康追道,“臉朝著牆,躺下,雙|腿朝上,放在牆上,對,屁|股往後移,一直到牆角,抵上去。現在我和朵頤一起幫你壓,受不了你可以喊停。”
凌小兔點頭。
當雙|腿被壓成160度的時候,火|辣辣的刺痛感伴隨著筋扯著肌肉的疼痛,凌小兔閉上眼楮,輕輕呃了一聲。
康追緊急叫停,然後問︰“可以再拉一下嗎?”
凌小兔點頭。
當雙|腿被壓倒170度的時候,康追喊停,朵頤那邊好象沒覺察到,繼續大力向下一壓。
“喀嚓”一聲,凌小兔雙腿直接被壓成直線。
清脆的響聲,讓康追有些不悅,壓腿時候肯定一切都要听助理的,她只是幫助壓腿,為什麼還要擅自做決定,要知道這里多一分都有可能造成真正的受傷。
康追不悅地大聲道︰“松開她。”
朵頤好象受了驚嚇︰“對不起,她身體好軟,我以為她練過的。”
“就算是練過的,讓你開腿,你也不能一壓到底。”
康追伸手去握住凌小兔的大|腿撕裂處,輕輕按摩。“你以前做為柔|軟訓練嗎?”
凌小兔問︰“廣播體操算不算。”
助理笑著又和凌小兔的說了幾句,可是手下的肌肉緊張度和熱度告訴她,這位姑娘有可能被拉傷了。
“現在腿能並攏嗎?”
“可以的。”
“站起來走兩步試一試。”
凌小兔站起來,大|腿那里非常的疼,所有的人都知道她忍耐力好,但她還是不喜歡疼,不喜歡苦。
擅長忍耐並不代表就分不出苦甜好壞。
這是完全的兩個概念。
凌小兔用了一絲靈力修復了一下身體,緩解疼痛,走了幾步,看起來完全沒什麼問題。
康追道︰“你學過的就太好了,那你跟著我做這幾個展開運動就行了,不需要再叫人幫你壓腿了。”
朵頤看到自己下一狠手,不僅沒有整到新人,反而讓她被老師刮目相看,就有些不爽,但又沒辦法。
事情做得太明顯了,顯得自己傻的很,明明四個人都有份的,她也不是真的听不懂雪七的話。
一群人跟著節拍跳了起來,凌小兔的記憶力太好了,而且節奏感也強,所以哪怕是才跟著練沒多久,也能很好的踩上拍子,跟著她們跳。
朵頤越發不舒服,雪七眼神也微微一暗,剩下的兩個女孩子本來還有點幫襯的意思,現在也完全沒有了,這麼個人到自己團隊來,哪自己不是永遠的論為了配角了嗎?(www.101novel.com)