許陽整整在健身房待了一整天，最後發現累成狗真的是一種奢侈。
太多的時候狗活的比你輕快多了，說累成狗的一般都是不累的那種人。
一整天下來許陽都不知道自己到底經受了什麼，先是跑步熱身，隨後是身體拉伸，杠鈴，仰臥起坐，俯臥撐，臂力器，平板撐，等等一些列的流程。
這也是幸好王啟看許陽是今天第一次來，所以每一項的訓練任務量也不多，主要是讓許陽先熟悉流程。
就這簡單的一套流程下來許陽就已經累的不行了，其中還休息了5678次。
果然，長時間不鍛煉會導致體能下降啊，這要是放在許陽上學當兵的那兩年，那都不是事，部隊里的訓練絕對要比這個要重的多。
由儉入奢易，由奢入儉難啊就是這個道理，習慣了這樣慢節奏的生活習慣，在讓許陽去瘋狂的鍛煉許陽表示自己做不到啊。
其中許陽都不止一次想要放棄了，但是轉念一想自己的三十萬不能白花啊，本來就夠心疼的了，要是自己再放棄，那就更心疼了。
而且鐵柱這個狗東西還說了只要自己放棄，下一次購買技能的錢將不會捐給慈善機構，直到填滿那十五萬的額度為止。
這就讓許陽十分難受了，想了一下，如果自己要是放棄了那就虧大了，所以許陽還是咬牙堅持了下來。
下午回來之前許陽還在那里洗了個澡，蒸了一下，要是再有一個按摩的技師就美滋滋了。
回到家的許陽累的不想動，直接叫了份外賣。
躺在床上的許陽發現自己腰背的酸痛果然減輕了一些，就是身上的肌肉開始酸疼了，弄得許陽有種疼痛轉移的錯覺。
肌肉酸痛那是正常的，突然的高強度運動身體肯定會的感覺到不適，只要挺過這一段時間自然會減輕的。
吃完外賣的許陽又接著坐在電腦前碼字，只不過就寫了一章，畢竟這才剛好點，要注意一下。
但是許陽還是兩更，這段時間許陽一直在家，存稿也有一些，每天寫一章，短時間內還是可以保持每天兩更的，畢竟這幾天許陽書的銷量越來越好，許陽也不想放棄。
躺在床上許陽不一會就睡著了，這一天的運動量對現在的許陽還是有點吃力，好處就是睡眠質量提高了。
一夜無話
第二天一早許陽就早早的就醒了，完全沒有昨天的疲憊感，反而顯得神采奕奕，這應該就是鐵柱說的消除身體負面狀態的效果吧。
要是每天都拖著疲憊的身體進行鍛煉，是非常容易出現損傷的。
“這錢沒白花啊”許陽默默的想到。
“叮咚”
許陽的手機傳來了消息。
拿起手機一看，是許陽的作者群里有人說話。
君莫笑︰“啊啊啊，好想談戀愛啊！！”
杯盞長生酒︰“你瘋了？單著不好嗎？”
“是游戲不好玩了，還是時間太閑了”
“有那時間還不如多寫兩章賺個早餐錢呢”
君莫笑
許陽
這都是什麼思想，但是仔細一想還真他娘的有道理啊。
君莫笑︰“單身狗不要說話”
杯盞長生酒︰“我靠，你居然瞧不起單身狗，你飄了啊”
“群內單身的快出來，有人在嘲笑你們”
消息剛一發出整個群就炸了
一葉知秋︰“哪個？我看看誰這麼猖狂”
首訂1000萬就女裝︰“要打他嗎？我正好知道他的地址，我先上”
一劍西來︰“我將帶頭沖鋒”
一葉知秋︰“就這樣還想談戀愛？我覺得他首訂達到1000萬比較靠譜”
我是一條小白龍︰“就是，先打一頓再說吧”
杯盞長生酒︰“小白蛇，你好像都結婚了吧，孩子都會打醬油的人有什麼資格在這里說話”
“來人啊，連這條蛇一起打”
我是一條小白龍︰“都說了多少次了，是小白龍，不是小白蛇，差兩個檔次好不好”
一劍西來︰“你居然敢瞧不起我女神白素貞，我弄死你”
君莫笑︰“起開，我一人做事一人當，放過那條蛇，我一個人足以，就你們這群渣渣，我一個人可以打一個群，5000人的那種”
看著這里許陽忍不住勸了一句
許陽︰“年輕人別那麼氣盛”
君莫笑︰“群里所有人準備好”
“吃我一記阿威十八式”
許陽
一劍西來
一葉知秋
小白龍
杯盞長生酒︰“早就听過此武功的大名，多問一句，阿威十八式到底是哪十八式啊”
“以前總是听到這句話，但是具體的細節卻不知道”
君莫笑︰“小老弟，這就不懂了吧。所謂的阿威十八式，解釋起來相當的麻煩”
“要是細說的話這本書可能會被封，而且還有水字數的嫌疑，所以你還是自行領會吧，畢竟這是一種意境，只可意會不可言傳”
許陽
現在這種事情都可以說的這麼高大上了嗎？果然都是寫書的作家啊，文學功底果然深厚，就是注重的方向好像有點跑偏。
‘君莫笑被被禁言10分鐘’
許陽
小白龍
一劍西來
杯盞長生酒︰“哈哈，該，讓你想談戀愛，遭報應了吧”
‘杯盞長生酒被禁言10分鐘’
許陽
果然，天理循環，報應不爽，這應該就是遭報應了吧。
隨著這兩位被管理員禁言之後群里也就消停下來了，許陽看了一會之後發現沒什麼意思也就下了。
起床洗漱，又是元氣滿滿的一天，吃過早飯後許陽準備出門去鍛煉，畢竟，鍛煉這種事還是靠堅持的，不能三天打魚兩天曬網，要不然看不出效果的。
出門之前許陽想了想，隨手把自己的筆記本電腦帶上準備到店里再寫點，畢竟許陽也不是一直在鍛煉。
休息的時候寫點東西，兩不耽誤，還能為自己多存一點稿子。
當許陽再一次來到這家健身房的時候，剛一進到里面就踫到了王啟，而對方看到許陽後就學了一聲名言對許陽打了聲招呼
“來了老弟”
許陽
“來了，不過你這學的可不像，腰子姐說的才是最正宗的”
“而且你長的比人家差遠了，至少沒人家圓潤”
王啟