好在袁淺本就在跑步機上走，健身房里暖氣又開的足，走這一陣也熱了起來，額上有了層薄汗，臉紅起來也不會顯得很唐突。
她冷靜了一下，努力說服自己這大概只是因為管心言的性格本來就對人熱情，而不要輕易地因為這種夸贊而膨脹然後飄到天花板去。
在做好心理建設後，袁淺成功使得自己可以順著對方的話繼續接下去，“不過我這周的稿子還沒動筆。”
而且在小號上給粉絲承諾的福利小短篇也還沒有寫一個字。當然這點她就不方便對管教練說了。
是的，不管是寫嚴肅硬科幻的
袁淺還是寫百合車的袁淺，都是一位永遠壓在接稿線上拼命掙扎的拖更王。
管心言眨巴著眼沉吟了一下，然後抬起頭嚴肅地說，“大大我可是知道你準確住址的哦。”
“……”
她想起來了，在辦卡時填的表中就有家庭住址。
“如果拖稿我會堵門口哭的哦。”
“……”
“不敢不敢。”袁淺瑟瑟發抖。
“噗。”
管心言沒忍住笑出了聲。
不知道什麼時候她已經靠在了跑步機的扶手上，伸手過來，離袁淺很近了，那張面孔也變得更加清晰起來。由于袁淺站在跑步機上，位置較高，所以她此時難得可以略微俯視管心言。陽光的照射下，可以清晰地看見她忽閃的的睫毛，鋪了層毛茸茸的光。
袁淺一時沒反應過來，只看見那雙清亮的眼楮里此時正裝著自己，莫名地緊張起來。
然後，她就听到跑步機發出了一聲嘀的提示音，腳下履帶的速度逐漸慢了下來。
“開玩笑的啦。”管心言偏頭示意了一下，“十分鐘到了，我們現在開始下一項練習。”
她伸手過來只是為了幫她按跑步機的停止鍵。
“今天第一天，先大概檢測一下你的體力，確定一下你的訓練強度。”管心言領著她往練習室走，此時她就像是一個專業的教練一般，收斂了剛才的情緒。
袁淺反而松了口氣，作為一個學員乖乖地跟隨在後。她對于他人的熱情總是有些手足無措。
“先來組深蹲。”
管教練先做了個示範。練習室的一面是整牆的鏡子，房間里只有她們兩個人，被空蕩蕩的鏡子框在里面，像是幅過于生動的畫。
“腳跨開，如果站不穩兩腳距離可以分得更大一些，背脊挺直，下蹲的時候膝蓋不要超過腳尖，站起身時要收屁股。”管心言一邊緩緩下蹲起身，一邊說注意事項，動作柔軟地像是被輕易彎曲的線條，但又充滿力量。
鎭，真好看。
袁淺作者的本能又開始忍不住冒頭，下意識地想用句子描述那美好而健康的曲線，並且
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好不容易拉回跑偏的思維，她跟著僵硬地下蹲。
“蹲得再深一點。誒，身子不要往前傾，小腿盡量垂直，膝蓋不超過腳尖。”管心言蹲下身扶住她的膝蓋。
她一時沒防備，不知怎麼重心不穩，整個身子便直接便往前栽去，還好管心言及時扶住了她。
“平衡感不太好啊。”管心言評價。
“……qaq”她委屈。
人怎麼可能下蹲時小腿是垂直的嘛，膝蓋又怎麼能不超過腳尖？不科學！
然而很快她在管教練的手動幫助下便學到了這很科學。
“保持這個下蹲姿勢，慢起慢落。”管心言笑眯眯地說。
十二次深蹲一組，共做四組。
做到第三組時，她小腿都開始打顫了，腦門上冒了一層汗。
“可以看下鏡子里的自己，矯正動作。如果動作做不到位，對要鍛煉的位置就沒有作用。”管心言還在不斷出聲提醒，蹲身虛扶著她的膝蓋以免過于前移以及防止她跌倒。
袁淺生無可戀地看向鏡子里的自己，只覺得這個在教練做來十分好看的動作，放在自己身上就像在如廁，還是屬于尿頻尿急尿不盡版本的。
等終于做完四組，她只覺得雙腿酸痛得想要立即背叛自己。
但她還是靠著堅強地意志站立住了，畢竟是在讀者面前，不能丟掉自己樹立的嚴肅認真的大大形象。
“活動一下雙腿，我們開始學下一個動作~”
