回江南的時候坐海船花了一個月的時間，再次北上的時候沈隆直接選了筋斗雲，只一日功夫就抵達了中都。
到達中都之後，他並沒有急著去趙王府，而是來到和梅超風約定好的地方找到了她，算算時間或許距離江南七怪帶著郭靖南下已經不遠了，她要是留在中都，將來和江南七怪遇上，終究是件麻煩的事情，不如讓她離開這里好了。
“康兒，你回來了！”梅超風的語氣之中有幾分欣喜，自從陳玄風被郭靖殺死之後她一直孤苦伶仃，唯獨楊康幫過她，所以見沈隆平安回來她很是高興，只是多年的習慣已經讓她變得越來越內斂，故而沒有那麼激動。
“總算是平安回來了，多虧師傅幫我拖住沙通天他們啊。”沈隆也能感覺到梅超風並沒有受到什麼傷害，武功似乎還有精進，應該是自己此前幫她解說《九陰真經》的緣故。
“既然已經平安回來江南，為何還要回來？”高興之余，梅超風又開始替沈隆擔心了，中都可不比江南，沙通天等人雖然奈何不了她，她卻也沒辦法收拾他們，而且听說完顏洪烈最近又招攬了高手，他現在回來可不是時候。
“一來是掛念師傅，想請師傅南下；二來麼我和完顏洪烈的恩怨未了，實在是放心不下啊。”沈隆說道，“此前師傅教我《九陰白骨爪》，我回去琢磨了下，發覺似有不妥，尤其是摧敵首腦一句，這首腦兩個字其實是指敵人的要害，而不是真的腦袋，如此用頭顱連練習功法卻是走了邪路……”
以前在漠北拿蒙古人練武和在中都用金人練武也就罷了，沈隆可不想梅超風在回到江南之後用大宋百姓的腦袋來練習《九陰白骨爪》，因此打算幫她糾正一二，“徒兒尋思著，《九陰真經》乃是玄門正宗功法，走得是堂堂正正的路子；故而抽時間讀了一些道經，倒是也琢磨出來一些東西，徒兒這就告訴師傅，還請師傅指正。”
要是別人說這話，梅超風肯定不高興，可這話卻是自己的徒弟說的，她一向喜愛這個徒弟，也知道他接受過全真教丘處機的教導，對道經頗有領悟，再加上此前的解讀讓她從走火入魔的困境中恢復過來，所以也就听了進去，甚至遇到自己不大懂的還願意主動詢問。
原本梅超風是楊康的師傅，現如今倆人的角色卻是反了過來，不過梅超風乃是東邪黃藥師門下，漠視禮教傳統，所以梅超風並沒有在意這些。
花了幾天時間幫梅超風解除困惑，讓她可以修習正宗的《九陰真經》，然後沈隆又送了她一顆藥丸，這是沈隆在歸雲莊把梁子翁的那條蝮蛇放血再混合一些名貴藥材煉制出來的，能夠提升內力修為，卻是比直接喝蛇血強多了。
“徒兒听聞在襄陽城外有一種菩斯曲蛇，其頭頂上生有肉角，行走如風，極難捕捉，其膽為深紫色，服食後即時精神爽利，氣力亦可大增，師傅若是能尋來對提升武功大有好處，眼下師傅也不適合繼續留在中都，不若去襄陽踫踫運氣。”讓梅超風走的話，去江南也不大合適，在那兒還是會遇見郭靖和江南七怪他們，索性還是讓她走遠一些吧！
“你就留在中都麼？待為師找到你說的菩斯曲蛇就來找你！”梅超風倒是對自己這個徒弟很是溺愛，也想讓他享受到這種蛇蛋的好處。
“倒也說不定，徒兒今後數年要做的事情還很多，師傅就算再來中都，徒兒估計也可能不在，師傅不若就在襄陽城外一邊修煉內力，一邊等候徒兒吧，等徒兒把事情辦完，就去襄陽尋找師傅。”沈隆可不敢讓梅超風亂跑，她的仇人實在是太多了。
“你如今雖然武功大進，但江湖險惡，萬萬馬虎不得……”梅超風又給沈隆說了自己行走江湖時候遇到的一些險惡手段，這才離開中都，南下往襄陽的方向去了。
梅超風雖然看不見，但武藝高超、心狠手辣、見識也廣博，只要不遇到五絕級別的高手都能保住自己的平安，而五絕之中王重陽已死，黃藥師和一燈和尚都在隱居，歐陽鋒遠在西域，洪七公大概率不會對梅超風出手，其余差不多級別的高手，林朝英好像也死了，周伯通被關在桃花島，裘千仞在湘西，距離襄陽甚遠，她的安全不用擔心。
送走了梅超風，沈隆重新回到中都，這次他直接進入趙王府，在書房里找到了完顏洪烈，才區區一個多月，完顏洪烈已經憔悴了許多，看得出來這次的打擊是夠大的。
“康兒，你終于回來了？這些日子你去了那里？你母親有沒有消息？”見到沈隆，完顏洪烈連聲問道。
“我帶母親回了江南老家，我的親生父親也找到了！”沈隆冷冷地說道。
听聞此言，完顏洪烈臉色突變，頹然跌坐在椅子上，他知道他要失去包惜弱母子倆了，片刻之後，他才重新說話，“當年你母親遇到歹人襲擊，機緣巧合之下我才把她救下，這些年來我一直把你當親生骨肉啊！”
“呵呵，完顏洪烈，這些話你瞞得過我母親卻瞞不過我，當年圍攻牛家村那伙人是你派出去的吧？此事我已然知曉，你就勿用再說謊了。”沈隆冷笑道，“當年你見了我母親方才見色起意，暗地里勾結段天德謀害我父親，此事你真以為能瞞過所有人麼？”
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“那段天德已經親口交代，你就是當年的幕後主使！”沈隆這也不算說假話，他雖然沒見過段天德，但是從原著中看到了這些話。