何思朗因為接受新的工作安排，特訓一批修體戰士，所以他暫時回到師部，專門訓練挑出來的兵，因為修體需要充足的營養，普通陸軍戰士的伙食標準遠遠不能滿足特訓要求。
所以這幾日，他一邊兒做訓練計劃，一邊兒給戰士們增加營養，他打的那份報告已經被上級領導批了，專門撥了一筆經費，讓他專款專用，專門用在這個事情上。
之前他先帶出來的鐵柱，是經過他辛苦大半年的投喂，蛋白粉、牛肉、雞蛋、雞肉等等高蛋白的東西才訓練出來的。
其他剛來的戰士一開始還不適合做特訓，因為他們的身體需要先打基礎，所以這幾日，何思朗主要任務是，給這些戰士加餐。
何思朗還專門打報告，給十個戰士配了一個營養師，還打算配備一個健身房和室外健身點，如果要快速見到成效，那就要快速增肌，老外們能打抗打，和他們一身肥厚的肌肉不無關系。
別的戰士早上是饅頭稀飯咸菜，何思朗的特訓小隊早上是牛奶、雞蛋、雞胸肉沙拉。
中午晚上普通戰士們是兩葷一素大米飯，特訓小隊是牛排、雞排、鴨肉和涼拌蔬菜，而且每個人牛肉超大一塊，煎也沒煎熟，切開後里面的肉還是紅兮兮的。
為了給他們十個人開火，師部還專門劃出食堂的一塊地方，調了幾個戰士給營養師，但是吃飯大家還是坐在一起的。
何思朗師部食堂的桌子是大圓桌，一桌可以做十個人，平時吃飯會餐都方便。
現在食堂一吃飯，他們特訓小隊坐一桌，別的戰士都眼巴巴看著，看著他們餐餐全是肉，而且那麼大一塊肉，早上牛奶雞蛋管夠。
普通戰士們早上只能吃一個雞蛋，喝一袋牛奶，這還是當初何思業提出強壯戰士體魄，重視戰士飲食中的營養搭配，從此以後每個戰士早餐才配了這些，擱在以前就是饅頭稀飯大咸菜或者紅豆腐乳。
看別人吃肉，大家都饞，可大家都知道，這些人是特訓小隊，當初自己沒選上，只能看他們吃肉，不過每個戰士在日常訓練中更加刻苦了，因為何副師長說了，以後肯定還要選人特訓，也是由他親自訓練。
何副師長在軍事基地大敗其他幾個師部的訓練官的事情大家都听說了，每個兵都希望自己能夠得到副師長的特訓，听鐵柱說副師長一人打一群人，迅速結束戰斗，就連衣角都沒被人踫到，現在沒有人不佩服他的。
副師長不光是特隊的兵王，現在更是大家伙的驕傲，直接導致，何思朗現在走到哪，哪里就有一群狂熱的目光追隨著他。
要不是這些都是男的，他都快要被看毛了，這群小子望著他的眼神，熱情、激動甚至還有哀怨，仿佛抱怨自己沒有寵幸他們似的，這都什麼跟什麼。
特隊的十個戰士，一開始特別驕傲，但第一天被鐵柱教訓了一番後，每個人收起傲氣，開始老老實實訓練，因為他們發現，現在的自己，還沒有傲氣的資本。
何副師長說得對，在國際比賽中，能給國家爭光，才是真正的驕傲。
每個人都憋著一口氣，他們十個人是領導的期盼，代表師部代表副師長，能不能出彩全看他們了。
除了訓練不甘示弱，就連吃飯大家都比著吃，你早上吃五個雞蛋，我要吃六個，你中午吃了一斤牛肉，我能吃一斤半。
說實話，一開始讓大家敞開肚皮撒歡吃，全都是肉，每個人吃得滿嘴流油，蔬菜沙拉踫都不踫，可一連幾天這麼吃，中午晚上全都是一斤的牛肉，還有雞肉、鴨腿這些東西。
雖然其他戰士言語中滿是羨慕，可特訓小隊的十個人，吃肉的速度明顯慢了下來，也開始吃蔬菜了。
看到大塊大塊只撒了鹽和黑胡椒的牛肉，每個人也沒有以前的歡喜神情，仿佛跟對待階級敵人似的，瞪著眼楮狠狠嚼著口里的牛肉，突然羨慕地望著其他戰士桌子上的大米飯，聞著飯香覺得肚子更餓了，咬一口牛肉吃下去，卻緩解不了這種感覺。
也只有鐵柱一個人吃得高興，他比大家練的多，他每天跟大家伙一起訓練結束後，還要再單獨訓練，吃了半年的蛋白粉，一罐罐的蛋白粉，啥味道都沒有，難吃的跟石灰粉一樣的蛋白粉，現在有這麼好的肉吃，他高興又知足。
而且鐵柱有一種感覺，吃牛肉這樣的食物，感覺比蛋白粉更讓人精力充沛，他覺得身上的力氣漸漸比以前還大了。
何思朗看著這些兵，一開始眉開眼笑的吃肉，到現在愁眉苦臉的吃肉，心里就好笑，不過面上一片嚴肅表情。
“想要修體，就必須要有一個好基礎，老話說窮文富武，就是因為習武之人，需要高蛋白高熱量的飲食，普通家庭根本負擔不起。
你們覺得牛肉難吃，雞肉難吃，其他戰士們想吃還吃不上，別不知足，這全都是高蛋白飲食，是營養師根據你們的肌肉含量和運動量消耗，精確配比出來的。”
“報告！”
“講！”
“隊長，我現在就饞稀飯大米飯，早上看到別人吃饅頭，恨不得把那塊饅頭搶過來。以前覺得吃肉好，每餐只要吃肉，啥都能不吃，現在不行了，現在我做夢都夢到大米飯大饅頭。”
這個戰士的話說出其他戰士的心聲，現在就想吃口飯，天天吃肉，覺得肉吃在嘴里就跟蠟似的，嚼著也不知道啥滋味，只知道機械地嚼著咽下去。
何思朗見大家伙听到米飯饅頭眼楮都放光了，也知道突然斷了主食，人體是有一個成癮期，尤其是長期斷碳水化合物，對健康不利。
他這是因為要短期內見效，沒辦法才采用這種方法，因為他們基礎太差，需要一個快速拔高。
“這樣，每周五晚上，我們吃一餐米飯炒菜，全都是小炒，大米飯管夠，這一餐你們可以敞開了吃，但是剩下的時間，飲食不變，因為修體，首先要有一個好的體魄，明白了嗎。”
“明白！”
一听有飯吃，戰士們各個熱淚盈眶。
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