可是不做不知道，一做嚇一跳！
這一上手，她們的眼楮卻是瞪的老大。
好像，這看起來簡單的動作，並沒有她們想象之中的那麼簡單！
一些大幅度的動作都還好，可是一旦是一些小動作，身體的之中的力量就會順著那一根一根的肌肉，直接延伸到身體的最末端！
手指，腳趾，肩膀，脖子，那些平日之中無法鍛煉到的地方，此時就像是被一塊無比沉重的大石頭壓住一樣，讓她們根本就無法順利的完成動作！
雖然做出來了這些動作，但是怎麼看怎麼僵硬！
這一下子這些女兵也是徹底的不相信了，也開始認真了起來，難道其他方面不比不上這些男兵，這種體操還能比不上這些男兵嗎？
此時這些人就開始一遍一遍的訓練這鍛體術的動作，雖然只是第一式，但是僅僅第一式就已經無比的困難，足足練了一個小時的時間，葉寸心才是大叫了一聲︰
“我完成了！”
而此時站在葉寸心身邊的沈蘭妮，也是拼著最後一口氣，直接作出了最後一個動作！
眾人听到這話之後，也都是精神一震，都是朝著葉寸心的方向看了過去，果然發現葉寸心已經完成了一連串的動作，雖然不標準，但是至少已經完成了70！
而沈蘭妮也是完成了，已經有兩個人成功了！
而看到了葉寸心和沈蘭妮終于是完成這一個動作，這些女兵頓時就是歡呼了起來，連忙就是放松了下來，開始給葉寸心和沈蘭妮鼓掌！
此時葉寸心看著沈蘭妮，也是心中得意，剛想對著秦淵夸贊一下。
可是就在這個時候，她卻是突然感覺自己的身體就像是不受控制的一樣，啪嗒一聲直接倒在了地上！
此時的葉寸心，覺得自己的身體就每一塊肌肉都斷掉了，渾身上下有一種難以言喻的酸痛感。
而沈蘭妮看到了葉寸心倒下了，剛想要嘲笑一聲，可是她自己居然也是直接控制不住，直接趴在地上！
這些女兵也是感受到了自己身體上的變化，即便是進度最慢的田果，也是感覺自己的兩只膀子沉的就像是灌了水的海綿一樣，根本就是抬不起來。
這一下這群女兵頓時就是面面相覷，一個個都是癱軟的坐在了地上！
這個時候她們終于算是明白了過來，為什麼訓練這個要專門來點練功教室，要是她們現在一個個的都摔在水泥地面上的話，恐怕都破了相了！
而紅細胞的那些人看到了這群女兵的樣子，也都是嘿嘿笑了起來，特別是秦淵笑的更加的開心，此時他直接走到了這群女兵的面前，對著這群女兵露出了一個嘲諷的笑容︰