听到葉天陽的話，白浩的臉色焉了下來。
白浩說道︰老大，我平時連碧湖的一圈都跑不了，現在讓我腿上綁二十斤的沙袋，跑十圈，累死也不行啊。
“胖子，如果你還想被別人瞧不起，那就不用跑了。”
葉天陽淡淡說道。
白浩臉色一變，想到自己以前受到的屈辱，被兄弟鄙視，被別人欺負，被同學看不起，他的眼中出現一抹寒光。
“老大，我跑，我鍛煉，就算是死，我也一定帶著沙袋跑十圈。”
白浩一臉堅定的說道。
白浩找來兩個沙包，各二十斤重。
他綁在自己的左右兩條腿上，繞著碧湖開始奔跑。
碧湖跑一圈有一萬米。
白浩剛剛跑了一千米，就氣喘吁吁，汗流浹背。
跑了三千米，腳上已磨出了泡。
跑了五千米，腳步已經有些踉蹌。
跑完一萬米，他撲通一聲就是摔倒在地。
他渾身沒有了一點力氣。
葉天陽沒有去扶白浩，也沒有幫助他。
葉天陽可以教白浩功夫，但是，修煉的是自己。
師傅領進門，修行靠個人。
最後，取得什麼樣的成就，只能依靠白浩自己的努力。
“胖子，想想你的仇人，想想欺負你的那些人，起來，繼續跑。”
葉天陽在旁邊大聲激勵道。
“老大，只要我白浩不死，今天一定跑十圈”。
白浩再一次站起身體，開始奔跑。
他的左右兩條腿上都綁著二十斤重的沙袋，身體在打顫。
第二圈跑完的時候，白浩再一次摔倒在地。
他左右兩條腿的皮膚已經崩裂，露出了里面的血肉。
汗水沾濕了衣服，流到了傷口上面，讓白浩疼得滿臉猙獰。
白浩沒有放棄。
他站起身體，繼續奔跑。
跑到第三圈的時候，白浩兩條腿上面的肌肉已經碎裂，露出里面的白骨。
白浩沒有停止，繼續開始奔跑。
第四圈，第五圈，第六圈……第十圈。
當十圈跑完，白浩重重地摔倒在地。
地上到處都是血水，皮肉，骨骼也被跑的裂開。
白浩整個人仿佛要死去一般。
他進氣多，出氣少。
奄奄一息。
碧湖旁邊，一對情侶正在說著情話，在小樹林內，準備干壞事。
他們看到白浩渾身是血的淒慘模樣，嚇得落荒而逃。
那個短發女孩在逃跑的時候，因為害怕，鞋子都掉了，光著腳跑。
“老大，我做到了，左右兩條腿綁二十斤沙袋，跑十圈。”
白浩虛弱的說道。
他已經快死了，對于剛才那對情侶，根本就沒注意。
葉天陽將一切都看在眼中，暗自點頭。
他知道，剛才白浩承受了最痛苦的折磨。
吃得苦中苦，方為人上人。
想要過最好的生活，就要承受最大的痛苦。
葉天陽走到白浩的身邊，解開他腿上的沙袋，把右手放在他斷裂的兩條腿那里。
葉天陽將體內的靈氣輸入到白浩的兩條腿，治療傷勢。
肉眼可見。
白浩斷裂的骨骼在連接，破裂的肌肉在生長，皮膚在愈合。
一分鐘之後。
白浩的兩條腿完好如初，修復完整。
這是醫學界的奇跡，就算是華夏最好的醫生也做不到。
醫死人，肉白骨，只有葉天陽能夠做到。
當然，葉天陽做這一切的前提，是動用了體內靈氣。
白浩站起身體，試著跳了一下，感覺自己的體內充滿了力量。
“老大，你是神仙嗎，怎麼這麼厲害？”
白浩一臉震撼的問道。
葉天陽微微一笑，沒有說話。
“胖子，寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來，繼續繞著碧湖奔跑，只要不死，就給我跑。”
葉天陽發出命令。
“是，老大。”
白浩再一次把二十斤重的沙包綁在兩條腿上，開始奔跑。
他一邊跑，一邊發出一聲聲慘叫。
但是，白浩都咬牙堅持著。
這一次，白浩的皮膚，肌肉，筋骨再一次斷裂。
旋即。
葉天陽又是將自己的靈氣輸入到白浩的骨骼斷裂處，修復傷勢。
白浩起身，再一次開始奔跑。
不過，這一次白浩用的不是二十斤沙袋。
他用出五十斤沙袋。
跑完十圈之後，白浩差一點死掉。
葉天陽利用太乙九針，再加上靈氣，將白浩從臨死狀態救了過來。
一次次的奔跑，讓白浩的力量在增加。
皮膚經過反復淬煉之後，也是愈發堅硬。
他感覺身體前所未有的輕松。
速度前所未有的快。
只有葉天陽敢用這種方法教導，換一個人，絕對不敢這樣用。
“老大，這一次，我用一百斤重的沙袋開始奔跑。”白浩一臉堅定。
白浩找來了一百斤的沙包，綁在他的左右兩條腿上。
白浩卯足了勁，開始繞著碧湖奔跑。
這一次，白浩比前面九次都要慘。
因為，他綁著的是兩百斤重的沙包，皮膚，肌肉，骨骼最後全部斷裂。
但，白浩沒有放棄。
生命不死，戰斗不止。
他爬，也是要爬滿十圈。
最後。
白浩爬到葉天陽面前的時候，全身的皮膚已經磨得破損，血肉模糊。
“老大，我做到了，沒有讓你失望。”
說完之後，白浩就是暈死過去。
“不錯，有毅力。”
葉天陽點了點頭。
他蹲下身體，拿出針灸，刺在白浩的身體部位，用體內的靈氣給白浩療傷。
這一次，白浩的傷勢極重。
葉天陽一直治療了五分鐘，才把白浩全身的傷勢治好。
白浩清醒過來之後，活蹦亂跳。
他體內充滿了力量。
“胖子，把你腿上的兩百斤重沙包丟下來，跳一下看，試試能跳多高？”
葉天陽笑著說道。
白浩點了點頭，把兩百斤重的沙包扔到一邊。
蹬！
白浩的兩只腳在地下一踏，跳了三米多高。
“老大，我真是太厲害了，如果去打籃球，可以蓋帽。”
白浩一臉興奮的說道。
以前，白浩只能跳起來四十公分。
但現在，他卻是可以跳起三米多高。
這可是比那些籃球明星跳的高度還要高得多。
“胖子，現在開始第二步的修煉，蹲馬步一個小時。”
白浩點了點頭，就開始蹲起了馬步。
這是一個痛苦的過程。。
白浩全身肌肉酸痛，兩條腿都在顫抖。
但是，他咬牙堅持著。（www.101novel.com）