李星一本正經的點完了名，收起花名冊，從公文包中取出一本訓練手冊說道︰“我們今天訓練腳部對球的敏感度。按照李星先生的說法，足球的本質就是用腳來控制球。我們中國是足球運動的發源地之一，我們的祖先早在宋代就開始用腳來玩球了，不錯，這就是蹴鞠。還有一個名叫高俅的人，靠著一腳蹴鞠絕技當了太尉。可惜他生了個兒子去調戲八十萬禁軍教頭林沖的老婆，最後被梁山好漢們給玩死了。”
“呵呵。”大家輕聲的笑著，漸漸接受了這個比李星更加隨和可愛的吳助教。
李星畢竟是跟隨影後學習過演技的人，他可以按照“劇本”故意改變自己的性格，毫無痕跡的扮演著自己的新角色。
李星也輕笑著繼續說道︰“我說這些是想告訴你們，練習好你們的腳法，對你們的前途大有幫助。雖然不能去當高太尉，但足以改變你們的人生。要想成為職業球員，只靠興趣和愛好來踢球可不行。我們還要把足球當作自己謀生的飯碗，比別人更努力的練習球技。”
成仔等人止住了笑聲，仔細口味著李星的話語。李星拍掌打斷大家的思緒說道︰“好了。廢話不再多說，下面我們開始今天的訓練。李星先生的球感練習共分五個運作，分別是夾球、托球、推球、撥球、抽球，分別對應腳的五個觸球部位。今天我們練習夾球。”
李星說完拿出一張光盤對成仔說道︰“你去器材室拿一台投影電腦過來，把李星先生親自演示的夾球動作放給大家看一看。其他人先進行熱身，把足部關節都活動開。”
等成仔把電腦拿來，李星把那張光盤播放給大家看了一遍。然後李星指著投影幕布上李星夾球動作的定格畫面說道︰“這個訓練是要練習我們的足尖、足背和腳踝。要做到能夠用腳夾著球行走和慢跑。當然，這個動作在比賽中沒有任何意義，你也不可能用腳夾著球跑到對方守門員面前去射門。”
“呵呵。”球員們又是一陣輕笑，感覺這個吳助教還是很有些冷幽默的。
李星板起面孔認真的說道︰“可如果你真能做到那個樣子的話，恭喜你，你比李星先生更適合去當前鋒了。你還有可能逼國際足聯專門針對你出台一條新規則。”
“呵呵，哈哈”球員們發出一陣會心的笑容。
李星也笑了笑說道︰“但這個動作確實可以幫我們練習好腳的正面對球的感覺和控制。動作要領有三個，一是足尖腳趾並攏，向上或向下都能彎曲九十度，當然，現在你們還做不到，李星先生說，他穿上球鞋也只能做到彎曲七十度左右。”
球員們努力的嘗試著彎曲自己的腳尖，大多遺憾的搖了搖頭。只有成仔有些驕傲的說道︰“我能彎曲四十五度，呵呵。”
“啊？你怎麼做到的？”球員們立刻有些嫉妒的圍著成仔發問。
成仔得意的說道︰“不穿鞋我能彎曲九十度以上，這是天生的，呵呵，以前還以為有些畸形呢，原來這是踢球的天賦，真沒辦法啊。”
“去你的。我看就是畸形。”“呵呵。我看也是，你的腳好難看。”大家故意用言語打擊成仔的得意。
李星拍了拍手打斷大家議論，等大家安靜下來繼續說道︰“腳尖的彎曲度越高，你足部的伸展性就越好，腳和球的接觸面積就越大，還能夠使用出一些高難度的射門，比如側面倒身勾射、背躍倒勾和蹬踩射門。腳尖的彎曲度能讓你們在進行這種高難度射門的時候控制好射門方向，避免把球射飛。
“啊？！太好了，我最想學會倒掛金勾這招了。”“呵呵，我也一樣。”
李星看著球員們興奮討論的樣子，內心有些想念起教會他這些的河。河已經很長時間沒有再顯現了，也很長時間沒有再和他進行交流了。
“吳助教，第二個要領是什麼？”有球員提醒有些愣神的李星。
李星微微嘆了口氣，繼續說道︰“第二個要領是把腳向內旋轉十五度左右，保持腳背成水平面並和小腿成九十度垂直。大家可以先試一試，看看還有沒有人有這方面的畸形？”
“呵呵。”大家努力按李星的要求嘗試了一番但都苦笑著搖了搖頭，還紛紛嘲笑著也在搖頭的成仔。
李星繼續說道︰“這個動作可以幫我們更好的控制射門和傳球的方向，特別是用外腳背抽射的時候，也更利于控制球的旋轉。”
等球員們細心體會了一番這個動作的好處，李星繼續說道︰“第三個要領是重心調整和身體的平衡。靜立的時候，支撐腿要保持與地面垂直，行走和跑動中，身體也要保持好平衡。千萬不要練成鐵拐李的走路動作。”
“呵呵。”許多球員正在一邊听講，一邊偷偷練習、摸索著夾球動作。他們和李星說的一樣，一腳夾球，站立和移動都有些一瘸一捌的樣子。
李星搖頭說道︰“大家不要著急。所有這些要求，通過訓練都能達到，關鍵是找對方法。李星先生提供了三種有針對性的訓練方法。關于腳尖的訓練，是跳芭蕾舞。關于腳背和身體平衡的訓練方法，是單腳爬坡和單腳支撐練習體操。每項訓練，周期十天，一個月後，我們再開始有球練習，正式學習夾球。明天，我們開始練習芭蕾舞。你們這些小子有福了。我專門聯系了學校舞蹈隊的姜老師，她同意你們跟隨舞蹈隊的美女們一起練習。”
“啊？這是真的嗎？”“太幸福了。呵呵。我打算永遠也學不會這個動作，永遠跟隨那群天鵝跳舞。”“天啊，跟陳教練的那些小子們會發瘋的。他們肯定後悔沒有到這邊來。”
李星的消息充分激發了這些小伙子體內的荷爾蒙，開始憧憬著明天的訓練，胡思亂想了起來。
李星打斷這些人的意淫，輕笑著說道︰“你們不要做夢了，你們只有十天的時間。如果十天後，你們的腳尖還彎曲不到四十五度以上，那就乖乖被淘汰，回到陳教練那邊去。”
“啊？太殘酷了吧。吳助教，時間太短，我們做不到啊。”“吳助教，發發善心吧。我們人生的下半段全靠這一次了。”“我的天鵝啊。”
李星微笑著搖了搖頭︰“好好練習你們的腳法吧。如果你們表現出色，我可以考慮跟陳教練和姜老師商議，讓舞蹈隊來當我們的拉拉隊。”
“真的嗎？”“吳助教，您說話可要算話啊。”“我們拼了。”“都打起精神來啊，千萬別拖大家後腿。我們一定要讓舞蹈隊來給我們當拉拉隊。”球員們興奮的相互鼓勵著。（m.101novel.com）