笑著笑著，原本輕輕坐在姚禹腿上的辛曉琪就被他自然而然地摟入懷中。
看著辛曉琪那笑靨如花的臉龐，再感受著溫香軟玉滿懷的美妙感覺。
姚禹體內原本就旺盛無比的雄性荷爾蒙立馬開始躁動起來。
“呀！你干嘛！別鬧，我要看評論。”
依偎在姚禹懷中的辛曉琪立馬感受到，自己屁股底下傳來的變化。
“嘿嘿！”
“運動要堅持，要持久，不能半途而廢，不能三魚兩網，你說對不對！”
姚禹一臉老實地誘導著。
“嗯！”
辛曉琪看著姚禹那不自覺往上一翹的眉毛，心中遲疑地回道︰“應該是吧！”
“哈哈！那就來吧！”
姚禹猛然起身，用那如同炮彈一般的肱二頭肌，瞬間就給了一米七，一百斤出頭的辛曉琪一個霸氣的公主抱！
粗壯如同門柱的大腿股四頭肌發力，幾個大步就來到了床前，直接把辛曉琪扔到了床墊之上。
他整個人用一個餓虎撲食的姿勢，壓到了辛曉琪那婀娜身姿上面。
“啊！你要干嘛！不是說要鍛煉，做情侶運動嗎？”
辛曉琪驚呼道。
“寶貝，你忘了，亞當和夏娃那最原始的，發自人類本能的運動了嗎？”
姚禹色眯眯地笑著說道︰“咱們現在進行的是有氧運動，只要持續時間長，就可以很好的燃燒體內脂肪呢！”
“壞蛋！不要”辛曉琪一邊說著，一邊媚眼如絲地看著姚禹。
“啊嗚！”
姚禹一聲狼叫，立馬變身色狼。
半個小時後，“啊！不要了，不行了。”辛曉琪用沙啞的聲音有氣無力地說道。
“一、二、三、四……！”
姚禹如同健身的時候再數著數，按著固定的節奏和頻率在快速抽動著。
“再來一千下就差不多了！”
他說出了自己的目標。
一個小時後，“啊！要死了！”
辛曉琪在姚禹猛烈沖擊了一個小時後，全身上下已經沒有一絲氣力，軟綿綿的癱倒在床上，用一種慵懶的眼神看向了姚禹。
“怎麼樣，用過都說好吧！”
姚禹得意地說道。
“嗯！”
辛曉琪有氣無力地應了一聲。
“健身男，肌肉大，體內的雄性激素分泌多，以後我只會越來越強！”
“所以你也要加強鍛煉才行，不然就怕以後你會自覺自願地讓我去找小三呢？”姚禹壞笑著說道。
“你敢！”
辛曉琪杏眼圓睜，有氣無力地瞪了他一眼。
此刻，夜深人靜，運動完了，特別好睡。
第二天一早，姚禹打算起床晨練的時候，往常都會比他早起做早餐的辛曉琪，今天卻是懶洋洋地賴在床上，一動都不想動。
“小懶豬，起床啦！”
姚禹輕輕一巴掌，拍在了辛曉琪那性感的小屁股上。
“太陽，照在屁股上了，起床和我下去晨練吧！”
辛曉琪翻了個身，那兩條足夠腿玩年的雪白細嫩大腿，就這麼四仰八叉地躺在了床上。
她連眼都不想睜開，只是微微眯著，用沙啞慵懶的聲音說道︰“都怪你，昨天大晚上地做什麼運動，累死老娘了，老娘再睡會，起來給你煮飯，等你運動回來正好吃。”
說完，她翻過身去，用被子蓋住了腦袋，繼續睡起了回籠覺。
“嘿嘿！”
看著辛曉琪的模樣，姚禹既是得意，又有點心疼地摸了摸她的後腦勺。
“小可憐，平時叫你好好鍛煉身體，你就是不听，今天就讓我化身居家好男人吧！”
“等我晨練回來，讓你見識下我的廚藝，喜歡健身可以從胃口開始。”
他換了套晨練的衣服，就出門下樓。
姚禹的晨練套裝，和大多數人都不一樣。
他下身是條三分長的黑色運動短褲，可以完美地把漂亮、結實、粗壯如同雕塑般稜角分明的股四頭肌、股二頭肌展現出來。
上身是件榮凱安排的耐克白色緊身背心正好把炮彈般的肱二頭肌、跑車輪胎般寬闊的肱三頭肌、渾圓飽滿的三角肌、以及大胸器、馬甲、人魚、還有初具規模的倒三角完全展示出來。
姚禹從進入電梯起就成為了眾人注視的目標。
下了樓，出了小區，沿著附近的小水庫開始跑步的時候，更是如此。
他一身的肌肉鎧甲，謀殺了無數眼球。
“哇！那個叔叔好強壯啊！”
這是兩三個正在玩耍的三四歲小屁孩，看著姚禹那一身肌肉鎧甲，震驚地而說到。
“爸爸，為什麼你的肚子這麼大呢？為什麼那叔叔的肚子有一塊一塊好似鎧甲一般的東西啊！”
一個腰圍遠超胸圍的男子，在兒子的無邪好奇中，受到了一萬點傷害。
姚禹肌肉壯，體能好，繞水庫慢跑的速度也達到了12公里左右。
霸氣的速度，配上一身的肌肉鎧甲，立馬成為了水庫跑道的一道彪悍風景線。
不少人看著姚禹急速跑來，紛紛對他舉起了大拇指，表示點贊。
水庫一圈7公里左右，在他的高配速下，半個小時不到，已經繞完了大半圈。
這時，他路過了一處寬闊的草坪。
草坪上挺熱鬧的，放著勁爆的音樂，不少人正在晨練熱舞——不是大媽們的廣場舞，而是一群辣妹們在練著街舞。
看著妹子們那青春靚麗的身影，隨著音樂節奏熱辣搖擺，不少人都停下了腳步，駐足觀賞，姚禹也不例外。
他擠到了人群的最前方，大腿用力一蹬，核心肌肉群發力，一個漂亮的後空翻，然後雙手著地，變成了倒立撐。
這干淨利落的幾個動作下來，立馬吸引了正在熱舞的妹子們許多眼球。
“哇！帥哥，還是個肌肉男呢！”
姚禹那與眾不同的肌肉鎧甲，很快就吸引了幾個熱舞妹子們的注意力。
她們越看越是喜歡，最後甚至停下了熱舞的節奏，圍到姚禹身邊來。
“帥哥！你是健身教練吧！這一身肌肉好霸氣啊！怎麼練的，太男人了。”
“難怪能做出那麼霸氣的動作，如果我們的力量再大些，那也可以做出很多高難度動作了。”
湊近他身邊的妹子，一邊說著，甚至情不自禁地用雙手撫摸上了姚禹的肌肉鎧甲。
姚禹就如同在女妖精環繞下的唐僧一般，臉色淡定地說道︰“想知道啊！簡單，跟我走，我一定手把手地教會你們，要怎麼塑造自己的身材！”