“……”
袁淺突然開始覺得自家教練原本好看的笑容越來越顯得陰險狡詐，而自己的意志也沒有想象中那麼堅強。
解下來的動作其實也都不太復雜，先是弓步下蹲，再加上在瑜伽墊上雙臂伸直支撐住身體，兩腿交替向後彎曲上踢，都是同樣的四組，每組十二個。
然而還沒做完，袁淺就開始感覺到了耳鳴。
她大口喘息著，她已經一頭汗了，運動衣也被汗粘在了後背上。她其實在決定健身後就已經知道身體的鍛煉與塑造就是需要靠辛苦與堅持，也做好了心理準備，而此時其實也只不過是做了三個動作而已，確實的運動量也並不是特別大，連她自己都覺得可以堅持。
然而卻是身體提出了抗議。
像是身體與精神分離了開來，袁淺幾乎是茫然地旁觀著自己耳鳴加重，然後開始頭昏眼花，世界都像在旋轉。
她不得不蹲下閉眼，才緩解了一些。
“怎麼了？？”
管心言嚇了一跳。
“可能是有點低血糖？”她腦子有點渾，努力提出一個較可能的原因。
“你先休息一下，我給你找點糖。”
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管心言沒多久就又回來了，拿了一小塊巧克力與一瓶運動飲料遞給她，還貼心地替她擰開了瓶蓋。
袁淺灌了一大口飲料，可干渴的喉嚨依然像是無法被緩解。然後她拿著巧克力慢慢啃，甜膩膩的能量順著喉嚨流入腸胃。她感覺眩暈減輕了一些，但效果並不是很明顯。
管心言干脆坐到了她身旁。
“怎麼會低血糖啊？午飯吃了麼？”
“吃了。”耳鳴還在繼續，而且還開始有些反胃，她又喝了幾口飲料。
“吃了什麼？”管心言表示很懷疑。
“……泡面。”她差點沒好意思張嘴。
“……”管教練啞了一下，“你飲食這麼不健康的麼？”
白斬雞袁淺睜著一雙無辜的眼楮，無力地試圖解釋，“早上起晚了，懶得點外賣……”
“怪不得你這一副營養不良的樣子。”管心言迅速地解讀出了一位自由職業者作息不規律飲食不規律的日常，“你現在覺得好點了沒？還能堅持麼？”
“不能，要不我們下次再練吧……”
面色慘白的袁淺聲音都冒著虛氣，看上去要有多可憐就有多可憐。
“好的，那我們先這就先結束。”管心言遲疑了一下，接下來的語氣中多了一絲讓人難以察覺的小心翼翼，“你現在餓不餓。”
小可憐袁淺依然可憐巴巴，“有點餓……”qaq
由于頭天晚上趕稿，她今早上是快十一點的時候起的床，所以那碗泡面差不多該算是早午飯。一碗泡面，半碗是水，實際的量其實並不多，她平時若是窩在家里，不動彈，能量消耗少，再加上不時啃點小零食，胃便也被混過去了。然而今天運動量恐怕是她平時無限接近與零的幾十倍，那點垃圾食品早就被消化完了，胃自然也開始造反，而且是又餓又反胃想吐。
“那你是等下是要去吃什麼？”管教練迂回小心地試探著，悄悄伸出自己無形的小爪子。
“去買旁邊那劉記的蓋澆飯吧……”說實話，她家附近的飯館外賣她都已經吃了個遍，早就翻來覆去吃厭了，只能努力從一堆厭煩的飯菜中挑出略微厭煩程度輕一點的。
“我覺得那家飯不太好吃誒，而且你胃不舒服應該吃點清淡的。”管教練悄悄地伸出了自己另外一只的無形小爪子。
“我也覺得。”袁淺很贊同，特別是她此時胃還不舒服，一想到油膩膩的蓋澆飯她更是有些難受，不禁開始轉念想要不要看看美團定碗粥啊餛飩啊什麼的。
“你要不要來我家，我給你燒點吃的，我廚藝很好的哦，總比外賣健康。而且也近。”管心言悄悄悄悄地把小爪子合攏在了一塊兒。
“……鎭？”
作者有話要說︰ 管教練︰我下面給你……【消音】
運動後飯量大增的啊由依然沒有馬甲線。qaq
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