這個瀑布和水潭我已經查看過了，瀑布的沖擊力有利于增強身體的承受能力，你日後每天清晨隨我自己在瀑布下修煉，
修煉的時候。必須做到屏蔽外界的干擾，靜心吸收天地靈力，這是避水珠，你先含在口中。”
鳳傾城接過東方無涯拿過來的避水珠，放在口中。
走吧。”
東方無涯帶著鳳傾城瀑布旁。
做好準備。”
恩。”
說著，東方無涯一把摟過鳳傾城的腰肢，帶著她飛到瀑布下。
剛剛進去，巨大的瀑布就沖擊而下，盡管鳳傾城已經做好了心里準備，但是突如其來巨大的沖擊還是讓鳳傾城一下子跌落在水潭中。
起來，繼續。”
東方無涯看到跌落的鳳傾城，滿滿都是心疼，可是他依舊面無表情。
鳳傾城知道東方無涯是為了自己好，她咬了咬牙，從水潭中爬起來，繼續。
一次又一次的跌倒，一次又一次的爬起來。
鳳傾城不知道自己到底被沖下水潭多少次，她只知道，此時此刻，她的後背已經痛得沒有知覺了。
一天的時間就這樣匆匆流逝。
夜晚。
嘶……輕點輕點，痛死了！”
東方無涯拿著一個小瓶子，正在給鳳傾城的後背上藥。
鳳傾城發現，今天鍛煉的時候後背都沒有這麼痛，怎麼這會兒痛的她受不了。
鳳傾城困難的轉頭看了看，發現自己的整個後背又腫又紅。
別動，痛就叫出來。”
嘶……你輕點。明知道痛還那麼用力。”
今天進步很大，最起碼可以堅持在瀑布底下不被沖下去了，明天繼續，”
鳳傾城立刻不樂意了。
明天還來啊，能不能休息一下？”
若是休息了，那你今天的就白練了。”
鳳傾城嘟囔著嘴。
那無涯你怎麼做到的，我今天看你好像很輕松啊。”
我在十歲那年就已經可以在瀑布下屹立不倒了。”
東方無涯的一句話，立刻讓鳳傾城感覺到什麼是赤裸裸的打擊。
十歲……”
也是，這個妖孽什麼不會啊。
好了，早點休息吧，明天早點起來去鍛煉。”
知道了。”
鳳傾城輕輕的穿上衣裳合衣躺下。
一晚上，為了不踫到鳳傾城的後背，東方無涯都小心一些的避免觸踫。
哎？我發現我後背不痛了哎！”
鳳傾城起來後，第一時間發現自己後背不痛了。
無涯，你那是什麼草藥，這麼靈。”
我昨天在你還沒有醒來的時候去附近的山頭上采摘了一些藥草。”
原來你早就知道我會這樣了，那你干嘛不跟我說。”
東方無涯挑了挑眉，看著鳳傾城。
鳳傾城立刻泄氣一般。
好吧，他是過來人，听他的。
走吧。”
鳳傾城乖乖的跟在了東方無涯的身後，朝著瀑布的方向走去。
從今至于，每天清晨，都可以看到兩個人在瀑布底下打坐的身影。
每天夜晚，也可以听到鳳傾城慘叫的聲音。
日子就這樣一邊不變的過去了一個月。
這天，鳳傾城依舊在瀑布底下打坐。東方無涯走了過來。
傾城。”
鳳傾城睜開眼，看到東方無涯招手，鳳傾城輕輕松松的跳出瀑布，朝著東方無涯走去。
怎麼了。”
打坐你差不多已經可以了，今天開始，和我一起在水下打斗。”
水下打斗？”
不得不說，鳳傾城著實佩服東方無涯各種各樣的訓練方式。
好。”
這是你的劍。”
說著，東方無涯扔過來一把木劍。
這麼輕？”
鳳傾城拿在手中掂量了一下。
越是輕的東西在水中的阻力越大，你如果能夠用這把木劍在水中揮動自如，那麼你的紫雷劍就完全沒問題。”
鳳傾城點了點頭，和東方無涯一起跳入水潭中。
