的實力，雖然只有腿部肌群中的三塊肌肉進入了二刻一分，其他肌群的肌肉強度不是在一刻中等強度，就是在一刻高等強度，已經達到了一星武館教練的最低標準。
唯一的問題便是葉家斌，他的實力才力氣七段一刻，所有肌群的肌肉都只是初等強度，為了達到任意四個肌群的強度進入一刻七分，其它三個肌群進入一刻四分，方銘為葉家斌特意定制的訓練量自然比其他人還要重上好幾分，其嚴格程度，在訓練期間的每一步，說是不能有一絲出錯也不為過。現在距離全武聯會一年一度發放福利的時間只剩下10天（最好在9天內完成），在這點時間內達到最低教練標準，還是有很大的幾率的，畢竟一刻的身體強度是最最容易強化的。
三，一名常駐營養師（1-3級）。
營養師分的級別一級營養師（初級營養師）、二級營養師（中級營養師）、三級營養師（高級營養師）、四級營養師（營養師技師）、五級營養師（高級營養師技師）、六級營養師（大師級技師）、七級營養師（宗師級技師）。
四，學員人數最少60人。
當方銘的身體完全踏進人才市場後，入場卡片就亮了，晶藍色的光芒極為醒目，同時伴隨卡片亮的還有悅耳動听的女人聲。
“請前往營養師區域的持卡人注意，請觸摸卡上的紅色小點，路線圖自會從卡上彈出。”
方銘的視線從熙熙攘攘的人流中轉到了卡上，在一片藍色光芒的右上角，確實有一顆想讓人不注意都難的紅點，方銘的手剛放在紅點上，彈出的光幕便穿過了方銘的手，在離卡30公分處停下，隨之勾勒出了一目了然有實體感、方向感的線路圖，圖上的紅色光點就是目的地——營養師區域，綠色箭頭就是指示路標。
方銘開始在人群中緩慢的竄梭，見過了無數的人物全息投影（這些都是各領域參加招聘的人員），走過一個又一個區域，花了四五十分鐘，才到營養師區域。
……
恆立花園小區。
住在這里的人都是入不熬出，很是艱難才能維持生活的人。
b幢十七樓，1703號。
這是梁潔的家，她就一個弟弟，梁晉勇，兩人相依為命的住在一起，在這個四室一廳一廚一衛147 的房子里生活。
其中一個臥室被梁潔改造成了書房，里面主要放的是有關營養師方面的書籍和一些很雜很亂的大眾化的武功秘籍。
除了睡覺時間，晚上的時候，梁潔都會在書房看書，其它的時間，她都在客廳一邊看書，一邊照顧讓人頭痛的弟弟。
客廳陳設很簡單，一個掛牆電視機，一張木質桌平時放在牆邊，吃飯時才會被放在客廳中間，一個玻璃茶幾和一套組合沙發放在一起。
三人位的沙發被擺放在靠牆位置，玻璃茶幾在三人沙發的正前方，而兩張單人位的沙發則擺放在玻璃茶幾的兩側。
梁潔翹著腿，坐在三人位沙發上看書，弟弟梁晉勇在落地窗前，自娛自樂的玩耍。
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