nbsp; 上午十點半，葉龍正監督雷大炮等人的訓練，身後不遠處傳來宋惜茹的聲音︰“葉龍！”
葉龍喝道︰“馮威！給我滾出來，蛙跳十圈！”
保安群中一人頓時傻眼︰“啊？”
“我說過，訓練時要集中注意力。”葉龍冷冷道︰“被人叫一聲就分神，十圈蛙跳算輕的！”
馮威怎麼也沒想到他不過偏頭看看挾怒而來的宋惜茹，居然也得受這麼重的懲罰。但看葉龍神態，他頓時打消了求情的念頭，起身出了隊伍，圍著倉庫樓開始蛙跳前進。
那邊宋惜茹沒想到會有這一出，一時怒火稍減，芳心愕然。
葉龍示意其它人繼續，轉身看向宋惜茹︰“宋部長有事？”
“我~~~~”宋惜茹說不下去了。
剛才在安保部，她和副部長葉冷發生了摩擦，對方竟然對她冷嘲熱諷，說她被個新人搞得下不了台，她一氣之下，才沖了過來。但此時真的到了這，她卻不知道該說什麼。
不過看著一路跳遠的馮威，她忍不住道︰“你在干嘛？”
“這個？訓練。”葉龍簡單地道。
“訓練？練下盤？”宋惜茹感覺自己明白了。
這時十多人都保持著單腳站立的姿勢，怎麼看都是在練下盤腿力。不過這些家伙看樣子腿力不咋樣，一個個都扭扭歪歪的，下盤太不穩了！
“呵呵，你練過？”葉龍不動聲色。
“十五年如一日，每天兩個小時的馬步，不包括兩個小時的踢功。”宋惜茹說到自己的本行就有點忘了其它事，不免有點得意︰“練武的人多，能堅持的可沒幾個。”
“是嗎？但我這訓練你可能堅持不了一分鐘。”葉龍迎頭給了一盆冷水。
“不可能！”宋惜茹想都不想。
的確，她是敗給了這家伙，但是她的基礎功那是連武術界太師級人物都稱贊過的！
“是嗎？試試？”葉龍嘴角微帶戲謔。
“來就來！”宋惜茹已經徹底忘了來這干嘛的了，仿著雷大炮等人的姿勢，左腳單足立地，當真站得四平八穩，有種穩如泰山的感覺。
“呵呵~~~~”葉龍笑了起來︰“蕭鎮，你來告訴她要領！”
“是！”蕭鎮離隊而出，走到宋惜茹面前︰“宋部長，不好意思，請把腳後跟離地。”
“嗯？”宋惜茹莫名其妙︰“為什麼？”
“這你得問科長，反正我們是這麼練的。”蕭鎮坦然道。
宋惜茹哼了一聲，腳後跟離地，仍然站得四平八穩。
前腳掌著力是吧？姑奶奶這一站能站到下班！
“很好，現在請你把所有力量集中到左腳大拇趾上，其它腳趾離地。”蕭鎮再道。
“什~~~~什麼！”宋惜茹完全理解不能。這是哪門子的下盤練習？
旁邊葉龍含笑道︰“我說過你連一分鐘都可能撐不下去。”
宋惜茹二話不說，照著蕭鎮的說法，只以拇趾站立。
原本穩當的嬌軀立刻開始小幅度地搖晃起來。
蕭鎮回到隊伍里，再次開始練習。
葉龍似笑非笑地看著她︰“十秒了，加油！”
宋惜茹咬著牙，全神放在左腳上。
這種練法過去從來沒有過，對于傾向于全身性鍛煉的她來說，局部的極端訓練頓時壓力山大
（本章未完，請點擊下一頁繼續閱讀）。
“二十秒。”
葉龍的聲音再起。
沒等他數到三十秒，宋惜茹腳上一松，整只左腳著了地。
“呵呵，二十七秒。”葉龍笑得太可恨了。
“你！”宋惜茹氣道︰“有種你給我站一秒鐘！”
別說她，雷大炮等人也沒一個站得穩的，快的不到十秒就著地一次，慢的最多就二三十潷。這種站法，不可能站得持久！
葉龍笑容加深︰“觀察力堪憂。來這麼久，你還沒發覺我是怎麼站的？”
宋惜茹一愣，目光下長期，頓時容色大變。
葉龍右腳離地五厘米左右，而左腳赫然正是以拇趾獨立！
這家伙在訓練別人的同時，自己也一直以相同的要求進行訓練？！
“不妨告訴你，我受過的訓練，遠遠超出你的想象。”葉龍悠然道︰“局部力量訓練，只是其中的一部分，但只是這部分，已經足以秒殺你過去的所有力量訓練了。”
宋惜茹發覺不對︰“等等，你的意思這種訓練還有很多？”
“這只是腳趾力量訓練，我還有整套包括四十個動作的局部訓練，比如手指、手肘、腹部、腰部、頭頂、側臉等各處訓練，要不要來一套？”葉龍有點挑釁地看著她。
宋惜茹已經說不出話來了。
這種非人的訓練，竟然還有整套！
而且听他意思，除了這種局部力量訓練之外，還有其它種類的訓練，這家伙到底以前是干嘛的？
“還有事嗎？”葉龍問道。
“沒~~~~沒事~~~~”宋惜茹來時的怒氣已經完全沒了。
“那好，不送，我們還得訓練。”葉龍轉回身去。
宋惜茹愣著沒動，臉蛋漸漸紅了起來。
葉龍半晌沒听到她離開的聲音，不由轉頭又看︰“還不走？”
宋惜茹一咬牙，脹紅著臉大聲道︰“讓~~~~讓我眼他們一起訓練！”
葉龍一愣︰“啥？”
宋惜茹粉拳緊張得汗都出來了︰“我~~~~我說，讓我和他們一起訓練！”
葉龍一臉莫名其妙︰“為什麼？”
“我要打敗你！”宋惜茹咬牙切齒地道︰“只有比你訓練得更刻苦，我才有機會！”
葉龍笑了起來，清楚地道︰“不行。”
宋惜茹瞬間僵住。
//
午休時，雷大炮忍不住攔住了正要離開倉庫區去吃午飯的葉龍。
“有事？”
“這是個改善咱們和安保部關系的機會，為什麼龍哥你要拒絕她？”雷大炮沉聲道。
要知道他在這里工作已經不少時間，對這地方有份感情。安保部門和保安科之間關系一向不好，他當然希望能有所改善。
“呵呵，很簡單。”葉龍輕松地道︰“她受過的是正規的武術訓練，不像你們那樣的部隊特訓。所以就算她基礎功不錯，但同樣承受不了這訓練的強度。”
雷大炮有點明白過來。
傳統武術訓練，哪怕她學的是實戰性很強的自由搏擊，那和部隊的訓練仍有非常大的區別。
葉龍笑笑，沒說出另一層心思。
欲迎還拒，才能更好地達到他要的效果。
(www.101noveL.com)