一進去水中，鳳傾城瞬間覺得自己手上的木劍猶如千斤之重。
東方無涯看著鳳傾城，無聲的說到。
如何，我說的可有錯？”
鳳傾城點了點頭，適應了手中木劍的重量之後，朝著東方無涯攻擊而去。
東方無涯拿著木劍似乎游刃有余，根本沒有阻力的感覺。
鳳傾城的木劍和東方無涯的木劍相踫，感覺自己所有的力量都打在棉花上。
而東方無涯則有力的攻擊把鳳傾城雙手震的發麻。
鳳傾城完全不服，一次又一次的攻擊，一次又一次的被東方無涯擊退。
很快，鳳傾城就感覺到體力不支，東方無涯停下攻擊。帶著鳳傾城回到岸上。
感覺如何？”
鳳傾城顧不上只濕噠噠的身子，抬起右手揉著手腕。
一點也不好，你怎麼這麼有力氣，我感覺怎麼打都是打在棉花上，完全沒有攻擊力，而且手腕還這麼累。”
你攻擊的時候，要注意手腕的力道，把水中的阻力轉化為動力。”
鳳傾城似懂非懂的點了點頭。
那我們在試試吧。”
好。”
說著，東方無涯了和鳳傾城站起來，重新下水。
水面上風平浪靜，可是水底卻波濤洶涌。
鳳傾城覺得越來越順溜，似乎比起之前確實阻力沒有那麼大了。
因為有東方無涯的手把手帶著，所以鳳傾城很快就掌握了要領，每天就是多多練習就可以。
嘩啦！”
兩人從水潭中猛的冒出，從水中打到空中，最後降落在陸地上。
鳳傾城手中的的劍也已經從木劍變成了她的紫雷劍。
隱隱約約可以看到雲層中若隱若現的閃電。
好了。”
東方無涯收起，鳳傾城也停了下來。
可以了嗎？”
鳳傾城自己也有感覺到，她的實力近日突飛猛進，雖然只是短短的一個多月時間，但是對她來說，已經足夠了。
這一個多月的時間，我為你把基礎都重新鞏固了一遍，你下次在強化身體的時候，威力會是現在的強好幾倍。”
東方無涯說完，鳳傾城聊天興奮了。
本來能夠強化身體就已經很強的存在了，現在告訴她可以更加強大，她怎麼會不高興。
那我們什麼時候開始去尋找天地八荒旗？”
鳳傾城把紫雷劍收起來，問。
今晚休息一晚明日一早就下水。”
東方無涯回答，便拉著鳳傾城回到了山洞。
翌日。
兩人果然來到了海邊，看著波濤洶涌的海浪，鳳傾城握了握拳。
東方無涯看了看鳳傾城。
你若是怕就我去把。”
不行，這怎麼可以！”
說著，鳳傾城就自己朝著海中央走過去，水慢慢的沒過鳳傾城。
鳳傾城含著避水珠，東方無涯跟在後面。
兩人逐漸的已經進入了大海，一進去，整個耳朵都被封閉了一般，外面所有各種的聲音都被屏蔽，總覺得自己與世隔絕了。
東方無涯深怕鳳傾城會跟丟自己，對著鳳傾城招了招手。
鳳傾城游過去以後，東方無涯就拉著鳳傾城的手朝著深海游去。
兩人不知道自己游了多久，只是鳳傾城的體力有些不只。
無涯，無涯無涯，不行了，讓我休息會兒……”
鳳傾城浮出水面，對著東方無涯說到。
東方無涯沒有反對，從懷中不知道拿出一個小型的模型船，鳳傾城正準備詢問。
只見那個模型船在她的面前逐漸變大，最後變成了一個差不多可以容納兩個人大小的船。
你……”
鳳傾城看到以後，有些語塞。
你有船怎麼不早說，害我那麼辛苦的游那麼久。”
東方無涯笑了笑。
你也沒問我啊，而且那時候我本來打算拿出來的，結果你先行一步下了水，沒辦法，就跟著你下來了。”