無垠

第七十章 體能第一

類別︰武俠修真 作者︰醉虎 本章︰第七十章 體能第一

    “六十一……”

    “六十二……”

    “六十三……”

    “六十四……”

    單杠周圍圍著的少年班的同學,無論男生女生在這個時候都興奮起來,王無垠每做出一個引體向上,大家就在旁邊大聲的數著,給王無垠加油。

    看到王無垠在做到六十個以上的引體向上時還能那麼輕松自如,許輝的臉色已經徹底黑成了鍋底。

    墨野也發現了,這引體向上,對別人來說是考驗,但對王無垠來說,卻根本不算一回事,王無垠做得實在太輕松了,要是有滿分的話,王無垠已經超過兩個滿分了。

    “好了,王無垠同學可以先下來了……”

    听到墨野的話,王無垠手一松,才輕輕松松落到了地上,周圍少年班的不少男生女生同學看著他,一個個的眼神都有些敬佩。

    王無垠原本也不想出風頭,但是他知道,他現在當了少年班的班長,要是不表現一下的話,很多人未必會服氣,這班長當起來就累了.

    考試什麼的已經過去了,未必會讓大家有直觀的感受,而且少年班不怎麼看中分數,但這次體能測試,卻是展示自己能力的好時機,所以王無垠也就騷包了一把,在單杠上一口氣做了六十多個引體向上,墨野叫他下來,他也就下來了。

    王無垠原本想讓開,他後面還有幾個男生沒有考核,但墨野卻沒有讓其他考核的男生上去。

    ”王無垠同學,你是不是專門練過引體向上?“墨野問道。

    “是的,我家……住的小區里面有單杠,我經常練!“王無垠原本順口就想說家里有,但說出來感覺這個太裝13,讓人誤會他在炫耀家里地方大,所以就說成家里住的小區有單杠。

    只有朱躍鑫听出了王無垠話里的轉折,對著王無垠擠了擠眼楮,剛剛看到王無垠出風頭,朱躍鑫比自己出風頭還高興,王無垠今天展示的,其實就是之前給朱躍鑫說過的自體重訓練方法的成果,王無垠平時在家里非常看中體操的訓練,這單杠差不多每天都要變著花樣玩一會兒,所以今日才能這麼輕松。

    朱躍鑫暗暗下定下定決心,今天回去以後就狠練一下單杠,下次千萬不能再測試不過了。

    “難怪你做得這麼標準,你最多可以做多少個引體向上?”

    “我沒數過,應該還可以做不少!”

    “這個動作你能做麼?”墨野說著,把手上拿著的本子遞給旁邊的一個同學,然後自己來到單杠下面,一下子就抓住了單杠,先是做了兩個引體向上,然後身子猛的擺蕩了兩下,整個人就在單杠上漂亮的各種翻滾起來,像一個風車一樣,兩只手翻了不算,還能一只手翻,在空中轉體回身子再掛上,甚至用腿掛在單杠上就能翻轉,就像專業運動員一樣,那動作,太帥了,直接讓圍觀的男生女生們興奮得尖叫起來。

    大家在電視上看多了體操運動員的表演和比賽,很多人或許會感覺體操運動員的那些動作沒有什麼難度,但是在實際上,你要真看到有人面對面在你身邊能做出體操運動員的那些動作,你才能感受到體操運動員的牛逼之處,絕對會給你震撼,讓你驚嘆人家的身體素質和反應。

    王無垠也看著墨野,墨野的單杠動作,開始的時候只是軍隊中標準的七個單杠動作,除了引體向上之外,還有卷身上,立臂上,掛腿上,屈身上,叉腿上,後擺上,而到後來,墨野的動作就已經完全突破了軍中的七個動作的要求,開始在單杠上展示出自己過硬的體能和本領。

    其實墨野心中打的主意也和王無垠一樣,要做少年班的副班主任,以後要管人,光靠嘴那也太累,他也想趁這個機會立威,剛剛看到王無垠做得不錯,他技癢,也就來了一套單杠動作,震住了所有人。

