“沒錯，季峰就是你！我們去隔壁球場，我想我有很多話想對你說！”賈巴爾看著季峰說道，然後拿起一顆球率先走過去。
“伙計，晚上我幫你預約按摩師。”拜納姆解脫一般的拍了拍季峰的肩膀，不是自己真的是太好了，雖然賈巴爾的能力毋庸置疑，而每次訓練確實受益良多，但賈巴爾的訓練絕對是拜納姆經歷過最難的，每次都yu xian yu si。
看看賈巴爾的身材就知道了，1947年出生的賈巴爾今年已經60歲了，單身才沒有絲毫發福，還能去跳水節目里表演一把高台跳水，這不得不說他絕對是一個自律到爆表的家伙。
“別逗了，哥們我，鋼筋不壞好麼！”季峰鼓了鼓肌肉，鄙視了一番拜納姆，然後跟著走了過去。
“兄弟，一會兒你就知道了。”拜納姆很意外的沒有反駁，而是走到球隊按摩師的方向，他是真的準備給季峰預約個強力按摩，按他的經驗，一般的按摩都沒什麼卵用。
而季峰則跟著賈巴爾來到了隔壁的空場地，而已經有湖人的工作人員吧一筐筐的球擺到了場上。
季峰在來的路上已經想到了賈巴爾來的目的，不用說，季峰瘋狂的想尋求封蓋一定已經引起了湖人教練組甚至庫普切克的注意，而賈巴爾就是湖人為自己選的超級教練人選！
“nice，這絕逼是大神中的大神啊。”季峰心頭一陣火熱，他原本還想有機會找找奧拉朱旺或者羅賓遜什麼的詢問，但賈巴爾絕對是給了自己很大的驚喜。
“我想先自我介紹一下，我是卡里姆•阿布杜爾-賈巴爾，你或許听說過我的名字，這次是我主動來的，听說約翰遜那個家伙親自來找過你，但是我就知道，總有一天你會需要我的幫助！”賈巴爾看著季峰說道。
“當然卡里姆，你可是傳奇，說真的，我沒想過有一天你能夠指導我，因為我好像是個外線，”季峰與賈巴爾握手，然後不好意思的笑了笑。
卡里姆•阿布杜爾-賈巴爾，司職中鋒，綽號“天勾”，他是nba的不朽傳奇。
關于賈巴爾的籃球故事能書寫三天三夜，沒有幾十萬字，你很難體會到他偉大職業生涯的全貌。
他是首位打滿20個nba賽季的球員，在最長的57446分鐘上場時間里28307次投籃15837次命中，砍下史上最高的38387分{場均24.6分}，同時還貢獻了17440個籃板{場均11.2個}，3189個蓋帽{nba第三名}，55.90%{nba第八名}的命中率。
賈巴爾是史上總得分最多，總蓋帽歷史第三，常規賽mvp最多，入選全明星次數最多和職業生涯賽季最長。
榮譽方面自然也是無敵的，最佳新秀、6次總冠軍、6次常規賽vp、19次入選全明星、2屆得分王。
好吧，我們很難講得清楚賈巴爾究竟有多偉大，你只要記住這個家伙妥妥的是小說主角就可以了！
賈巴爾最令人熟知的，當然是無差別能夠覆蓋整個三分線，甚至能投三分的‘天勾’了，而賈巴爾最常教別人的，也是這樣的勾手，但相對于他的得分，他的蓋帽能力一直被人所忽略，但實際上，賈巴爾的蓋帽能力很強，看看蓋帽數量就知道了，雖然沒有拿過單賽季的蓋帽王，但賈巴爾幾乎每個賽季都在聯盟蓋帽榜前五位。
其實不只是封蓋能力，賈巴爾其他的能力都是超一流，熟練一個就足夠在nba立足了。
“听著伙計，我知道你想學什麼，封蓋是nba里最吃天賦的技術，他需要出色的臂展與身高，以及超強的彈跳能力，而且你還需要有足夠的位置感，已經準確的時機把握能力，最後，你的移動速度，自然也不能慢了。”賈巴爾也不廢話，直接上干貨。
“而做為外線，封蓋常常發生在協防，補防與追防的過程中，所以最重要的，是你的時機把握，也就是你的閱讀與預判能力！”
“封蓋最重要的是預判與時機，在球場上，你晚一秒出手，事情絕對不會相同，所以你要學會從對手的身體動作，來閱讀他這球究竟會不會出手，以及會怎麼出手！”
“你要夸大你的防守面積，增強協防的意識，你要做到，能在對手突破你隊友的瞬間，就對對手要怎麼進攻做出準確的判讀，當你能夠閱讀他想怎麼打這個球的時候，就是你最佳的封蓋時機！”
賈巴爾把所有的注意事項都告訴了季峰。
“搜嘎~”季峰若有所思的點點頭，他的封蓋基本都靠自己的天賦，還真沒想過這些東西，大神果然就是大神，一出手就不一般啊。
“拿著球，我們開始！首先是移動，我一直都覺得，外線學習內線的腳步是非常有必要的！科比那個家伙就曾經來找過我。”賈巴爾把球扔給季峰說道。
“ok！開始吧！別留手！”季峰拿著球躍躍欲試，訓練什麼的，最適合他了！
就這樣，季峰開始了自己的特訓旅程，這只是第一天而已，按照賈巴爾所說，他將會在全明星前這半個月時間里，專門給季峰做特訓，湖人已經出了錢了，也就是說，現在後悔也晚了，而且季峰也必須參加球隊的日常訓練！
也就是說，季峰的訓練一下子又魔鬼起來了。
而賈巴爾也不是吹出來的，在3個小時的訓練里，賈巴爾給季峰展示了豐富的內線技巧，而季峰的訓練項目也非常的多，從腳步移動到協防意識，到單防技巧是一樣沒落。
而季峰就像一塊海綿，每一分每一秒都在汲取著養分，賈巴爾的訓練方式與季峰之前接觸的都不相同，這絕對是給季峰打開了新世紀的大門。
而且季峰不斷在訓練中與本身的技術相結合，因為內線的腳步絕對不是現在這幫半吊子中鋒展現出來的水準！
季峰三個小時訓練之後，又自己加訓了一個半小時，讓拜納姆的嘴巴都合不上了，能在賈巴爾手底下硬鋼4個半小時不怎麼休息，季峰是他見得頭一個！
但努力的代價就是，季峰在四個多小時的魔鬼訓練之後，真的好像需要按摩師的幫助了…（www.101novel.com）