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t日athlon！也就是鐵人三項運動，是體育運動項目之一，屬于新興綜合性運動競賽項目。
比賽由天然水域游泳、公路自行車、公路長跑三項目按順序組成，運動員需要一鼓作氣賽完全程。
鐵人三項起源于米國。
1974年，一群體育官員聚集在夏威咦群島的一個酒吧里爭論︰世界上究竟哪一種體育運動項目最具有刺激性，挑戰性，最能考驗人的意志和體能？
有的說是橄欖球，有的說是渡海游泳，有的說是足球，還有的說是長距離自行車，登山馬拉松等等，他們各抒己見，爭論不休。
最後，有人提出︰誰能在一天之內在波濤洶涌的大海游泳3.8公里，再環島騎自行車180公里，最後跑完42.195公里的馬拉松全程，中途不得停留，誰就是真正的鐵人。
這個想法得到大家的的支持，于是第二天就有15人參加了比賽，其中還有1位女選手。
就這樣。
一項挑戰自然、戰勝自我的新型體育運動項目就在這種充滿戲劇性、冒險性的情況下誕生了。
該次比賽後人們就把這項一次連續組合完成游泳、自行車和長跑，並在運動員體能、速度和技巧上提供挑戰的綜合性體育運動項目稱之為“鐵人三項“。
並追認該次比賽為首屆世界鐵人三項錦標賽。是一項意義性運動項目。
鐵人三項運動在夏威咦誕生後，最初僅在夏威咦和加利福尼亞流行，後逐漸在澳大利亞、新西l、西班y、法、英、日本、華夏等國家廣泛開展。
世界上最具刺激性、挑戰性的體育運動就是“鐵人三項”！
鐵人三項是一項體現生活方式的運動，他散發出生命力與魅力，是“清新的”、“年輕的”、“充滿活力的”，同時也是“艱苦的”、“苛刻的”和“筋疲力盡的”。
這項比賽的難度之高超乎常人的想象！
這麼說吧，夏威咦作為這項項目的起源地，沒年舉行的鐵人三項比賽，知道如今！仍然沒有一個華夏運動員能夠有資格參加！
也就是說，國內的專業運動員都無法在鐵人三項的最高賽事里參加比賽。
或許有人會有疑問，為什麼奧運會不是鐵人三項的最高比賽賽事？
那是因為，奧運會上的鐵人三項根本不是真正的鐵人三項！因為他的路程被砍了四分之三還多！
而且規矩也相對減少了很多，在真正的鐵人眼中，奧運會上的鐵人三項比賽只是孩子過家家罷了！
當然，這一次海威市的鐵人三項也是按照奧運規則來的。
這一次的比賽距離並不是夏威咦鐵人三項錦標賽的標準距離︰游泳3.8公里，自行車180公里，馬拉松42.195公里。
而是奧林匹克標準距離（51.5公里）︰游泳1.5公里，自行車40公里，長跑10公里。
畢竟能夠完成“大鐵”的人，在中國可能還沒有！
鐵人三項比賽，顧名思義，有三個項目，游泳是三項賽的第一項，運動員們起點同時跳水出發。他們要沿著由浮標和繩索標志出的三角形路線前進，如果有人抄近道就會受到處罰。
運動員可以用他們喜歡的任何姿勢游泳，但實際上所有的運動員都選擇自由泳。
從水里上岸後，運動員要馬上轉入自行車的賽程。
在自行車賽段中，整個賽程必須騎自行車完成。但是如果車胎出了問題，運動員可以帶車跑到換胎站換胎。
一般來說，運動員必須自己換胎，但是奧運會上卻專門訓練了人手來完成這項工作，他們被分配在沿著賽道的6個換胎站里服務。
在其他賽事中常見的跟隨，在真正的鐵人三項中是不被允許的！直到1995年，奧運會都禁止自行車手借助前面選手的氣流前進，因為人們認為這樣做對前面的選手是不公平的。
騎手必須設想一個長10米、寬3米的長方形環繞在周圍，作為氣流區。
他們不能讓自己的氣流區與其他運動員的重疊，除非要超車。
但是執法機構發現要執行這一規則有極大的困難，所以1995年他們廢除了這條規則，讓騎手們自由的互相借風。
但現實中騎手們中間有一條不成文的規矩約束著每一個人不去借風，任何人打破規矩很快就會失去別人的尊重。
當然，在夏威咦的鐵人三項，也就是鐵人三項的最高賽事里，依然還不允許跟隨！
鐵人三項之長跑項目長跑賽段最重要的規則，那就是運動員必須用自己的雙腳完成全部比賽。
這一條听起來好像是廢話！
但是在一些令人難忘的鐵人三項比賽中，尤其是最艱苦的夏威咦鐵人三項賽中，有一次米國選手朱麗•摩斯最後就是爬過終點線的。
從那以後，這種情況再也沒有發生過！
因為，那樣完成比賽的人，不能稱之為鐵人！
從規則上，就能看出鐵人三項比賽的困難有多高！
這項被稱作“極限運動皇冠”的賽事如今正被越來越多的精英所追捧，就連民間賽事也逐漸多了起來。
之前蕭然能夠完成馬拉松，但是這並不是說蕭然就能完成鐵人三項，蕭然沒有接受過專業的游泳比賽，也沒有接受過專業的自行車訓練！
這兩樣完全就不是田徑類項目！
自行車或許還好一些，雖然自行車不屬于田徑類項目，但是田徑類的屬性可以給到一定的加持，而游泳卻不一樣了，
不僅要靠腿部和腰部發力，還得依靠手臂的力量，更重要的是，你要是沒有技巧，那麼根本游不快！
這也是為什麼蕭然告訴莫玉寧，他要參加鐵人三項時，莫玉寧小瞧他的原因。
這並不是輕視，而是此時的蕭然真的不行！沒有經過技巧訓練，靠蠻力可行不通！
更何況，鐵人三項比賽還有種種規則，以及各種各樣其他的技巧，比如換裝！真正接受過訓練的人，能夠在三十秒內完成游泳到自行車之間的換裝，但是沒有接受過訓練的人，估計得三分鐘……
最重要的是蕭然剛才在系統中看了一下，系統根本沒有鐵人三項這項運動！（www.101novel.com）