    等墨野在單杠上停下來,大家以為墨野要下來的時候,卻發現墨野兩只手抓著單杠,開始在單杠上做起了虛空漫步,就像用腳踩著用空氣做成的台階在在空中一步步走動一樣,最後漫步到整個身體橫著與單杠平行,單靠臂力就把身體在單杠上固定住。

    單杠的虛空漫步對身體的力量和控制了是一個全方位的考驗,看起來的視覺效果也更酷,旁邊的不少男生女生之前都應該在網上看到過單杠虛空漫步的視頻,但在自己面前看到還是第一次,所以墨野在做出這個動作的時候,旁邊的男生和女生們把嗓子都要叫破了。

    做完虛空漫步的墨野從單杠上下來,也只是胸膛起伏,額頭微微見汗,稍稍有一點喘息。

    “你也來一遍,別給我藏著,我看看你掌握了多少,你要敢藏著掖著小心我讓你這科不合格……”墨野對王無垠說道,似乎知道王無垠會打什麼主意一樣。

    看到沒辦法推辭,王無垠也就只能繼續上了,因為墨野有言在先,王無垠知道以墨野的眼光,自己想要留兩手估計會被看出來,所以他也就沒有再藏著掖著,而是把自己的單杠上的能力全部展示了出來。

    引體向上,卷身上,立臂上,掛腿上,屈身上,叉腿上,後擺上,這七個軍中姿勢過後,王無垠的也像墨野一樣,兩個擺蕩之後,整個人如風車一樣在單杠上做起大回環,像風車一樣飛轉起來,墨野剛才能做出的動作,王無垠都跟著來了一遍,除了最後的虛空漫步。

    單杠的虛空漫步對全身肌肉的力量和協調性要求的都相當高,不是短時間能練出來的,王無垠之前的底子就不強,雖然現在已經鍛煉了幾個月,但要做這個動作還是欠缺了一點,所以這個動作也就做不到像墨野那麼瀟灑自如。

    不過即使這樣,看到王無垠在單杠上那瀟灑自如的上下飛轉,圍在周圍的少年班的同學還是在高興的狂呼,鼓掌,加油,原本沉默的引體向上的考核,因為王無垠,一下子變得熱血躁動起來,甚至就連之前沒過關的幾個男生都被王無垠鼓舞得高興起來,用力鼓掌。

    榜樣的作用是無窮的。

    王無垠下了單杠,朱躍鑫在大聲的叫著,拍著手,幾乎把自己的手掌都拍紅了。

    一項臉色嚴肅的墨野看著王無垠,難得的露出了一個燦爛的笑容,拍了拍王無垠的肩膀,夸獎了王無垠一句,“卓老師選你當少年班的班長看來是選對了,你這個少年班的班長不錯,只是你們班上的很多男同學的引體向上都不過關,後面你這個班長要帶著大家練起來,不要讓一個人掉隊,能做到麼?”

    王無垠看著周圍那些期待的目光,點了點頭。

    男生測完了引體向上,後面就是女生的鉛球項目,和男生一樣,女生的鉛球項目也一下子把將近一半的女生刷了下來。

    最後一百米跑,王無垠的成績同樣是男生第一。

    一早上的體能測試之後,三個項目體能完全合格的男生只有八個,女生只有六個,結果非常嚴峻。

    王無垠的這個班長的權威倒是在今天早上徹底豎了起來,整個少年班的所有人都知道,王無垠不僅文化考的成績是全班第一,體能測試同樣是全班第一,無人不服。

    墨野在最後宣布了下一次三項體能復查考核的時間,就在這個學期期末,所有這次不合格的人,還有幾個月的時間來鍛煉,要是期末再不合格,那距離被踢出少年班,也就只差著再一次的考核了。

    少年班的考核體系就像一根鞭子一樣,會趕著所有人往前沖。

    而從明天早上開始,接下來的四個星期,整個十月,大家每天早上六點鐘就要來到體育場,接受墨野的訓練。

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