五月三十號，程時遇結束完當天的拍攝，搭乘飛往麗城的班機，參加水果衛視為期兩天的真人秀錄制。
這檔綜藝叫做《高能來襲》，是時下最火的真人秀節目，與以往在演播廳進行的室內綜藝不同，每期《高能來襲》的錄制場景分為室內特殊場景和戶外場景，每一期節目主題不同，制定的活動項目也會隨之改變，因此每期節目都有新亮點，讓觀眾們看得津津有味。
《高能來襲》有四位常駐嘉賓，與常駐嘉賓與之對應的，每一期節目將會請來四位外來嘉賓一起進行挑戰。外來嘉賓通常是時下當紅的人氣偶像、演員和歌手，除此之外，還包括擁有高人氣的名模、運動員等熱門人物。
程時遇出道三年，這是她頭一回參加真人秀。
以前她忙于拍戲，努力磨煉自己的演技，連訪談節目都很少接。現在她演技有所提高，事業正處于上升期，史冬月認為是時候需要一些適當的變化，這才幫她接下這期真人秀。
當天晚上九點，程時遇偕同經紀人史冬月，助理趙媛和隨行造型師團隊一起入住節目組安排的星級酒店，隨後程時遇收到劇本。
這期的《高能來襲》以輕松、搞笑為主，節目分三個地點拍攝，每個拍攝點安排一項任務，每項任務的完成情況會影響到當天的飲食和住宿。
節目組為營造真實的節目效果，每位外來嘉賓的身份都將暫時保密，到時候嘉賓踫面，全憑各自臨場發揮。
程時遇收拾完行李，早早入睡。
第二天一早，程時遇換上休閑又具有時尚感的衣服，把頭發扎成馬尾，隨攝影師大哥，坐上了節目組的車。
一上車，就開始拍攝，這是劇本已經寫好的。
汽車開往未知的挑戰地點，沿途風景很好，讓程時遇有幾分期待。
這時隨行跟拍的攝影師大哥問程時遇，“知道接下來要去哪里嗎？”
程時遇單手撐著下巴︰“不是第一個挑戰地點嗎？”
攝影師大哥︰“那你知道這一期的嘉賓都有誰嗎？”
程時遇露出思考的神情︰“我跟他們熟悉嗎？”
攝影師大哥︰“你們一起合作過。”
這是程時遇第一次上綜藝，還是真人秀節目，因此不管這一期請來哪些嘉賓，節目組都會著重照顧她，不但會全程跟拍，還設計了一系列問題，讓她回答，希望能有更多爆點。
大家都是為了收視率，程時遇可以理解，只要不涉及到隱私問題，能透露的她不介意配合。
“一起合作過的……那很多啊。”程時遇展顏一笑，“等會兒我們到了就知道了。”
說著，她沖鏡頭頑皮地眨了下眼，有些帥氣。
很快，汽車到達目的地。
程時遇下車，看見前面寫著“高能來襲”的字樣，她抬手擋了擋刺眼的眼光，臉上的笑容絲毫沒被高溫暴曬影響，“走吧，我們過去看看都有誰在。”
這時，她遠遠瞧見幾名正在相互介紹的俊男美女，看不太清模樣，倒是能听見他們的笑聲。
走近後，她朝眾人揮手︰“大家好！我是程時遇。”
常駐嘉賓里的老大哥楊晉率先招呼程時遇︰“你好你好，歡迎來到《高能來襲》，我是楊晉。”
“晉哥好！”楊晉是綜藝大咖，又是《高能來襲》里資歷最深的前輩，程時遇恭敬地同他握了手。
隨後跟其他嘉賓依次問好，從常駐嘉賓趙文生、胡一凡，還有四人里唯一的女生林柚柚，到這一期的外來嘉賓演員孫佳人和人氣偶像夏商，無一例外都對程時遇很客氣。
等程時遇來到最後一名外來嘉賓面前時，她臉上不免有些驚訝。
那衣著鮮亮，笑容燦爛的姑娘竟是沈安然！
沈安然倒是絲毫不意外︰“時遇姐，沒想到我們能再次合作呢！”
程時遇輕笑開，“確實讓我很意外。”
見兩人認識，楊晉問︰“這麼說，你們兩位之前就認識？”
楊晉這麼一問，全場的目光都聚焦到程時遇身上，顯然大家對沈安然的來頭很好奇。
“我跟時遇姐正在拍一部新劇，有對手戲哦。”沈安然搶先回答。
程時遇沒答話，算是默認。
楊晉在兩人身上暗自打量一圈，心里對這個節目組空降過來的新人有了改觀——剛出道就能跟程時遇演對手戲，還有本事擠掉原來的嘉賓來上他們節目，這姑娘是個厲害角色啊。
節目開場結束，導演叫住所有人︰
“各位《高能來襲》的嘉賓們，歡迎來到美麗的麗城，本期節目中，所有嘉賓將在麗城度過一天一夜，在此期間，嘉賓必須完成三項挑戰任務。現在請各位走到前方的桌子前，隨機選取一個高能飲料瓶，里面將會有你們的第一個挑戰任務，請加油！”
這時大家才注意到，在他們面前是一張兩米長的道具桌，上面擺放著八個密封的飲料瓶。
每人隨即抽拿起一個瓶子，里面是一張紙條，上面寫著︰
【所有嘉賓將根據紙條上的顏色，隨機分成兩隊，前往麗城最有名的阿里鎮尋找食材，食材有限，先到先得，每隊所獲得的食材，將是你們今天的午餐。
挑戰期間，每十分鐘會隨機出現一個神秘挑戰點，找到神秘挑戰點並挑戰成功的嘉賓，將隨機獲得一種特殊能力。
挑戰時間為三十分鐘，各位加油！】
根據紙條顏色，八名嘉賓分成藍隊和紅隊。
藍隊成員有︰程時遇、胡一凡、孫佳人、楊晉；
紅隊成員是︰沈安然、夏商、林柚柚、趙文生。
分好隊後，兩隊嘉賓分別前往阿里鎮。
一下車，便是藍天白雲，青山綠水，一派風景秀麗。
沈安然捂嘴發出驚嘆︰“好漂亮啊！”
導演適時開口︰“請各位嘉賓分別坐上牛車，前往投放點。”
嘉賓們這才注意到不遠處停著許多牛車，所謂牛車，跟馬車大同小異，只是前方拉車的是牛。
沈安然一看，眼里有些嫌棄，“這車能坐人嗎？”
導演︰“大家放心，牛車是阿里鎮居民的傳統交通工具，每輛車能同時乘坐兩到三人，不存在安全隱患。”
導演簡單地解說完，助理上前把八人分配到八輛牛車上，等所有人坐上車，車夫朝不同的方向一起出發。
一開始程時遇跟在沈安然和夏商的牛車後面，不一會兒，車夫拐彎進入另一條小道，距離其他嘉賓越來越遠。
程時遇靠在牛車上，一副既來之則安之的模樣，悠閑得像夕陽紅旅游團成員。
幾分鐘後，程時遇閑得有些無聊，決定跟車夫打听點有用的信息︰“大哥，我們這是要去哪兒啊？”
車夫或許是第一次見到這麼年輕漂亮的姑娘，還是明星，當即就紅了臉，靦腆地笑著不回答。
程時遇沒得到答案，心知是節目組故意安排的，便不再多問，自顧自地說起來，“這麼神秘……看來等會兒要先去找他們，單獨行動不方便，總覺得這個任務不僅僅是找食材那麼簡單……”
程時遇隨口一說，卻真被她猜中了，只是她現在還不知道。（m.101novel.com）